睡眠リズムを戻し からだとこころを整えるため
起床時刻： 08時00分
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復職に向かって からだと心の準備中。かなりずれてしまった睡眠時間をちょっとずつでも早めたい。楽しみながら続けたいです。
usagikousan 09:25
今日のお菓子･ﾁｮｺ2個･柚もなか1個
kana1968 07:15
☆昨夜の就床時刻 1:19もう少し，もう少し…と，お布団から出られませんでし...
（起床パターンが似ている人はいません）
（まだありません）
