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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:37

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07月09日(木)

起床時刻:05時45分

おはようございます!
この数日はいろんなことが動いた日でした。
行動に勝るものなし。
まとめ書きです。

●楽しい嬉しい出来事
信じて待ったこと、待っていた返事をいただき気持ちが前向きになれた。
すぐに行動したら、新たに動きがあった。
母のこと、情報をもらえた。二人、新たに繋がりができた。人と人との繋がりに感謝。私も人に喜ばれる行動をしよう!
仕事がうまくいった。喜んでもらえた。忙しくてもこの瞬間があるから楽しくがんばれる!

●成功したこと
本を購入。これから未来に向かって、進んでいくぞと誓い新たにする。
YouTubeで興味深い出会いがあった。まだまだ知らないことがいっぱいある。これからもよろしく!
仕事、がんばれた。思うようにことが進む、ありがたい。今だけを見て、あとは流れに任せる、精いっぱいやれば、宇宙が味方をしてくれる。

●数値
睡眠時間5:45 もうすこし寝る(笑)
体重、ギリ同じ。夜のチョイ食べを止める。

●今日の目標
夜、9時半に寝る!
書き出しをする。
もうすこし寝る(笑)
夜のチョイ食べを止める。

ブログ更新しました。よかったら見てね~

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとくおきますように。
素敵な1日をお過ごしくださいね!
感謝を込めて。

さくら

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07月02日(木)

起床時刻:05時30分

おはようございます!

●楽しい嬉しい出来事
7月スタート!気持ち良くスタートできました。
朝ブログを書いたこと。
悩みがないこと。
朝カフェでおしゃべりできたこと。
息子が朝御飯を食べたこと。
娘が遊びに来たこと。
職場の雰囲気がとてもいいこと。

●成功したこと
ウォーキング、続いてます。
郵便物提出したこと。
書き出しした項目、夜のバージョン5つ全てできたこと!

仕事、朝から難しいものに取り組んで午前中にやり終えたこと。
昼にやること、全部できた。書き出すのはいいな。

●数値
体重プラス0.2 体脂肪プラス0.1
睡眠時間5:40

●今日の目標
夜、9時半に寝る!できたらすごい(笑)
無駄な時間を全部差っ引いて動く。

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとくおきますように。
素敵な1日をお過ごしくださいね!
感謝を込めて。

さくら

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