＊yurimoの早起きになりたい日記＊

お天気や朝の様子を記録しています。お気軽にコメントくださいね♪

2008年07月31日（木） <<前日 | 翌日>>

起床時刻： 05時25分

今日の気分（本文）

今朝のお天気は曇り。気温は１９℃です。
今日も涼しい朝です。

昨日は目の調子が悪く、早く寝ました。
今朝になったらだいぶ良くなったので、やっぱり寝るのは
良い薬なのだなぁ。と思いました。
今日も出来るだけ早く寝よう。

目標起床時間を今月途中から５時半に３０分繰り上げました。

目標達成日数は３１日中の１８日で５８％の達成率！
前の目標時刻６時だと、３１日中の２３日で７４％でした。

８月はもっと目標に近づけるために早寝早起きしよう。
そして、朝の時間を大切に使おう。

それでは、７月最後の今日も好い一日を。
そして、素敵な８月の朝を迎えましょう。

コメント

nobizo nobizo 2008/07/31 07:10

Yurimoさんおはようございます！目標起床時刻を繰り上げるとは素晴らしいです！そちらは涼しいみたいですね本当にうらやましい・・・眼の具合回復されたそうでよかったです。睡眠は何にも勝る良薬ですね。私も今それを実感しています・・・明日からは８月。睡眠時間を確保して元気に乗り切りたいですね！

yurimo2007 yurimo2007 2008/08/01 06:01

nobizoさん♪
今朝も涼しい朝を迎えました。
本当に夏らしくなくて、逆に不安になりますよ。
眠れない猛暑も辛いですが。
目にかぎらず、一晩寝るとたいていの不調はなおっていることが多いです。
子どもが大きくなるのも眠っている間に出る成長ホルモンによるものだそうですよ。
睡眠は本当に大切。

今日から８月、気持ちも新たに頑張りましょう～♪

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