<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rdf:RDF xmlns="http://purl.org/rss/1.0/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/">
<channel rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/">
	<title>mamiko 早起き日記</title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/</link>
	<description>日々素直になって、前進しよう。　まず、早起きを1日でも長く続けよう。</description>
	<dc:language>ja</dc:language>
	<items>
		<rdf:Seq>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081201"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081129"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081128"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081125"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081120"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081119"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081117"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081116"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081115"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081114"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081030"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081029"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081028"/>
			<rdf:li rdf:resource="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081027"/>
		</rdf:Seq>
	</items>
</channel>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081201">
	<title>2008年12月01日 起床時刻：05時57分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081201</link>
	<dc:date>2008-12-01T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081129">
	<title>2008年11月29日 起床時刻：04時48分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081129</link>
	<dc:date>2008-11-29T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081128">
	<title>2008年11月28日 起床時刻：06時18分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081128</link>
	<description>おはようございます。
今日の朝ごはんもかれーです。

最近、くずやさいカレーがはやっています。大根、ゴボウ、白菜、玉ねぎ、などを皮ごと、圧力がまでで煮込んでかれーにします。とろとろになって、おいしいです。
本日のルーは、ベジタリアンようカレールーのため、少しとろみがあって、シチューっぽいです。

最近はいろんなことに少しずつチャレンジしています。みようみまねでフォトリーディングをしてみたり。
それでも少しながら効果はありあます。

今年の年末は、マンガ図書館で
食育のまんが
麻酔科医●●
など読んでみたい。</description>
	<dc:date>2008-11-28T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081125">
	<title>2008年11月25日 起床時刻：07時53分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081125</link>
	<description>当直中でぎりぎりまで寝てしまった。
帰宅も23時過ぎだし。
無理をしても続かないので無理しない。</description>
	<dc:date>2008-11-25T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081120">
	<title>2008年11月20日 起床時刻：07時08分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081120</link>
	<description>昨日は寝たのが3時ぐらいだったから、よく頑張った。
よる、看護婦さんたちの態度にイライラして小競り合いになって、ガス抜きして、でもまた、準夜の看護婦さんたちとも同じこと不快になって、いらいらしてなかなか寝れなかった。

興奮して、対抗しても意味がない。結局、うまくいかなくなってしまう。やめてやる、とか、明日、病欠しよう、とか、早退しよう、とか否定的なことばかり浮かぶ。

でも、そうやっても何の得にもならない。
損するだけだ。
結構イライラしていて、今までの自分なら、持ち越して、嫌な気分を振りまいてしまっていたかもしれない。
そこを逆に平常心を保つことは、一つの成長だろう。
一度、試してみよう。

どうして、イライラしたか？看護業務が大変なのはわかる。でも、仕事をこれも医師側でしてください、あれもしてください。ここのチェックももれなく全部してください。といわれ、チェックしてるけど、漏れがあったので、その漏れ防止には看護婦も協力してほしいけど、といっているのに、”医局でどうすべきか話し合ってください。その結論を看護婦に伝えてください”といわれた。
なんで、宿題出されんといかんの？？？？　もともと看護業務だったのを、こちらでしろ、といわれているだけでも、しかも３つ連続で依頼されていて、いらっとしているのを歩み寄っているのに。その態度にムカついた。</description>
	<dc:date>2008-11-20T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081119">
	<title>2008年11月19日 起床時刻：06時05分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081119</link>
	<description>なんとか、起きました。
最近、つけてなくて、早起きの快適さを味わっていないと、どんどん起きれなくなって、悪循環でしたね。
最近は、朝にメールをしていて遅刻をしてしまい、上司から注意されました。また今日から頑張ります。</description>
	<dc:date>2008-11-19T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081117">
	<title>2008年11月17日 起床時刻：06時05分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081117</link>
	<dc:date>2008-11-17T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081116">
	<title>2008年11月16日 起床時刻：13時10分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081116</link>
	<dc:date>2008-11-16T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081115">
	<title>2008年11月15日 起床時刻：09時39分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081115</link>
	<dc:date>2008-11-15T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081114">
	<title>2008年11月14日 起床時刻：07時10分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081114</link>
	<description>このところ、日記をつけれてないので、明日こそ、書きたい。</description>
	<dc:date>2008-11-14T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081030">
	<title>2008年10月30日 起床時刻：04時50分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081030</link>
	<description>最近、さむいなあ。
メールをためないように心がけてるけど、いつ処理するんが、いいんだろう。朝も時間がもったいないし、夜もだらだらしがち。
昼間か？　空き時間にさっと見て、すぐ返事する。
メール見るのをモチベーションに雑用は手早くこなす。

一度、やってみようかな。</description>
	<dc:date>2008-10-30T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081029">
	<title>2008年10月29日 起床時刻：04時50分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081029</link>
	<dc:date>2008-10-29T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081028">
	<title>2008年10月28日 起床時刻：06時00分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081028</link>
	<description>目覚ましが今日もならなかった、と思ったら、6時にセットしてあった。なんでやろ？
週末に、豆腐ハンバーグを作ろうと思って、やさいとお豆腐を買って作り始めた。　ひき肉もいるのね・・・　　</description>
	<dc:date>2008-10-28T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081027">
	<title>2008年10月27日 起床時刻：05時46分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yanokey/daily/20081027</link>
	<description>5時に起きて、勉強するはずが…
時計がならなかったのかなあ？止まってないし。
やはり早く寝ないと起きれないのだろう。

なんとしても、ポートフォリオを書きたい。
まずその下調べを。</description>
	<dc:date>2008-10-27T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
</rdf:RDF>