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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:59

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09月30日(木)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
今朝は5:30起きでした。
前日の夜に夕食後何も食べなかったので
体調がいいです。
朝、少し勉強ができました。
今日も一日ファイトです。

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09月29日(水)

起床時刻:06時00分

おはようございます。
あと1時間早く起きれたら朝が余裕だなあ。
今日も笑顔で過ごしましょ^^

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09月28日(火)

起床時刻:06時15分

今朝はいつ戻り起きれませんでした。
こんな日もあるかな。

昨日の就寝時間
22:00

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09月27日(月)

起床時刻:06時00分

おはようございます。
5時前に目覚めたのにまたウトウト・・・
6時に起きました。
1週間の始まり、頑張ります。

昨日の就寝時間22:30

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09月26日

起床時刻:06時20分

おはようございます。
爽やかな朝です。
昨夜は遅くまで起きていたけど
目覚めも気分も良いです^^
今から一日のスケジュールを立てます。

昨日の就寝時間 1:40

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09月25日

起床時刻:05時50分

おはようございます。

今日からスタートです。
よろしくお願いします。
今日は久しぶりのお友達と会います。

皆さんも素敵な一日を^^

昨日の就寝時間    0:40頃

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09月24日(金)

起床時刻:06時00分

明日からはじめます。

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