2010年09月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:59
起床時刻の記録
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09月30日(木)
起床時刻:05時30分
おはようございます。
今朝は5:30起きでした。
前日の夜に夕食後何も食べなかったので
体調がいいです。
朝、少し勉強ができました。
今日も一日ファイトです。
09月29日(水)
起床時刻:06時00分
おはようございます。
あと1時間早く起きれたら朝が余裕だなあ。
今日も笑顔で過ごしましょ^^
09月28日(火)
起床時刻:06時15分
今朝はいつ戻り起きれませんでした。
こんな日もあるかな。
昨日の就寝時間
22:00
09月27日(月)
起床時刻:06時00分
おはようございます。
5時前に目覚めたのにまたウトウト・・・
6時に起きました。
1週間の始まり、頑張ります。
昨日の就寝時間22:30
09月26日(日)
起床時刻:06時20分
おはようございます。
爽やかな朝です。
昨夜は遅くまで起きていたけど
目覚めも気分も良いです^^
今から一日のスケジュールを立てます。
昨日の就寝時間 1:40
09月25日(土)
起床時刻:05時50分
おはようございます。
今日からスタートです。
よろしくお願いします。
今日は久しぶりのお友達と会います。
皆さんも素敵な一日を^^
昨日の就寝時間 0:40頃
09月24日(金)
起床時刻:06時00分
明日からはじめます。