200803 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:15:30 平均起床時刻:12:54

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月20日(木)

起床時刻:16時12分

就寝時間→6時
睡眠時間→10時間

昨日の疲れはしっかり取れました。
明日は休みだぁ!

次の日休みだと仕事にやる気が出ますな。

日別画面へ

03月19日(水)

起床時刻:16時34分

就寝時間→12時
睡眠時間→4時間半

仕事終わってから遊び行って、朝弟を仕事場まで送ってってグダ②してて結局寝れたのは昼の12時。。。

頑張って仕事してきますか!

日別画面へ

03月18日(火)

起床時刻:16時32分

就寝時間→5時
睡眠時間→11時間半

かなり寝た。。。
仕事終わって帰宅という普通の1日でした。

日別画面へ

03月17日(月)

起床時刻:12時28分

就寝時間→1時半
睡眠時間→11時間

爆睡…かなり寝てました。
昼過ぎからゴミ箱のようになってしまった車の掃除をしました。
とても1日じゃ終わらない…。

続きはまた今度。今日は、高校のクラスの同窓会。
久々の連休楽しんできます。

日別画面へ

03月16日

起床時刻:12時20分

就寝時間→7時
睡眠時間→5時間半

昨日は仕事が終わってからカラオケ!
朝帰宅。

そして昼に起きて動物園に行ってきました。やはり、日曜は人がたくさんですな…。
夜は飲み行って酔っ払い。

とても充実した休日を過ごせました。

日別画面へ

03月15日

起床時刻:15時48分

就寝時間→5時
睡眠時間→11時間

昨日寝てなかったのでゆっくり睡眠とりました。
そして、店長に頼んで明日休みをもらいました!!!

日曜休みとかホント久しぶり。何をしようかな…。

日別画面へ

03月14日(金)

起床時刻:06時50分

就寝時間→6時半
睡眠時間→20分

睡眠というか、ほぼ寝てないに等しい。。。
なぜこんな早起きか?今日は車の違反者講習に行ってきました。先日、シートベルトで取り締まりに合い点数が6点になってしまったので。
さすがに寝てなかったので、講習中は爆睡。

今日仕事休みでよかったぁ。。。

日別画面へ

03月13日(木)

起床時刻:13時36分

就寝時間→5時
睡眠時間→8時間半

昼過ぎ起床。昨日購入した車のサブウーハーの取り付けにかかる。
予想以上に電源コードの取り付けに手こずり結局オートバックスへ。
アドバイスをもらい、さぁやろうとしたけど仕事なので断念。

仕事終わってから朝方までかけて終わりました。あとは配線を整理するだけ…。

日別画面へ

03月12日(水)

起床時刻:11時33分

就寝時間→4時
睡眠時間→7時間半

昨日は仕事が終わって帰宅したのち、すぐ就寝。
最近昼前に目が覚めることが多い。そして、仕事中眠くなり、終わってすぐ就寝。いい傾向なのか?

ただ、昼前に起きてもすることがない。んー、、、暇だ。
散歩でもしようか…。

日別画面へ

03月11日(火)

起床時刻:10時22分

就寝時間→2時半
睡眠時間→8時間

昨日は映画観て焼肉食って帰宅して即寝。
映画を観て疲れたのかな?

お陰で午前中に起床。目覚めすっきり!!!
大奥みてしんみりして仕事行ってきます。

日別画面へ

03月10日(月)

起床時刻:14時57分

就寝時間→4時半
睡眠時間→10時間半

午前中に一回起きたものの、暇だなぁー、、、と思ってたらまた眠りの中へ。
結局完全に起きたのはこの時間。10時間以上寝たのは久し振りだな。

今日は9連勤の後の休み!マジ嬉しい!!!
ということで、せっかくの休日を寝て終わらすのも寂しいので、“クロサギ”観に行ってきます。

日別画面へ

03月09日

起床時刻:08時37分

就寝時間→4時半
睡眠時間→4時間

昨日、仕事が終わり今日はゆっくり寝れるーと思い就寝。
朝…空腹により起床。まぁ、何か食べてまた寝ようと思い餃子とご飯をw

また眠気が来たところでTELが…懐かしい友達がらランチのお誘い。おごってくれるというので断ることもできず鉄板焼き屋へ。話も盛り上がって15時帰宅。
17時から仕事。。。

絶対眠くなっちゃうよ…。

日別画面へ

03月08日

起床時刻:13時03分

就寝時間→5時
睡眠時間→8時間

今日はゆっくり寝れました。15時出勤だったので、ちょっと早寝早起き!
明日、頑張って働けば10日ぶりの休みだぁ!!!

日別画面へ

03月07日(金)

起床時刻:08時38分

就寝時間→2時半
睡眠時間→6時間

11時から歯医者の予約があったので早起き!
最近昼間に行動していることが多い。今日も歯医者の後ランチへ。

でも、早起きしてるぶん仕事中眠くて仕方ない。

日別画面へ

03月06日(木)

起床時刻:11時07分

就寝時間→朝7時半
睡眠時間→3時間半

朝6時まで仕事でした。かなり疲れ溜まってます。
最近ゆっくり寝れてない。
今日も仕事前に友人の働くスタンドへ洗車しに行くため昼前に起床という…。
仕事前に軽く仮眠とれればいいんだけど。

日別画面へ

03月05日(水)

起床時刻:10時43分

就寝時間→3時半
睡眠時間→7時間

昨日は早起きだったので、さすがに仕事終わって帰って即寝。
そして、こんな早起きしてしまった。また、仕事中に眠くなってしまう。。。

最近、歯が痛くて起きているような気がしないでもない…。歯医者いかなきゃ。

日別画面へ

03月04日(火)

起床時刻:07時12分

就寝時間→3時半
睡眠時間→3時間半

なぜか、メチャ早起き。熱測ったらまだ微熱。。。
今日ももちろん仕事だからゆっくり休みたい。
でも、新台入れ替えで、友達が投資金だしてくれるらしいので行ってきます。

日別画面へ

03月03日(月)

起床時刻:16時45分

就寝時間→2時半
睡眠時間→???

寝たり起きたりを繰り返して、しっかり起きて行動し始めたのがこの時間。
目覚めて気づいたこと…熱がある。。。

でも、頑張って仕事行きました。今日はパブロン飲んで寝ます。

日別画面へ

03月02日

起床時刻:17時59分

就寝時間→15時30分
睡眠時間→2時間半

朝9時過ぎ…寝ようとしてたら友達からTEL。引越しの手伝いをしてとのこと。
まぁ、まだ眠くなかったし昼過ぎに帰してくれるならと少し手伝うことに。
結果、帰宅時間15時。。。
18時出勤なのに18時起床というアクシデント!!!もちろん遅刻。

あぁー眠たい。今日は久々に早く寝れそうです。

日別画面へ

03月01日

起床時刻:16時57分

就寝時間→朝8時半
睡眠時間→8時間半
まぁ、よく寝れたのかな?
ただ、18時出勤だったので遅刻寸前でした。

日別画面へ