2008年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:00 平均起床時刻：06:12
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
10月11日（土）
起床時刻：07時09分
微笑みは人生を変える。
10月10日（金）
起床時刻：06時07分
”褒め上手”になるとよい。
10月09日（木）
起床時刻：06時56分
おはようございます。遅くなってしまいました。
10月08日（水）
起床時刻：06時22分
「ありがとう」の呪文を唱えるとよい。
10月07日（火）
起床時刻：06時09分
相手には純粋な関心を寄せるとよい。
10月06日（月）
起床時刻：06時37分
10月05日（日）
起床時刻：05時42分
相手にしてもらいたい事があるとき、相手の欲求も考え、お互いがプラスになるような方法を採る。
10月04日（土）
起床時刻：06時30分
「未完了」を減らす。
未完了＝やり残したこと。仕事のやり残しや、言おうとして言えなかったこと、部屋の掃除など。
自分では忘れているつもりでも、小さなトゲとなって集中力を削いでしまう。
10月03日（金）
起床時刻：06時02分
「しなければならない」よりも「したい」を優先させる。
10月02日（木）
起床時刻：05時00分
出た答えがいちばんよい。
10月01日（水）
起床時刻：05時40分
人を変えるより自分が変わる。
