今朝のお天気は曇り。気温は１９℃です。
今日も涼しい朝です。

昨日は目の調子が悪く、早く寝ました。
今朝になったらだいぶ良くなったので、やっぱり寝るのは
良い薬なのだなぁ。と思いました。
今日も出来るだけ早く寝よう。

目標起床時間を今月途中から５時半に３０分繰り上げました。

目標達成日数は３１日中の１８日で５８％の達成率！
前の目標時刻６時だと、３１日中の２３日で７４％でした。

８月はもっと目標に近づけるために早寝早起きしよう。
そして、朝の時間を大切に使おう。

それでは、７月最後の今日も好い一日を。
そして、素敵な８月の朝を迎えましょう。

日別画面へ ｜ コメントを読む(2)

今朝も曇りのお天気。今日は晴れ間は見えないです。
気温は２０℃。涼しいです。

今日はあんまり気分がのらないので、このへんで。
皆さんは素敵な一日を！

日別画面へ ｜ コメントする

今朝のお天気は晴れ間の見える雲の多いお天気。
気温は２０℃でした。
昨日は午後から青空になりました。やっと夏らしい空に。
今朝も雲は多いけれど、朝日に染まった雲できれいでした。
これから天気がどのように変わってくるのか。。。
予報では傘マークなので、早めに洗濯物を片付けましょう。
今朝は５時１０分と言う、私にしては早い時間に起きられました。
今日も昼寝をしながら、いろいろとがんばろう。
やりたいことがいっぱいあるのです～。

日別画面へ ｜ コメントする

おはようございます。
今朝も気温２１℃の霧の濃いもやもやした朝です。
昨日日中は雨もあがり、洗濯物も乾きました。
夜にまた雨が降って、今も地面がぬれている状態です。
カラッとした暑い夏がなかなかやってこないです。
今日は小学校(次女）の個人面談です。
個人面談か家庭訪問かどちらかを選ぶ方式になっていて
夏休み中に行われるのです。
学期中だと、一週間午前授業になるので、もしかしたら
勉強する時間が足りなくなるから、夏休みになったのかしら？
今日から面談ｏｒ家庭訪問が始まり、私は今日の一番目です。
長女と次女はまったく性質も違うので再び緊張しています。
９時半からなので、朝がちょっと忙しいです。

日別画面へ ｜ コメントする

今日は雨の日曜日。このごろ、カラスが騒いでいます。
それも変な声で鳴いていますよ。『恋の季節』みたいな。
今朝はちょっと遅めの起床でしたが、
以前の私から見たら、すごく早起きです。
日曜日ですもんね～。
今日は洗濯物がちょっとなんですよ。
昨日日中に雨が上がってくれて、ちょっとだけど晴れてくれて
だいたいの洗濯物が乾いて、片付きました。
今日は少しの洗濯物を干すだけなのでラクです。
朝ごはんは『ご飯』にしようか『パン』にしようか
迷っています～。

日別画面へ ｜ コメントする

今朝のお天気は、小雨で霧っぽいお天気。気温は２１℃。
とても近くでウグイスが鳴いている～♪
このごろ涼しい毎日で、今日も最高気温は２５℃だそう。
梅雨明けしたというのは嘘っぽい。
洗濯物がなかなか乾かないというのに、毎日出る洗濯物。
はぁ～。と思ってしまう。
で、香りが続く。。。という洗剤を買ってみました。
エコを考えたら、合成洗剤はイケナイのかも。ですけど、
このまま洗濯物に囲まれた生活では毎日が辛い。
来週の半ばまでお日様にはお目にかかれないそう。
ほかの地方では、「猛暑」と言っているのにここだけ
取り残されているような感じ。
でも暑くて眠れないよりはいいかな。

日別画面へ ｜ コメントする

今朝は雨、気温は２０℃です。
庭の「つる無しインゲン」がもうそろそろなので
今朝は収穫したかったのだけど、雨なのでやめました。
今６時２０分です。
６時半に長女を起こし朝ごはん。なので急ぎます。
朝ごはんは簡単なので、１０分もあれば大丈夫ですけど。

それでは。。。

日別画面へ ｜ コメントする

夜中の地震で起きて、テレビを見てたもので、
睡眠がめちゃくちゃ。
こちらは震度５弱とでていましたが、
我が家での体感は震度４くらいかな。
特に被害はありませんでした。
先月の岩手・宮城内陸地震のときは、
システムキッチンの上部の棚に全部ロックがかかりましたが、
今回はロックがかかってなかったので、
今回のほうが、揺れは少なかったのだなぁ。

今日は長女の夏期講習も都合でお休みだったので
朝寝坊でも大丈夫でした。
朝ごはんにシリアルとミルク、バナナも入れました～。

お天気はくもり、今日も霧だかもやだか、
白っぽいお天気。湿っぽい。
フローリングの床がぺたぺたしてる。
蒸し暑くて、お掃除する気も起きないけど、
ぺたぺたで気持ちが悪いので、お掃除しなくちゃ。

日別画面へ ｜ コメントを読む(2)

今日はちゃんと起きられました。
でも頭はボーっとしています。
今日も長女の学校なので、６時半に朝ごはんの予定。
今月末まで続きます。
今日も霧が発生しています。気温は２１℃です。
今日も１日がんばろう。

日別画面へ ｜ コメントを読む(2)

今朝は大朝寝坊～。グラフが跳ね上がりました！
長女に起こされました。
今日は７時２２分のバスに乗って学校に行く予定でした。
飛び起きて、そこからフル回転。

着替えておにぎりを作ってお味噌汁を温めて。
お弁当がない日でよかったぁ。

そして車で学校まで送っていきました。
朝の通勤タイムで車混んでました。
帰り道ほっとしました。
道路に気温が電光表示されてるところがあり見たら２４℃でした。
もう今日は、朝の気温を見る余裕もなかったなぁ。。。。

こんな朝はもう嫌だ。
やはり静かな時間に起きてウォーミングアップをしてから
１日を始めたい。

朝は子供にあわせ早く、夜は夫にあわせ遅く、
の生活時間はきつい。
自分のやりたいように生活したいな。
でもそれは贅沢なことね。
夫が会社に、子供が学校に行っているうちは無理。
せめて、お昼寝をして健康を保たないと。。。

日別画面へ ｜ コメントする

　今朝も霧のかかったひんやりとしたお天気。起床時の気温は２０℃でした。
今朝は一度４時頃に起きたのですけど、そのときも２０℃でした。
そのときに、外の様子を見たら、
薄明るい中に名前の分からない鳥の声が、
しばらく聞いていましたが一種類の鳥の声しかきこえませんでした。
鶯は４時頃には鳴いてないのですね。
鶯は鳥の中では朝寝坊のほうかしら？ちょっと親近感が沸きますね。
５時半に起きたら、いつものように活動している～。
何時頃に起きるのでしょうね。
でも小鳥が眠っているのってなんだか可愛い～♪
さて。
今日はプラスティック、ビン、缶の回収の日。
先週出し忘れてたまっているので、今日は必ず出さなくちゃ。
夏休み三日目、今日も元気にがんばろう～。

日別画面へ ｜ コメントする

今朝のお天気は曇り。５時３０分頃の気温は２０℃でした。
東北地方南部は、きのう他地方とともに梅雨明けしましたよ。

今朝は、なんとアラームに起こされずに目が覚めましたよ。
昨夜窓を少し開けて寝たので、その隙間から鶯（ウグイス）の声で起こされました。
鶯はどこで鳴いているのか見えないけれども、近くの木に留まっていると、とても鳴き声が澄んで聞こえてきれいです。
オルゴールのＣＤも、リベラのＣＤも負けてしまうほどうっとりです。
高原の別荘地にいるのと勘違いしてしまうくらい。

今日は町内のお掃除の日なので、７時から行ってきます。
その前に洗濯物を干してしまおうと、今洗濯機をまわしています。
忘れるといけないので、洗濯機もタイマーを使ってみました。
働き出すまでの待機電力がもったいないけどね。
早めに洗濯物を済ませると、１日がとっても良いので。

日曜日は心の休息♪
帰ってきたら出来るだけ、好きなことをして、のんびりすごそう。
そして、できるだけお昼寝もしよう♪

日別画面へ ｜ コメントを読む(2)

今日は晴天でとても爽やかな朝です。
起床時の気温は２２℃でした。
今日は気温が３０℃を超える見込みなので、
暑くならないうちに洗濯物を干しました。
まだ早い時間なので、風が冷たくて心地よいです。
洗濯物たち、早く乾いてしまってね。
今朝は、グラジオラスがようやく咲きました。
６つくらいあるうちの１つが咲きました。
つぼみがついてるのはあと３つ。楽しみです。
昨日、目標起床時刻を５時半に変えました。
今日は目標よりも遅くなってしまったけど、
土曜日なので、まあいいか。（自分に甘い私。）
今日から子供たちは夏休み。
お弁当作りはないけど、お昼作りが。
この夏は早起きして、心に余裕を持って過ごしたいですね。

日別画面へ ｜ コメントする

今朝は霧に包まれた幻想的な朝です。
家の前の２～３軒先がもう見えないです。
ひんやりとしています。気温は２１℃でした。
今朝一番に聞こえてきたのは、山鳩のポッポーと言う声でした。
それから、鶯、スズメ、ヒヨドリと、いろんな鳥が鳴いてます。
ここは山なのでね。
昨日から、目標起床時刻を６時→５時半に変えてみました。
向上心を持ってがんばろう～。
今日は小学校は終業式、高校は二学期制なので、
閉校式と言うんだって。
二人とも、無遅刻無欠席で頑張りました。
私も、早起き、朝ごはん、お弁当作り頑張りました。
明日からも気を抜かずに早起きを頑張ろう。

日別画面へ ｜ コメントを読む(4)

今朝のお天気はくもり、起床時の気温は２０℃でした。
寝起きに寝室の窓を開けたら、ひんやりした空気が入ってきて、
気持ちよく、布団の上でまた少し眠ってしまった。
そして、ちょっと朝寝坊。でもお弁当がないからいいんだ～♪
今朝一番に聞こえてきたのは、鶯の声。
やっぱり鶯の声はきれいだなぁ。
今朝のお味噌汁は、茄子とインゲンと油揚げ。今作っています。
インゲンは知り合いの農園からいただいたものなの～。
無農薬です。私も庭で育てています。
今インゲンの白い花が咲いています。たのしみだなぁ。
さて、野菜も煮えてきたのでそろそろお味噌を入れます～。
では、今日もよい１日を～♪

日別画面へ ｜ コメントする

今朝のお天気は曇り。起床時の気温は２０℃でした。
昨日の爽やかなお天気とは反対にどんよりしています。
しかも今朝はカラスの鳴き声が。。。
曇り空にカラスの鳴き声でマイナーモードに入りそうですが
頑張って楽しい１日にしましょう。
今週は高校が三者面談週間なので、お弁当がありません。
のんびり朝のことが出来てうれしい。
今朝の朝ごはんはハムエッグと蜆のお味噌汁です～。
蜆を食べて元気をだしましょう～。＾＾

それでは、今日も元気に頑張りましょう～。

日別画面へ ｜ コメントする

今朝のお天気は晴れ、起床時の気温は２２℃でした。
そよそよと風があり爽やかな朝です。
『目覚めのクラッシック』というＣＤを聴いています。
今日は高校の三者面談。
小、中学校と違って、高校は少し遠いので
頑張って行ってきます。
頑張って行くってほどじゃないですかね？
娘は普通に毎日行ってるんですもんね。
でも外出が苦手な私には、とても遠いところに感じます。
帰りは長女といっしょに。
おやつにお土産を買って帰ってこようと思います。

日別画面へ ｜ コメントを読む(2)

雨の朝です。起床時２０℃でした。
雨なのに、鶯とか、ヒヨドリの声がしています。
小鳥たちも、雨でも忙しいんですね。
今日から、高校が三者面談週間で、４時間授業、
なので、お弁当は基本的に無しです。
それが終われば夏休みなのですが、夏休み講習があり、
またお弁当かも。
とりあえず、今週はお弁当なさそうなので、
ゆっくり寝ててもよいのですけど、
せっかくなのでいつもの時間に起きてみました。
これから一時間も時間がある♪
なにをしようかな。
何かしてもよいし、ソファで雨の音を聞きながら
うとうと。。。なんていうのもいいな。

日別画面へ ｜ コメントする

快晴の日曜日の朝♪
６時１５分の現在気温は２０℃です。
今日は予想最高気温２８℃だそうです。

昨日は暑くて３０℃くらいになった模様。
この夏最高の暑さだったようです。

今日は朝早くでかける用事もないので
ゆっくり寝ていても良かったのだけど、
早く起きてみました。

同じ時間に起きたとしても、
起きなくてはならなくて起きたのと
寝ててもいいけど自ら進んで起きたのとでは
全然目覚めが違いますね。
精神的なもの『気』が存在することがわかりますね。

早起きして、洗濯機をまわしています。
今日は鶯のケキョケキョという谷渡りと、
スズメのチュンチュンと言う声の合唱をきいております。
それと洗濯機の音も。

日曜日は心と体の癒し～♪
今日が良い日になると、明日からの一週間も
快く過ごせるのではないかな。なんて思います。
今日も良い一日になりますように。

日別画面へ ｜ コメントを読む(2)

雨の朝です。起床時２０℃でした。
今日は土曜日ですが、高校生の長女は学校で
模擬試験があるので、出かけます。お弁当を持って。
しかも土曜日なので、バスのダイヤも変わり、
いつもよりも早めの出発なのです。
わたしもいつもより５分だけ早めに起きてみました。
５分違うだけでずいぶん違う気がします。
朝の５分の違いって大きいですよね。
予定外のお弁当なので、たいしたおかずは無いけど
これからお弁当を作ります。
今日も良い１日になりますように～♪

日別画面へ ｜ コメントを読む(2)

今朝のお天気も曇り。５時３０分の気温は１８℃でした。
今朝は、スズメがチュんチュん言っております。
今朝も眠たいです。顔を洗っても全然目が覚めません。
たたいてもつねっても。眠くて、眠くて。
ああ、みんなが出かけていったら寝よう～。
でも、今日は図書館に行く日だ。
その頃にはげんきになっているかなあ。
とにかく眠さと戦いながら、お弁当作り。
長女のバス定期が昨日で切れたので、夏休みまでのあいだ
バス代現金でもたせるか、送り迎えするか、まよう。

日別画面へ ｜ コメントする

今朝も５時３０分に起きられました。
とても眠いですけど、とりあえず起きました。
カーテンとか、窓とか開けると、とても朝の空気が
入ってきて気持ちが良いです。
今日は曇りですけど、空気を入れ替えるのって
大事ですね～。気温は１８℃ありましたよ。
涼しいです。長袖のブラウスを着ています。

いつも起きたらすぐにお弁当にとりかかれるように
何を作るか、メモを書いてから寝るんですけど、
昨夜はそれを忘れたので、今朝は考えながら作ります。
まずは今、麦茶を煮出して、卵を茹でてます。

この早起き生活にアクセスカウンターが付いているのに
先日気が付きました。右の一番下に。
たくさんの方が見に来てくださっていて嬉しいです。
みなさん、今日も良い１日をお過ごしくださいね～。

では、頑張ってお弁当作ってきますね。

日別画面へ ｜ コメントする

曇り空の朝。起床時の気温は１９℃でした。
窓を開けたら、ウグイスなどの鳥の声、それから
なんと、オートバイのエンジン音みたいなのが聞こえます。
やっぱり、自然の音がいいなぁ。
エンジン音は目覚めたばかりの脳にはちょっと。。。。

オルゴールのＣＤをかけて、これからお弁当作り。
今日も１日がんばろう。

日別画面へ ｜ コメントする

今朝は霧の朝です。気温は５時半で２０℃でした。
今日はどんなお天気になるだろう。
ウグイスと、あと名前の分からない小鳥が鳴いています～♪

昨夜はキャンドルナイトをしました。
『リベラ』のＣＤを聞きながらキャンドルの灯りが揺れ。。。
癒されて溶けちゃいそうでした。
キャンドルの灯りと『リベラ』の歌声が、
最高の組み合わせであることを発見しました。

今日はすんなりと５時半に起きられたのは、
昨夜の癒しのおかげ？

さて。お弁当を作る時間です。
時間に余裕があるので、卵焼きが上手に焼けそう～かな。
http://ameblo.jp/sanchomenokaze/

日別画面へ ｜ コメントを読む(2)

今日は本格的に寝過ごしました。
四月、お弁当生活が始まってから、初めて。
寝過ごして６時半に起床。
５時半に一度起きたのに二度寝してしてしまったんですね。
先週は、いろいろなことがあり、とても疲れたんです。
その上、土日も朝に用事があり、暑かったしね。
体は正直ですね。
もう少し寝ないと体がもたないから、寝てしまったなんて
正直な私のからだ。
お弁当は何とか間に合いました。良かった。

焦って作ったお弁当はこちら。
http://ameblo.jp/sanchomenokaze/

今日は曇りのお天気です。
七夕だけど、雲の上のお星様にお願い事をしてみようかな。
世界が平和になりますように。

日別画面へ ｜ コメントを読む(4)

おはようございます。今朝は青空が広がっています。
気温は７時半現在２１℃です。
いろいろな種類の小鳥の声が聞こえて、穏やかな朝です。
今日も朝から子ども会の行事で、出かけます。
地域の資源回収なので、１時間程度で終わりますが。
暑くなりそうなので、終わったらゆっくりしよう。
私は、学校行事とかみんなで集まるのとかちょっと苦手、
ちょっと苦手、どころか本当は大嫌いだけど、
子供の関係のことなので、やらないわけにはいかない。
昨日も学校、子供関係の集まりがあり、
二日続けて、、、と言うのはとても苦痛だけど、
頑張ってきます。
ああ、早く帰ってきてのんびりしたい。

日別画面へ ｜ コメントする

今日は小学校の子ども会の子供を指導する研修会があり、
子ども会の役員をしているので親子参加で行ってきました。
朝はお天気がよく、日傘を差していきましたが、
学校に着いた頃には汗が。。。
児童教育に関する面白い講話を聴いたり、
親子でちょっとしたゲームをしたりして、楽しかったです。
今日学んだことを、今後の子ども会活動で生かすための研修会でした。
本当は、昨日の朝も早かったし、行きたくなかったのだけど、
頑張って一つの用事をこなすことが出来てそれが嬉しいです。
お昼に帰ってきて、お昼ご飯を作って食べて、
洗濯物も干さずに出かけたので、干したら、
雨が降ってきました～。少し涼しくなったけど、
せっかく干した洗濯物が～～～。
これからちょっと昼寝をしよう。疲れちゃったよ～。（ｐｍ１：４０）

日別画面へ ｜ コメントする

今朝は雨上がりの朝で曇っています。起床時の気温は１９℃。
今日は２７℃くらいになる予想です。蒸し暑くなりそう。
今日は長女の学校の都合で超早い登校。
しかも仙台駅まで送っていかなければならず、
４時４５分の起床で、お弁当作り。

超早起床で作ったお弁当はこちら。
http://ameblo.jp/sanchomenokaze/

これから送ってきます。
今年一番の早起きかな？行ってきます。

日別画面へ ｜ コメントを読む(4)

起床時のお天気は曇り。今日はどんな天気になるだろう。
庭のお花たちも、ウッドデッキの鉢の花たちも元気。
オキザリスのラッキークローバーというお花がもうすぐ咲きそう♪
球根で育てているのです。少しずつしか変化しないと思われる
植物も、お花を咲かせるときにはつぼみのついた茎を
ぐ～んと伸ばして、頑張っている様子。
花を咲かせて実をつけることに精力を出し切っている様子が
伺える。がんばれ。と声をかけたくなる。
一生懸命なお花たちに励まされることも。
オキザリスに負けないように、私も一生懸命
ガンバロウと思います。
それでは、お弁当作ってきます～。＾＾

日別画面へ ｜ コメントする

今朝も良いお天気です。
今日も普通の家事をがんばろう。
お天気が良いと、小学校のプールがあり、
夕方帰ってきてすぐ洗濯、また明日に持たせなければ
ならないので、夕方の洗濯がありたいへんです。
洗い替えの水着やプール用のタオルがないので。。。
でもそれも夏休み前までのことなのでガンバロウ。
今日は西側の窓拭きをしようと思います。
疲れないうちに午前中に、庭のことにはまらないうちに
やっちゃおうと思います。

日別画面へ ｜ コメントする

７月１日（火曜日）晴れ。
なんだかいいですね。１日が晴れって。
今月が明るい月になりそうな予感。
ますます明るく、活動的な夏に近づきました。
今年はどんな夏になるかな。
せみはいつ、鳴き始めるかしら？
朝顔はいつ、咲き始めるかしら？
夏の楽しみを見つけよう～。
そして、早起きの楽しみも見つけよう。

日別画面へ ｜ コメントする