2008年03月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻：05:30 平均起床時刻：06:37

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順

またもやひさびさ記入。
朝、まだ寒い。
平日の起床時刻はだいたい６時５分前後。
朝食が６時３０分頃。

夜の就寝時刻は変わってないので、
やや寝不足気味で、朝だるい。

ひさびさの記入。

ここ１ヶ月くらい、朝６時台に起きている。
しかも、走ってるし！

某シリコンヴァレーにお住まいのお方は朝の４時頃から起きて、
勉強しているそうだ。

朝の勉強、やってみようと思っている。

朝、まだ暗いうちは、勉強。
明るくなってきたら外を走る。
という感じで。