2008年09月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：07:30 平均起床時刻：07:20
起床時刻の記録
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09月05日（金）
起床時刻：05時01分
08時16分
おはうようござうます(-_-)zzz二度寝しました．．．
今朝はデスクワークできず、もう出かける準備しなくては(-_-)zzz
やはり８時間睡眠が染みついている体なんだぁ．．．しかも決して質のよい睡眠ではないので余計にいやだなぁ(~_~;)ま、仕方ない！とにかく少しずつでも改善だね。
09月04日（木）
起床時刻：06時58分
５：００ おはよござます(-_-)zzz ぬむい(-_-)zzz
二度寝してしまいそう！がんばれ私！起きて後悔することはありえないのだから。
７：１１ 朝食はいつも通りコーヒーとトーストです。結婚したら（来月予定）このパソコンいじりながら朝食というスタイルは変えないといけないですね(~_~;)
ちなみに正直に言いますが二度寝してしまいました(-_-メ)
私の二度寝日記はいつまで続くのでしょうか．．．
今日は日中に集中して仕事をこなして夜は早く寝るように行動します！
では、行動開始っ！！(^O^)／
09月03日（水）
起床時刻：05時30分
おはようございます(-_-)zzz 今朝は彼が先に入居している新居先から帰ってきました。今から朝食をとって仕事を始めます。とても眠いです。
私の二度寝のひとつに早朝に仕事のために彼のところから実家に戻ってそこから寝てしまうというものがあります(^_^.)今とてもやばい感じです。でもＦＡＸやメールが嵐のように届いてたので仕事をしなければ～(~_~;)でも眠い～(-_-)zzz
09月02日（火）
起床時刻：07時30分
09月01日（月）
起床時刻：08時26分
おはようございまうす～(^O^)／ 今朝は（今朝も？）寝坊でした。昨夜はビールを２缶飲んでそのまま意識モーローと寝てしまいました。そして一旦５時に起きてなんとかこの早起きサイトを開いたのですが、その後とても自然にベッドに戻り二度寝の極楽へ迷いこんでしまったんですね～(~_~;)
でもいいのです！ここ最近の状況は以前よりはましになった方なので、この調子で少しずつやっていきます(-_-)zzz
今日から９月なので目標起床時刻をあげてみました。初日にいきなり寝坊ですがこれからのグラフの変化を楽しみにがんばりたいです！
