200612 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:30 平均起床時刻:08:10

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月31日

起床時刻:08時40分

12月30日

起床時刻:08時40分

12月29日(金)

起床時刻:08時10分

12月28日(木)

起床時刻:08時10分

12月27日(水)

起床時刻:07時40分

就寝:0:10
--- 10:30~12:20

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12月26日(火)

起床時刻:07時50分

12月25日(月)

起床時刻:09時35分

12月24日

起床時刻:10時50分

就寝:2:20 まびで夜更かし

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12月23日

起床時刻:08時00分

就寝:0:30
--- 13:00~17:45

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12月22日(金)

起床時刻:07時45分

就寝:1:00
寝つき悪い

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12月21日(木)

起床時刻:07時00分

就寝:0:30
--- 10:00~13:00~17:00

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12月20日(水)

起床時刻:08時10分

12月19日(火)

起床時刻:07時50分

就寝:0:30
--- 10:00~13:00 昼寝
--- 14:00~19:00

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12月18日(月)

起床時刻:08時00分

12月17日

起床時刻:07時31分

12月16日

起床時刻:08時00分

12月15日(金)

起床時刻:08時15分

就寝:0:20
ぜんぜん寝付けなかった

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12月14日(木)

起床時刻:08時00分

12月13日(水)

起床時刻:07時56分

12月12日(火)

起床時刻:08時00分

12月11日(月)

起床時刻:08時05分

12月10日

起床時刻:08時00分

12月09日

起床時刻:08時39分

12月08日(金)

起床時刻:07時10分

12月07日(木)

起床時刻:07時40分

就寝:0:20

風邪をひき、一日中寝ていた

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12月06日(水)

起床時刻:07時30分

12月05日(火)

起床時刻:08時30分

12月04日(月)

起床時刻:08時15分

12月03日

起床時刻:08時50分

就寝:1:50
--- 10:00~12:00
--- 13:00~15:00

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12月02日

起床時刻:08時48分

12月01日(金)

起床時刻:08時08分