2008年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:30 平均起床時刻：05:41
起床時刻の記録
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10月13日（月）
起床時刻：05時19分
10月12日（日）
起床時刻：05時26分
10月11日（土）
起床時刻：06時26分
10月10日（金）
起床時刻：05時14分
10月09日（木）
起床時刻：05時41分
昨晩遅かったわりには早く起きる事が出来た。
朝もいつもより早く出勤だったのでジョギングはおやすみ。
今朝は朝焼けがすごく綺麗でした。
ジョギングできたらよかったのに。
残念。
10月08日（水）
起床時刻：05時20分
朝起きて、布団の中でダラダラしてしまう。
心地良すぎてなかなか布団から出られない。
10月07日（火）
起床時刻：05時41分
だんだん大きくなってとうとう88㎏。
この日記を始めたときはまだ83㎏だったのに・・・。
間食はしなくなったし、減らないまでも、なぜ増えるのか？
もう完全なるメタボリックです。
めげずにがんばります。
10月06日（月）
起床時刻：06時59分
昨日はサッカーの試合を2試合に夜間工事のアルバイト。
体中痛くて、くたくたです。
さすがに朝も起きられなかった。
でも雨だからいいかな。
10月04日（土）
起床時刻：06時05分
朝早く現場に行かなければならなかったので
ジョギングはお休みしました。
その分がんばって働いたのでジョギングよりは運動になりました。
が、朝から仕事のミスが発覚しちょっとへこみました。
今から謝りに行ってきます。
10月03日（金）
起床時刻：05時15分
太ももに痛みがあるので、今日は無理せずウォーキング。
朝の空気が心地良いです。
oasisの新しいアルバムを聞きました。
すごくかっこいいアルバムだと思うけど・・・。
ライブで大合唱にはならなさそう。
すごくいいんだけどなあ。
いつまでも昔の姿を追い求めてはいけないんだろうけど。
まだ１回しか聞いてないので何回も聞いてみます。
10月02日（木）
起床時刻：05時33分
天気のいい朝は気持ちのいいものである。
が、ちょっと太ももが筋肉痛になった。
翌日に痛みがでるだけ喜ぶべきだろうか？
天気のいい朝は本当に気持ちのいいものですが
今までなぜ走らなかったのだろう？
という疑問が湧き上がってくるから不思議なものである。
毎朝、走らない理由を探していたのに・・・。
しばらく雨が降らないといいのですが。
FCバルセロナがチャンピオンズリーグで2連勝。
試合は観てないけど1対2の逆転勝ち。
2点ともメッシというのが気になるけどとにかく勝ててよかった。
10月01日（水）
起床時刻：05時17分
10月になり、心機一転、早朝ジョグ再開。
なんと前回走ったのが9月の4日。
約一ヶ月ぶりのジョギングだったので息があがってしんどかったけど心地良い朝を満喫できました。
明日もがんばるぞ！
