200609 <<先月 | 翌月>>

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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:11:10

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月30日

起床時刻:12時20分

09月29日(金)

起床時刻:12時25分

09月28日(木)

起床時刻:11時20分

急激に治すと急激に揺り返すんだったら、ゆっくり少しずつ上下の幅が狭くなっていくと…いいなぁ

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09月27日(水)

起床時刻:13時05分

09月26日(火)

起床時刻:10時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

上に表示されてる平均起床時間、1ヶ月分だけじゃなくて、右側の「最近1週間の推移」のとこにもあればいいのに。「最近1週間の平均起床時間」だったら、数日がんばればかなり変化するから、早起きの短期的な目標になりやいかも。とか思った。

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09月25日(月)

起床時刻:08時30分

09月24日

起床時刻:08時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月23日

起床時刻:08時00分

今日こそは大変すばらしい目覚め!
だって昨日10時半に寝たしね!!
そのかわり色々忙しい夢をみて疲れたし、眠りが浅くて何度か目を覚ました(…っぽい夢を見たのかも?)けど、まあ快適!
この勢いを持続させるには「早く寝る」しか方法はないことを悟ったよ。ただ、早く寝るためにはどうしたらいいのか(眠気を起こすにはどうしたらいいのか)分からん。運動して体を疲れさせるしかないんですか?えーー
あと最近わかったこと:早起き生活に表示される広告を自分はかなり楽しみにしているということ。ほかでは見られない、自分の知らない世界の商品が見られて面白い。最近(記録はしてたけど、)早起き生活をやる気があんまりおきなくて、なんでかなー?と思ってたけど、最近フィルターを追加したAdblock Plusに広告消されてた、ってことに今日気づいた。ホワイトリストに入れたので、明日からまた広告が見れるぜ!!ふはは!!

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09月22日(金)

起床時刻:12時00分

09月21日(木)

起床時刻:14時05分

09月20日(水)

起床時刻:10時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月19日(火)

起床時刻:10時30分

09月18日(月)

起床時刻:08時20分

09月16日

起床時刻:15時20分

09月15日(金)

起床時刻:15時20分

09月14日(木)

起床時刻:14時30分

09月13日(水)

起床時刻:08時16分

寝たのが5時くらいだったと思うんだけどなぜこんなに早起きしたのか大変謎である。

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09月12日(火)

起床時刻:05時00分 09時00分

09月11日(月)

起床時刻:13時00分

09月10日

起床時刻:15時00分

09月09日

起床時刻:12時02分

09月08日(金)

起床時刻:10時30分

09月07日(木)

起床時刻:10時05分

09月06日(水)

起床時刻:09時55分

09月05日(火)

起床時刻:09時05分

09月04日(月)

起床時刻:08時50分

09月03日

起床時刻:08時40分

09月02日

起床時刻:13時00分

09月01日(金)

起床時刻:12時00分