目標起床時刻を設定するには、まず、[目標起床時刻]タブをクリックします。

[目標起床時刻]タブ

 すると、次のページが表示されるので、目標起床時刻を設定して[設定]ボタンを押してください。

起床時間の設定

 「目標起床時刻を更新しました」と表示されれば設定は成功です。

(2005/09/24)

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