2008年11月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:07:35
起床時刻の記録
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11月29日(土)
起床時刻:04時48分
11月28日(金)
起床時刻:06時18分
おはようございます。
今日の朝ごはんもかれーです。
最近、くずやさいカレーがはやっています。大根、ゴボウ、白菜、玉ねぎ、などを皮ごと、圧力がまでで煮込んでかれーにします。とろとろになって、おいしいです。
本日のルーは、ベジタリアンようカレールーのため、少しとろみがあって、シチューっぽいです。
最近はいろんなことに少しずつチャレンジしています。みようみまねでフォトリーディングをしてみたり。
それでも少しながら効果はありあます。
今年の年末は、マンガ図書館で
食育のまんが
麻酔科医●●
など読んでみたい。
11月25日(火)
起床時刻:07時53分
当直中でぎりぎりまで寝てしまった。
帰宅も23時過ぎだし。
無理をしても続かないので無理しない。
11月20日(木)
起床時刻:07時08分
昨日は寝たのが3時ぐらいだったから、よく頑張った。
よる、看護婦さんたちの態度にイライラして小競り合いになって、ガス抜きして、でもまた、準夜の看護婦さんたちとも同じこと不快になって、いらいらしてなかなか寝れなかった。
興奮して、対抗しても意味がない。結局、うまくいかなくなってしまう。やめてやる、とか、明日、病欠しよう、とか、早退しよう、とか否定的なことばかり浮かぶ。
でも、そうやっても何の得にもならない。
損するだけだ。
結構イライラしていて、今までの自分なら、持ち越して、嫌な気分を振りまいてしまっていたかもしれない。
そこを逆に平常心を保つことは、一つの成長だろう。
一度、試してみよう。
どうして、イライラしたか?看護業務が大変なのはわかる。でも、仕事をこれも医師側でしてください、あれもしてください。ここのチェックももれなく全部してください。といわれ、チェックしてるけど、漏れがあったので、その漏れ防止には看護婦も協力してほしいけど、といっているのに、”医局でどうすべきか話し合ってください。その結論を看護婦に伝えてください”といわれた。
なんで、宿題出されんといかんの???? もともと看護業務だったのを、こちらでしろ、といわれているだけでも、しかも3つ連続で依頼されていて、いらっとしているのを歩み寄っているのに。その態度にムカついた。
11月19日(水)
起床時刻:06時05分
なんとか、起きました。
最近、つけてなくて、早起きの快適さを味わっていないと、どんどん起きれなくなって、悪循環でしたね。
最近は、朝にメールをしていて遅刻をしてしまい、上司から注意されました。また今日から頑張ります。
11月17日(月)
起床時刻:06時05分
11月16日(日)
起床時刻:13時10分
11月15日(土)
起床時刻:09時39分
11月14日(金)
起床時刻:07時10分
このところ、日記をつけれてないので、明日こそ、書きたい。
