2007年12月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：08:30 平均起床時刻：11:38
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
12月31日（月）
起床時刻：13時50分
12月30日（日）
起床時刻：13時00分
12月29日（土）
起床時刻：14時33分
12月28日（金）
起床時刻：11時00分
12月27日（木）
起床時刻：11時00分
例によって耳栓。玄関のベルが鳴ったのに聞こえなかった。郵便局の不在通知が入っていた。
12月26日（水）
起床時刻：11時25分
耳栓をつけて熟睡。
12月25日（火）
起床時刻：10時30分
今日も実家で目を覚ます。クリスマスだというので飲み過ぎて熟睡した。いったん、９時に目が覚めたが起きられず。
12月24日（月）
起床時刻：12時00分
実家の部屋で眠る。耳栓は不要。久しぶりに耳に違和感なく寝た。
12月23日（日）
起床時刻：12時15分
５時過ぎに寝た。寝るとき、またもやいびきが聞こえていた。音量は大きく、間隔は短くて規則的だった。耳栓をつけて寝た。
12月22日（土）
起床時刻：11時10分
昨夜も耳栓を付けて寝た。３時過ぎに寝たが熟睡した。朝九時頃、目が覚めたので耳栓を外したら、まだいびきが聞こえていたが、眠かったので、しばらく腹を立てていたが眠ってしまった。今朝のいびきはそれほど音量も大きくなく、間隔も長かった。
12月21日（金）
起床時刻：10時30分
耳栓つけて快眠。快適だ。
12月20日（木）
起床時刻：09時30分
二階の住人のいびきがあいかわらずうるさくて寝つけもせず、睡眠も浅く、寝覚めも悪い。なぜならずっといびきが聞こえているから。
ゆうべは耳栓を買ってきて、それを付けて寝たので久しぶりに熟睡した。
12月19日（水）
起床時刻：11時00分
12月18日（火）
起床時刻：12時10分
12月17日（月）
起床時刻：11時30分
12月16日（日）
起床時刻：08時00分
12月15日（土）
起床時刻：12時30分
12月14日（金）
起床時刻：12時30分
12月13日（木）
起床時刻：11時00分
12月12日（水）
起床時刻：12時30分
12月11日（火）
起床時刻：12時00分
12月10日（月）
起床時刻：11時11分
12月09日（日）
起床時刻：15時00分
土曜日は寝不足を我慢して起きていた。二時過ぎに、酒を飲まずに寝たが、五時過ぎにいつものように階上からの鼾で起こされた。それから二時間ばかりうつらうつらしているあいだに、二階の住人は自転車に乗って出かけていった。ようやく静かになったので、寝直したらこんな時間まで熟睡していた。しかし、ひさしぶりに熟睡できた。さすがにこの時間には鼾は聞こえてこない。
12月08日（土）
起床時刻：09時15分
