200701 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:30 平均起床時刻:08:05

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01月31日(水)

起床時刻:10時00分

就寝:0:00
信じられない おねしょ

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01月30日(火)

起床時刻:08時15分

01月29日(月)

起床時刻:08時15分

01月28日

起床時刻:08時30分

就寝:2:00
薬を忘れて寝付けなかった
--- 13:00~15:00

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01月27日

起床時刻:08時00分

就寝:1:50
ねむいねむいねむい --- 12:00~15:00

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01月26日(金)

起床時刻:07時30分

01月25日(木)

起床時刻:07時10分

01月24日(水)

起床時刻:06時45分

就寝:23:50
--- 10:00~12:00

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01月23日(火)

起床時刻:07時00分

01月22日(月)

起床時刻:07時10分

就寝:1:00
---13:30~15:00

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01月21日

起床時刻:07時50分

就寝:0:30
一日中うとうと

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01月20日

起床時刻:07時35分

01月19日(金)

起床時刻:07時45分

01月18日(木)

起床時刻:08時00分

就寝:23:30

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01月17日(水)

起床時刻:07時25分

01月16日(火)

起床時刻:08時10分

01月15日(月)

起床時刻:07時45分

就寝:23:40

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01月14日

起床時刻:08時00分

就寝;23:50

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01月13日

起床時刻:08時44分

01月12日(金)

起床時刻:08時00分

01月11日(木)

起床時刻:07時50分

01月10日(水)

起床時刻:08時10分

01月09日(火)

起床時刻:08時20分

01月08日(月)

起床時刻:09時00分

就寝:0:00
--- 16:30~19:00

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01月07日

起床時刻:08時00分

就寝:0:00
--- 10:30~13:00

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01月06日

起床時刻:09時30分

就寝:0:00
--- 11:00~12:00, 22:00~24:00

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01月05日(金)

起床時刻:08時15分

01月04日(木)

起床時刻:07時01分

就寝:0:30
--- 14:00~15:00

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01月03日(水)

起床時刻:10時00分

01月02日(火)

起床時刻:08時50分

01月01日(月)

起床時刻:07時50分