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	<title>＊yurimoの早起きになりたい日記＊</title>
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	<description>お天気や朝の様子を記録しています。お気軽にコメントくださいね♪</description>
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	<title>2008年10月14日 起床時刻：05時15分 </title>
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	<description>晴れ、１１℃、２０℃。</description>
	<dc:date>2008-10-14T00:00:00+09:00</dc:date>
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	<title>2008年10月13日 起床時刻：07時30分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081013</link>
	<description>今朝は快晴です。
昨日も晴れてましたが、今日は雲ひとつない。。。と言う感じ。
気温は少し低い感じ。
外は１１℃、中は１９℃でした。
連休は生活のリズムが狂ってだめですね。
この頃、三連休多いし。
ゆっくり寝たいけど、朝遅いといいことあんまりありませんね。
そううことが分かってきただけでも良かったな。
昨日はお出かけをしたので、帰ってきてからも疲れがとれず、
今日は家の中でごそごそと過ごします。</description>
	<dc:date>2008-10-13T00:00:00+09:00</dc:date>
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	<title>2008年10月12日 起床時刻：05時00分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081012</link>
	<description>■先週の早起きまとめ
(早起き生活まとめメールより）
--------------------------------------
集計期間：2008/10/05～2008/10/11
--------------------------------------
日付         起床時刻
--------------------------------------
2008/10/05  05:30 
2008/10/06  05:55 
2008/10/07  05:45 
2008/10/08  05:00 
2008/10/09  05:40 
2008/10/10  06:38 
2008/10/11  09:30 
--------------------------------------
　　記録日数：7日（総計：455日）
平均起床時刻：06:16
　　先々週比：+00:27（先々週平均：05:49）
--------------------------------------
■アドバイス
　先々週より起床時刻が遅くなっています。
　特に週の後半に遅くなる傾向があるようです。
  先週の出来事を振り返り、原因を探ってみましょう。
--------------------------------------
■今日の気分
今月もとんがり帽子が出来ました。
今朝は予想外に早起きできました。
起きたときはまだ暗かったのですが、今はもう東の空が
明るくなりました。お天気は良いようです。
起きたころは外の気温は１１℃、室内は２０℃でした。
早朝はもう１０℃に近くなっているんですね～。
日中は２０℃くらいになる予想です。
昨夜は新しく始まった韓国ドラマ「ファンジニ」を見ました。
というか、録画して寝たので今日見よう～。
そして、今もテレビでハングル講座を見ています～♪
韓国語、ちょっとずつわかるようになってきたので
楽しくなってきました～。
明日もお休みですね～。連休楽しんでいますか？？？</description>
	<dc:date>2008-10-12T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081011">
	<title>2008年10月11日 起床時刻：09時30分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081011</link>
	<description>今朝は、ゆっくり、たっぷり、どっぷりと休みましたよ。
ちょっと疲れ気味ですね～。
今朝は暖かい朝でした。気温は室内２２℃、外は19℃でしたよ。
お天気は曇っています。少し風も吹いています。
お洗濯もの、外に干すのどうしよう、、、と言う感じ。
もうお昼ですけど、まだ洗濯してません～。
そろそろお昼ご飯のしたくをしようかな。
夫は１１時くらいにお仕事に出かけていきました。
普通のサラリーマンと違って、朝の出勤が意外と自由なの。
夜は通常１１～１２時に帰ってくるけどね。
朝がゆっくりだから、ラクチンなのね。
三連休だけど、夫はずっと仕事だろうな。
私も子どもとどこか出かけたいけど、おこづかいも
乏しいし家にいるかなぁ。</description>
	<dc:date>2008-10-11T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081010">
	<title>2008年10月10日 起床時刻：06時38分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081010</link>
	<description>わ～～～。平日なのに、お弁当アリなのに、この時間。
これは完全に朝寝坊～。
でも何とか間に合ったよ。よかった。よかった。
お弁当簡単なのだけど、とっても美味しかったのは
鮭にパン粉と粉チーズを混ぜた衣をつけてバターで焼いたの。
あんまり時間が無かったけど、昨日から作りたかったので。
明日はやっとの土曜日です。
ゆっくり寝たいような。もったいないような。
朝ゆっくり寝たからといって、ずっとのんびりできるわけでもなく。
ゆっくり起きた朝は仕事が押すので結局忙しくなるのです。
ああ、主婦ってみんなそうね。がんばりましょう。
今朝の気温は外が１４℃、室内は２１℃でした。
まだまだ暖房は要りませんね。＾＾</description>
	<dc:date>2008-10-10T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081009">
	<title>2008年10月09日 起床時刻：05時40分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081009</link>
	<description>今朝も雨です。
小雨になったりザァザァ降りになったりしています。
きのうは大雨警報がでてました。土砂災害注意報も出ました。
怖いです～～～。
庭のコスモスがみんなうなだれちゃって、可哀想。
そんなお花たちを見ていると元気が出ないなぁ。
秋晴れの日が待ち遠しいです～。お天気になあれ～～。
気温のほうは６時ごろ、室内２１℃、外気温１６℃でした。
雨がなければ過ごしやすいのにね～。</description>
	<dc:date>2008-10-09T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081008">
	<title>2008年10月08日 起床時刻：05時00分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081008</link>
	<description>今朝は雨です。昨夜から雨みたい。
５時に起きたらまだ真っ暗で、でも雨がふっているのだけ
音で分かりました。
気温を見たら、中が２１℃、外が１６℃で結構あったかい朝。
寒くなってくると、早起きは暖房や照明をつけるから
あまりエコじゃないね。どうしようかな。</description>
	<dc:date>2008-10-08T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081007">
	<title>2008年10月07日 起床時刻：05時45分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081007</link>
	<description>今朝のお天気は曇りです。
昨夜雨が降ったので、地面は濡れています。
今日は一日曇り～雨みたいですよ。
起きたころのお部屋の温度は２１℃、外は１５℃でした。
窓を開けても全然寒くありませんでした。
雨の湿気で温かい感じ。虫もまだまだ鳴いています。
きのうから毎日ちょっとずつ行うパッチワークをはじめました。
出来上がったキルトはボランティア活動として、
病気の恵まれない赤ちゃんに贈る予定です。
好きなことで人の役に立てたら幸せだなぁ～と思ってね～。
詳しくはブログを見てね☆</description>
	<dc:date>2008-10-07T00:00:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081006">
	<title>2008年10月06日 起床時刻：05時55分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081006</link>
	<description>新しい週が始まりました。

今朝は雨です。起きたころの気温は１５℃。雨なので暖かめ。
室内も２１℃あり、起床するには快適な温度でした。

先週末には小学校のバザーがあり、それに向かって手作りを
頑張ってきたので、終わってほっとしました。
今日は雨なので室内でできることをしましょう。</description>
	<dc:date>2008-10-06T00:00:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081005">
	<title>2008年10月05日 起床時刻：05時30分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081005</link>
	<description>先週の早起きまとめ
(早起き生活まとめメールより）
--------------------------------------
集計期間：2008/09/28～2008/10/04
--------------------------------------
日付         起床時刻
--------------------------------------
2008/09/28  05:00 
2008/09/29  05:55 
2008/09/30  05:15 
2008/10/01  06:28 
2008/10/02  05:55 
2008/10/03  05:55 
2008/10/04  06:17 
--------------------------------------
　　記録日数：7日（総計：448日）
平均起床時刻：05:49
　　先々週比：-00:52（先々週平均：06:41）
--------------------------------------
■アドバイス
　先々週より起床時刻が早くなっています。
　ただ、週の後半にはペースが落ちているようです。
　とはいえあまり無理はせず、徐々に改善してゆきましょう。
--------------------------------------

東京から夜行バスで帰ってきた長女が５時半に仙台に着いたと
電話アリ、またまた今朝も、長女に起こされました～～。
全く、ちゃんと時刻どおりに到着するのね。すごい。
これから地下鉄駅までお迎えにイッテキマス。</description>
	<dc:date>2008-10-05T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081004">
	<title>2008年10月04日 起床時刻：06時17分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081004</link>
	<description>今朝も晴れです。室内２０℃、外１３℃。
昨夜、長女がお友達と夜行バスに乗って東京に行ったので、
家族で仙台まで見送りに行きました。
今日、代々木体育館で行われるクイズヘキサゴンの
ファミリーコンサートに行ったのです。
仙台から、二人でバスで。なんて初めてのことで、
私はずっと心配でしたが、
先ほど６時過ぎに無事に着いたと知らせがあり安心しました。
(そのメールで起こされた。。。）
１０時から行われるグッズ販売待ちの行列に並んでいるようです。
(４番目だったそうです）
無事に帰ってきてね。母はそれだけが心配。
今日は母は、小学校のバザーの手伝いで朝から行きます。
家にいると長女のこと心配しちゃうから、手伝いの用事をいれて
忘れてよう～とおもっているのです。
実は次女もヘキサゴン、行きたかったのよね。かわいそうに。。。
お姉ちゃん、ナイショでお友達と応募しちゃったのよ。。。</description>
	<dc:date>2008-10-04T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081003">
	<title>2008年10月03日 起床時刻：05時55分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081003</link>
	<description>今朝はあんまり気分(体調）が良くなかったなぁ。
お弁当を作って、子どもたちの朝ごはんを食べさせてから
またソファで寝ました。
夫がおきてくるのは９時くらいなので、それまで。
そのあと今日はゴミの日だったので、そーっとゴミを出したり、
洗濯もまあできたけど、でもなんだか疲れてる感じです。
今朝のお天気は晴れ。気持ちの良いお天気だけど
体調が悪いのでもったいないな。
起きたころは部屋が１９℃で、外が１１℃でした。
ハ～っと息を吐いたら、うっすらと白かったです。
虫の声は。。。？確認忘れました。
今日も一日なんとかもたせてガンバロウ。</description>
	<dc:date>2008-10-03T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081002">
	<title>2008年10月02日 起床時刻：05時55分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081002</link>
	<description>今朝はまあまあの起床時刻。
毎日寝るのが１時くらいだから、このくらいでも十分早起きでしょう？
きのうはとても寝つきが良かったですよ。
寝つきはわりといつも良いのですけど、寝起きはいつも悪いなぁ。
今朝もぼやぼやした頭でお弁当作り。
６時４５分くらいに作り終わりました。
今日のお天気は晴れ。西の空に白い雲がぽっかりとうかんでいます。
起きたころのお部屋の温度は２１℃、外は１３℃でした。
今日は風があって、少し涼しいです。
洗濯物よく乾きそう。
今日はお人形作りのことをいろいろと考える日。
新しい創作を～。</description>
	<dc:date>2008-10-02T00:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081001">
	<title>2008年10月01日 起床時刻：06時28分 </title>
	<link>http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/yurimo2007/daily/20081001</link>
	<description>今朝は５時５５分に起床。のはずだったんですが、
布団の中で、お弁当のおかず、何にしよう～なんて考えていて
はっと気が付いたら、６時半近く。寝てたんですよ～。
もう～。これが私の実態。
６時半に起きてあわててお弁当のしたくをしましたが、
間に合ってよかったです～。
ていうか、お弁当作りこんなに短時間に出来るなら今までの
早起きは何だったのよ～。です。
でもまあ、朝の素敵なひと時を過ごすのが目的だから
良いのですけど。
冬場はもう少しゆっくりおきても大丈夫のようにしたいなぁ。

さて。。。

今日から１０月ですね。１日にこんなに朝寝坊してしまって
今月先が思いやられます。
今月はとにかく、夜の下準備、台所の片付けをしっかりして
朝寝坊してもあわてないキッチン＆お弁当作りの環境を
整えようと思います。
最後になりましたが、今朝のお天気。。
お天気は曇り。６時半ころの室内温度は２１℃、
外の気温は１４℃でした。
風はなく、窓を開けてもそれほどひんやり感がありませんでした。
虫の声はまだしています。もちろん息は白くありませんでした♪

今月も頑張りましょう～♪</description>
	<dc:date>2008-10-01T00:00:00+09:00</dc:date>
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