起床時刻： 06時19分

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21時に寝て6時起床が理想。完全な朝型人間。

momose 07:54

ryutaro_endo 07:30

an9 05:20

ジム通い・休肝日も定着しつつある。(12:00～5:20 睡眠時間5時間20分)■事...

tumikigannbaru 04:32

gengen33 03:47

今日もしっかり歩き

minamoto-h 02:57

mana

月曜から会社に置きっぱなしだったお弁当箱をようやく持って帰って来た★明...

japantn

hidec30

やっぱり夜はゆっくりお風呂に入らないと、明日へ繋がらない。早く風呂に...

お気に入り、ありがとうございました。ここ２、３日は妻が胃腸風... (01/08 tumikigannbaru)

今年もよろしくたのんます。“21時就寝。3時45分起床。”の毎日です... (01/01 gengen33)

今日はめずらしくけんかしなかったで〜す。 (12/25 mana)

隠れた財産目当てに，部屋掃除をしてみようと思います。 (12/19 mana)

すごいアクセス数ですね。　すご。 (12/18 minamoto-h)

し，しまった。午前中ですぎた態度をしてしまひました。運気さが... (12/15 mana)

私もジム大好きですが、翌日は確実に筋肉痛。むしろ筋肉痛がない... (12/14 mana)

明日、退会します。私も山羊座です。ありがとうございました。 (12/08 shiokaze1rou)

zenchan 平均05:19

nanako 平均05:13

1201631 平均05:13

sakaiccho 平均05:07

metaldays 平均05:14

shimabara 平均05:08

southpaw-tsuyo0730 平均05:11

rhianndi 平均05:02

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