2005年12月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：10:21
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
12月31日（土）
起床時刻：08時14分
12月30日（金）
起床時刻：07時19分
12月29日（木）
起床時刻：07時07分
12月28日（水）
起床時刻：07時08分
でも、そのあと二度寝・・・。
横になっちゃだめなんだってorz
12月27日（火）
起床時刻：07時08分
12月26日（月）
起床時刻：07時16分
二度寝してまった。。。
12月25日（日）
起床時刻：07時01分
12月24日（土）
起床時刻：10時27分
12月23日（金）
起床時刻：08時06分
12月22日（木）
起床時刻：10時44分
12月21日（水）
起床時刻：13時02分
12月20日（火）
起床時刻：11時03分
12月19日（月）
起床時刻：12時49分
12月18日（日）
起床時刻：11時02分
12月17日（土）
起床時刻：12時12分
12月16日（金）
起床時刻：11時02分
12月15日（木）
起床時刻：10時18分
12月14日（水）
起床時刻：13時43分
12月13日（火）
起床時刻：08時53分
またもや横になってしまった・・・。
12月12日（月）
起床時刻：11時04分
3度寝。
夜早く寝よう。
12月11日（日）
起床時刻：12時51分
エウレカのオープニング音楽だけ聞いて寝てしまったorz
明日これやったら、実験遅刻しちゃうなぁ。
横になったら寝る！！（一度起きたら、横に成るのを禁止せねば・・・
12月10日（土）
起床時刻：12時27分
３度寝とか・・だめっぽ。
12月09日（金）
起床時刻：10時16分
寝たのが６時過ぎだから・・・ちょっとだめっぽい。
やっぱり、早く寝ないと早く起きれないのは必然。
ただ、目覚めが良かったので二度寝も、だるさもない。やたらスッキリしている。
すっきり起きることが、早く起きることよりも重要だと思う。
すっきりおきることは、睡眠時間が多すぎても意味が無い。
もちろん必要な睡眠は取るべきだが、必要最低限で済ませることがエレガントに感じる。
12月08日（木）
起床時刻：09時32分
布団から出れない・・・
12月07日（水）
起床時刻：10時33分
もう二度寝とかだめぽ
12月06日（火）
起床時刻：07時35分
12月05日（月）
起床時刻：10時28分
12月04日（日）
起床時刻：13時44分
12月03日（土）
起床時刻：13時34分
12月02日（金）
起床時刻：11時26分
12月01日（木）
起床時刻：08時52分 13時01分
