2008年02月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：08:00 平均起床時刻：09:43
起床時刻の記録
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02月29日（金）
起床時刻：10時00分
02月28日（木）
起床時刻：08時20分
02月27日（水）
起床時刻：11時08分
02月26日（火）
起床時刻：09時05分
02月25日（月）
起床時刻：10時00分
02月24日（日）
起床時刻：07時20分
02月23日（土）
起床時刻：08時11分
02月22日（金）
起床時刻：08時40分
02月21日（木）
起床時刻：09時15分
02月20日（水）
起床時刻：08時06分
02月19日（火）
起床時刻：10時40分
02月18日（月）
起床時刻：10時20分
02月17日（日）
起床時刻：07時45分
02月16日（土）
起床時刻：10時00分
02月15日（金）
起床時刻：11時30分
02月14日（木）
起床時刻：10時34分
02月12日（火）
起床時刻：10時25分
02月11日（月）
起床時刻：11時56分
02月10日（日）
起床時刻：13時31分
02月09日（土）
起床時刻：08時45分
今更だけど、自分の低血圧疑惑が浮上。
低血圧の改善には、水分をしっかり取ることも重要らしい。そういうわけで水分を多めにとることと、起き抜けに甘いもの（お菓子とか）を含んでまず血糖値をあげてから朝食を取ること、などをやってみることにする。
02月08日（金）
起床時刻：10時02分
02月07日（木）
起床時刻：09時06分
02月06日（水）
起床時刻：09時50分
02月05日（火）
起床時刻：10時00分
02月04日（月）
起床時刻：08時15分
02月03日（日）
起床時刻：07時30分
02月02日（土）
起床時刻：10時15分
02月01日（金）
起床時刻：11時40分
