200712 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:50 平均起床時刻:08:31

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12月28日(金)

起床時刻:08時35分

12月27日(木)

起床時刻:08時35分

12月25日(火)

起床時刻:08時25分

今日はオフィス10時15分着。
ひとあし早く寝正月?もはや昼寝ではない夕寝ばかりしてた連休でした。
ナショナルトレジャー2を見に行った帰り道、そろそろ空いてるだろうととんかつ屋さんにいけば、3時半だというのに、行列。それ、ランチなの?夕飯なの?やはり、この時期、家から出るもんじゃない。おうちに帰って、ふたりでふて寝をしたのでした。毎年計画性ないし、人ごみ嫌いだし、映画みたら、さっさと帰ってくればよかったよ。泣
夕寝しても夜は眠いが、昨日はむしょーにマンガが読みたくなって、12時すぎてから鋼を1巻から読みだした。。とりあえず9巻まで読んだが、寝る前は恐くて時計を見ないで寝た。(そして残りは今夜。。)

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12月21日(金)

起床時刻:08時35分

気持ち復活。
昨日は12時まえに眠けを感じ、本も読まず、マリオもやらないで、速攻で寝た。
朝は、めざましがなる前に、一度目が覚めた。こんなの相当ひさしぶり。アラームが鳴るまで二度寝ができるなんて幸せー。(でも起きたのは結局こんな時間・・冬あなどれがたし)
オフィス着もひさしぶりに10時半を切って、気分がいい。それでもチームでは一番最後なんだが。。

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12月20日(木)

起床時刻:08時45分

10時40分オフィス着。ここんところ、ずっとこんな時間。ほんと、クビになるぜ。いくら今年はもう仕事がないからって。。
節金とダイエットを兼ねたおにぎりランチ。そろそろ飽きてきた。なんか、その分、夜に食べてる気がするんですけど。最悪じゃないですか。

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12月19日(水)

起床時刻:08時50分

目覚ましは、携帯のアラーム。7時35分にアラームをセットし、5分毎に鳴る度に目を覚ましてアラームを止め、スヌーズが切れるぎりぎりまで布団にこもり、切れたら暴れながら起きだす。なので、だいたい8時10~15分ぐらいが私の定番だったが。
最近は、5分ごとに鳴ってるはずのスヌーズ、覚えがない。気付いたらいつも9時前。自分が恐くなった。もう1つアラームを8時過ぎからセットしてみた。これで明日は8時過ぎに起きれるだろうか。

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12月18日(火)

起床時刻:08時55分

終わってます。ほんとにクビになります、私。いくら裁量制とはいえ、いくら今週仕事がないとはいえ。。
昨日は早く寝ようと思ってたのに。ガリレオみたら即寝ようと思ってたのに、なんか部屋の片付けとかしはじめちゃって、結局ふとんに入ったのは12時半。それからしょうこりもなくマリオカートやったもんだから、寝たのは1時過ぎてただろーな。

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12月17日(月)

起床時刻:08時40分

月曜からさっそく二度寝。最近寝る時間が遅いのが原因なのはわかっているけど。。いかんいかん年末で、仕事はなくてヒマで、まったく緊張感が抜けている。

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12月14日(金)

起床時刻:09時10分

完全に二度寝で寝坊。。昨日は1時ぐらいには寝たはずなので、寝すごすはずではなかったんだけど。相棒が今日は休みを取っていたので、なんとなく私も今日は休みな気分になっていたのかも。。反省。

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12月13日(木)

起床時刻:08時20分

昨日は12時前にふとんにはいってみた。マリオカートやって、たぶん12時半ぐらいには寝たはず。それでも、朝はぱりっと起きれなかったけど、昨日までよりはマシかも。
今日もお弁当はなし。金欠で始めたことだが、正直なところ、ダイエットも兼ねていた、つもり。。今月末にある健康診断で、さすがにこの体重が記録されてしまうのは厳しいから。でも、一向に体重は落ちず、さすがにあせりはじめた。おまけに、来月末には友達の結婚式にも招待されている。着るものがナイーーー!かなりあせっている。。かーなりあせっている。太ってから、自信も自身もなくしている、ように思う。何ごとも後ろ向き。
今日のお昼はサンドイッチのみ。でも買いにいくのも面倒だし(さむいし)、明日からおにぎりにしようかな。実家から送られてくるので、お米は山ほどある。夜のうちに作っておけば、朝時間をかけることもないし、荷物にもならないし。

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12月12日(水)

起床時刻:08時30分

今朝はお弁当をあきらめ、ちょっと寝坊してみる。だるい。ここ数ヶ月、就寝時間が1時半から2時。お肌にもよくないし、なんてったって、朝起きるのがつらい。サーフィンに、読書に、たまにDS(いちおー英語漬け・・)。生産性のないことばかり。サスペンスを読み切って(途中で止められなくって)、脳が興奮してしまって寝つけないなんてこともよくある。
最近、目のうしろ側に鈍痛というか、だる~い感じがある。私は、最悪なことに、コンタクトは2週間つけっぱなし。体はぜんぜん大事にしてないなあと、反省だけはしているんだけど。。
とにかく、ねむい!やっと水曜日!早く週末になれー。(また寝週末)

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12月11日(火)

起床時刻:08時00分

オフィス着10時10分。
マリオカートで夜更かし、2時就寝。でも、今日は仕事があるー!と思って、早めに起きるつもりが、8時。でも今朝は、目覚ましが鳴る前にぱちっと目が覚めた。ちょっとびっくり。おかげで、8時にばしっと(?)起きれた。

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12月10日(月)

起床時刻:08時25分

また寝週末やってもうた。わが家には暖房器具がないので、あったいところはおふとんの中だけ。おふとん入ると、必ず眠くなるんだよねー。

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12月07日(金)

起床時刻:08時20分

12月06日(木)

起床時刻:08時20分

朝起きて頭痛を感じる。薬を飲んで二度寝。オフィス13時半着。

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12月05日(水)

起床時刻:08時25分

10時35分着。あいかわらず遅。
昨日、「おまけのこ」を買った。文庫版が出たのを知らなかった。偶然、本屋に寄って、見つけたのだ。文庫派としては、文庫発売日を知らなかったのはかなりの落ち度。くやしい。
本はいつも寝る前に読む。本を買ったことをすっかり忘れていて、1時頃やっと寝ようと思って新刊があるのに気付いた。もの覚えもすっかり悪くなっている。おまけに、読んでる途中でねむくなり、5話のうち3話まで読んで力尽きた。完全に歳である。

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12月04日(火)

起床時刻:08時20分

10時35分オフィス着。さすがに半をすぎると社会人失格って気分になる。

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12月03日(月)

起床時刻:08時15分

先週は買いランチだったけど、今週からお弁当作り再開。お弁当作っても10時頃に出社したいんだけど、10時半着。

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