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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:54

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02月10日(水)

起床時刻:05時00分

おはようございます。

今日をもって、早起き日記を卒業します。

3月31日で終わると昨日知って、ショックは大きかったけど。

この時間をほかに切り替えるなら早いほうがいい。
いずれ終わるならいっそ今日と思いました。
時間は有限。それを別の何かに置き換えます。
連続記録が40日も続いたのは自分を褒めたい。
昨日は454人も来てくれてありがとうございました。
どこから来てくれるんだろうと思う反面、誰かと会話するわけでもなかったので、決断しました。
みなさんの幸せを心より祈っています^^

早起きはいいことしかないねっ!
管理者の百瀬さま。
長い間、本当にお世話になりました。

感謝しています!

さくら

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02月09日(火)

起床時刻:05時20分

おはようございます。

キャ~~~終了だって!早起き日記!かなしい!!!
代わりになるもの、知っている方、教えてください。
早起きにかなり貢献してくれていました。

☆成功と感謝
・早起き日記40日目、やった!
・ブラインドタッチ練習 3分。朝は手が縮こまる(笑)成功。
・夜、食事八分目、その後何も食べず朝空腹。これが当たり前だけどできなかった。大成功!
・仕事順調、良く動いた、成功。
・読書をした、時間は有限、大成功。
・音声を聞いた、学びは宝、大成功。

ブログ更新しました。よかったら見てね!本を読んだことを即実行。

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて、

さくら

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02月08日(月)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
☆成功と感謝
・早起き日記39日目、すごい!成功。
・ブラインドタッチ練習 休憩。コメントはたくさん打っている、早くなった実感、成功。
・これからについて、相談する機会があった。話したい人とつながれたことに感謝。迷うより方向性を決めたい。感謝&成功。
・目覚めヨシ。睡眠が深かった、感謝。

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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02月07日

起床時刻:08時00分

こんにちは。

☆成功と感謝
・早起き日記38日目。こんにちはは、初めてか!でも書いたから成功。
・ブラインドタッチ練習 1分。成功。
・オンライン講座を見つけた。何もない日だったけど学びができる、感謝。
・娘が泊まりに来た、にぎやかで明るい。パパもうれしそう。感謝。
・お札様をはり替えた、感謝。
・パパが「今日外食したい~」娘「ダメ、緊急事態宣言だから」「アッそうか」のんきな旦那様に感謝。

時間の流れが緩やかで~うれしいです。

・今、日が射してきた、布団を干してあるからうれしい。太陽さんに感謝。

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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02月06日

起床時刻:06時00分

おはようございます。
☆成功と感謝
・早起き日記37日目、毎日順調!
・ブラインドタッチ、早く打てる実感がある、うれしい^^1分。成功。
・仕事、ものすごく順調。お客様からご指名が多い(笑)同僚から冗談で、ご指名料もらったら?と言われて笑った。
・家族が元気、健康、それだけで感謝。
・今日が休みでうれしい、休日に感謝。

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

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02月05日(金)

起床時刻:05時30分

おはようございます。

☆成功と感謝
・早起き日記36日目、すばらしい!
・ブラインドタッチ練習、3分、コメントを早く打てるようになってできるようになっていると実感。
・仕事、頑張れた、とても身になった。成功。
・やさしく教えてくれる後輩に、感謝。
・同僚に声掛けをした、いろいろあるからこそ生きている証拠。成功。
・夫、休刊日を守ってえらい!今日は夫の好きな刺身を買おう、感謝。
・ブログを書いた、メッセージを寄せてくださる顔を知らないけど優しい読者さんに感謝。
・コメント返した、早くなった。コメントをくださる読者さんに感謝。
・自転車13年目、いつも走ってくれる自転車に感謝。

○振り返り
時間を決めて行動する。×
手帳にかく。○
 10時に寝る。△
視力回復の訓練やる。×
毎日目標を振り返る。×

できなかった原因:手帳を見ていない。

今日の目標は、昨日と同じ。特に視力訓練 がんばる!

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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02月04日(木)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
☆成功と感謝
・早起き日記35日目。計算しないと出てこなくなった(笑)成功。
・ブラインドタッチ練習。コメント返しを兼ねて20分、画面見ないで打てるようになった。成功。
・仕事。しっかり向き合った甲斐があり、思いの外簡単にできた。大成功!
・お昼のいなり寿司弁当、おいしかった。愛情弁当、感謝。
・ラジオ体操をやった、からだが喜んだ!大成功。
・家ついていってもいいですか?感動したご夫婦をみて私も夫を大事にしようと思った。感謝。
・食べすぎた!それでも身体はがんばってくれている。健康に感謝。
・職場の雰囲気がいい、みなさんに感謝。
・コメントを丁寧に返した。感謝&成功。

○今日の目標
時間を決めて行動する。
手帳にかく。
10時に寝る。
視力回復の訓練やる。
毎日目標を振り返る。


今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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02月03日(水)

起床時刻:05時30分 06時40分

おはようございます。
☆成功と感謝
・早起き日記 34日目。成功!続けることに快感^^
・ブラインドタッチ練習8分。魔法の言葉、もう一息!時間を確保、明日は10分目標。
・命を考える出来事があった。今を大事に、ぼやぼやしてる場合じゃないと思いブログを更新した。命あることに感謝。
・将来に向けて決断する方向に向いている。流れがあることに感謝。
・先輩からお声がかかる、早くコロナがおさまって会えますように、感謝。
・仕事が順調、やればできる、ならやるだけ!成功。
・多くの方々の支えで今の私がいる、感謝。

〇今日の目標
視力回復をやる。
9:30に寝る。
テレビを観る、食べたいものを食べるのはご褒美にする。

ブログ更新しました。意図は、自分がモヤモヤしているくらいなら、やることをやろう!
良かったらご覧ください^^

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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02月02日(火)

起床時刻:06時00分

おはようございます。

☆成功と感謝
・早起き日記33日目。朝カフェより。朝は時間がなかった。夜の過ごし方、心しよう。
・ブラインドタッチ練習。イメージトレーニング。1分。
・仕事がんばれた。成功。
・お客さんに感謝された。成功。
・これからのこと。背中を押された。連続で尊敬する方々に。これは動けと言うこと。感謝。

○今日の目標
今日はもっと体を休めよう!早く寝る。


今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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02月01日(月)

起床時刻:05時30分

おはようございます。

☆成功と感謝
・早起き日記32日目、やった!ひと月続いた。日にちのカウントダウン、間違えないように毎日書こう^^
・ブラインドタッチ練習 5分。魔法の言葉が更々打てるようになる。目標1週間、あと二回くらい、間違えるから。そこをクリアーしたい。本日も練習成功。
・大きな気づきがあった。ブログを更新できなくてごめんなさいと心のどこかにマイナスの感情があったけど、私が書きたいばかりでした。違うんだよね。実は、毎日触れている記事があるけど、毎日書いてあることを見ても、頭に残っているかと問われると、すぐに朝が来る。結局自分に落とし込まなければ意味がない。たくさん書く、たくさん読んでもらうより、一人一人とつながるほうが大事。広く浅くより太く短く、これで行こう。すると、負の感情は浮かばない。これに気づいたのは大きい。相手が喜ぶと思っていたけど、もっと違う方法で喜んでもらえたらなお嬉しい。気づきに成功と感謝。
・オンライン講座、未来の明確に方向性がつかめた。すごい!欲しかったものが得られたことに感謝。焦るより、コツコツやることで、道は開ける。腹におさまる、腑におちると心は落ち着いてドッシリする。からだはドッシリではなく軽くしよう。感謝。
・家族に。今日も勉強というと、いいよとやさしい。本当に感謝。
・夫、なんかピントが合わないという。やばくない?娘もいてよかった、目が悪いだけなら老眼だから心配要らないが、もっと旦那様を観察して声掛けしよう。健康に家族がいてくれることに感謝。
・たくさんのコメントをいただいた、ありがとう!感謝。
・みなさんにコメント返しをした。成功。
・幸せな気持ちで2月を迎えられたことに感謝。
・仕事があることに感謝
・娘がよく気配りができていることに感謝。感謝だらけ。

〇今日の目標
・仕事の復習20分
・2月目標書き出しをする
・10時に寝る。

ブログ更新しました。さあ二月!さあ月曜日!よかったらのぞいてみてね。

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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