20170321(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時58分

今日の気分(本文)

 就寝午後10時12分、頑張って早く寝た。とは言っても、布団に入っても目がさえて中々寝られなかったが、いつの間にか眠りに入ったようだった。日々のジョギングのせいか、寝付きはすこぶる良くなった。目覚ましは7時間後の5時12分にセットしたが、それよりも早く自然に目覚めたので少し迷ったが、思い切って起き上がった。テンションは今のところ続いてる。ありがたい。本日は雨のため、近所のS・Cに車で行って、そこの立体駐車場で走る。4階まで上がってそれから下がるのを繰り返した。初めは流石に単調なコースでアップダウンなので30分にしておこうと思っていたが、案の定走り出すと気持ちよくなり、昨日より1分長く走ろうという気持ちになって、頑張っていたが、やはり1時間11分で打ち止めた。又明日やりたいという余力を残して止めたのだ。

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