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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:44

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08月23日(金)

起床時刻:05時50分

おはようございます。
昨夜、ひざが急に痛くなり~腫れてきて。
初めての経験、今日は医者へ行かなくちゃ。
あたり前の朝に感謝。

・今日の成功
朝コメントを書いた。
・今日の感謝
金曜日、医者があること。

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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08月20日(火)

起床時刻:05時40分

おはようございます。

・今日の成功
体重、体脂肪、順調な変化。
スクワット、50回やった!イエ~イ!
目の訓練、できた。
ラジオ体操第2、やった。
2千円家計簿に挑戦中、二日目。
早起きはいいなぁ~

・今日も感謝
夜中目覚めたけど寝起きがいい。
ブログに来てくださる読者さんにありがとう!
家族がそろっていることにありがとう!

ブログ更新しました。よかったら見てね~
ランキングボタンもポチッと押していただけると嬉しいです!

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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08月19日(月)

起床時刻:05時40分

おはようございます。
月曜日です、月曜断食の日。
夜に食べてしまうので今日は夜までがんばろう!

・今日も成功
不登校の活動秋の予定、具体化してきた。
早く寝て目覚めヨシ、毎日寝る時間を決める。
ブログ下書きテーマ5つできた。
スクワットを50回。
目の訓練をした。
ラジオ体操ひさびさできた。

・今日も感謝
たくさんの方からコメントやメッセージをありがとう!
家族が元気なこと。
エネルギーがあること。

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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08月12日(月)

起床時刻:06時03分

おはようございます。
8月ももう半ばですね~早いなぁ。

・今日も成功
体重、体脂肪、過去一番の数値にビックリ。体調ヨシ!努力は裏切らない!
食べることについて意識できていること。
ブログ更新、これからの行動、計画して決定したこと。

・今日も感謝
毎朝起きて体重計に乗るのが楽しみになった。
家族が元気でいてくれること。
たくさんの読者さんにありがとう!

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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08月03日

起床時刻:05時30分

おはようございます。
目覚めヨシ!
朝からブログ書いて絶好調!

良かったら読んでね。

・今日も成功
ブログ更新した。
ダイゴのYouTube観た。いいわ~このままいこうと思った。
仕事も積極的に向き合えた、絶好調。

・今日も感謝
昨日は誕生日でした。仕事帰り、少しだけ自分へのご褒美。カフェでおいしいコーヒーを味わいました。生きている、生かされている。産んでくれた母にありがとう!
ブログを見に来てくださる読者さんへありがとう!
おめでとうと言ってくれる家族に友人に弟にありがとう!

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
すてきな一日をおすごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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08月02日(金)

起床時刻:05時30分

おはようございます。

・今日も成功
月曜断食、1か月、成果ありました。
感謝10 ブログ更新!
昼、ご飯少し。成功^^
ラジオ体操、スクワットをした。

・今日も感謝
おめでとうとラインが来た。
仕事が順調。協力的な関係に感謝。
家族がそろっている。

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。
さくら

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08月01日(木)

起床時刻:06時00分

おはようございます。
8月のチャレンジをブログにしました。
良かったらみてね~

・今日も成功
ブログを書いた。
ラジオ体操をした。
気持ちよく目覚めることができた。

・今日も感謝
家族がそろって元気なこと。
セミの大合唱が聞こえること。
8月スタート晴れていること!

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて。

さくら

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