201307 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:31

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月31日(水)

起床時刻:06時30分

おはようございます。
7月も終わりですね~
なんか、早い!それしか浮かばない。
早朝、息子が荷物を抱えて帰宅。
今日は引越し。今から大荷物が届きます。
半年ほど外にいた息子、10日ほど同居です。
にぎやかになるな~
また、そのあと家から出ます。
しばしの間、息子との生活楽しみます。
月末で忙しいけれど楽しく頑張ります。

☆今日の成功
SNSでたくさんのつながりが出来た事
フセンで行動が変わってきたこと
学びがあること
ラジオ体操をしたこと

☆今日の感謝
こだわらず分かってもらえる人がいること
いい人たちに囲まれた今があること

日別画面へ

07月30日(火)

起床時刻:06時20分

おはようございます。
朝から蝉がにぎやかで~
気持ちがいいです。

☆今日の成功
テレビ体操したこと
仕事頑張ったこと
ブログ更新できた事
フセン利用して頭がスッキリした事
書いたら実現するのがわかって驚いた事

☆今日の感謝
友達のつながりが出来た事
母に笑顔で接する事が出来た事

さあ今日もがんばっていきましょう!
みなさん素敵な一日を^^

日別画面へ

07月29日(月)

起床時刻:06時20分

おはようございます。
熟睡できて、目覚めも良く
朝のテレビ体操をしっかり出来ました。

名古屋は雨の朝~
月曜日から雨?なんて思うけど
心穏やかに静かな気持ちで
スタートです。

☆今日の成功
週末に2つもセミナーを受けたこと
話の仕方、アプローチの仕方を学んだ事
フセンの使い方を勉強できた事
ブログを更新した事

☆今日の感謝
静かに見守ってくれる家族にありがとう
不思議なご縁でお友達が出来た事

さあ、今週から8月です。
今を今日を大切に
みなさんも素敵な一日をお過ごしくださいね^^
感謝をこめて~

日別画面へ

07月28日

起床時刻:06時20分

おはようございます。
平日は仕事で追われて慌しかった~
昨日、カラー&ふせんセミナーに参加して
このところのモヤモヤ感がすっきり取れました。
今朝も朝から快調です。
嬉しくて~ブログ更新しました。

なんと、今日は連続だからと
お断りしていたセミナーにも
流れがあって急遽行く事になり
この二日間連続でセミナー参加です。
今日も楽しんできます。

☆今日の成功
一歩踏み出してセミナーに参加して
とても軽くなった
☆今日の感謝
家族に優しくなれた
気になっていた友達からメールが届いた

みなさんも素敵な一日をお過ごしくださいね^^

日別画面へ

07月25日(木)

起床時刻:07時00分

おはようございます。

寝入りばなに友達のメール
たまに早く寝ると
こういうことがあるな~
でも、久しぶりの連絡嬉しかった。
今日もガンバ^^

☆今日の成功
家で少し勉強できたこと

☆今日の感謝
しょうが紅茶が美味しい事

今日も素敵な一日を^^

日別画面へ

07月24日(水)

起床時刻:06時47分

おはようございます。
雨の音で目が覚めました。

雨も降らなくちゃね~

☆今日の成功
0時前に寝たこと
認知症の母に優しくできた

☆今日の感謝
母のことで相談できる人がいる事
体が健康な事

みなさん今日も素敵な一日を^^

日別画面へ

07月23日(火)

起床時刻:07時00分

おはようございます。
蝉がにぎやかでいいな~
だんなはうるさいという。
私は夏を感じて嬉しい!

昨日は帰宅してペースが乱れて
お風呂のお湯を1時間も流しっぱなし。
あ~重たいパソコンに気をとられ
反省だらけ。
今日は切り替えます。

☆今日の成功
ブログコメントお返しした事
☆今日の感謝
体調がイイコト

みなさん素敵な一日を^^

日別画面へ

07月21日

起床時刻:07時15分

おはようございます^^

昨日は最高の日でした~
きょうもあさから超元気!
後半仕事があるけど頑張ります^^

☆今日の成功
昨日一日で思考が変わり
色々な壁がすっと消えたこと

☆今日の感謝
ささえてくれる家族、そして友達

長文ブログ更新しました。
良かったらランキングボタン
ポチッとお願いします^^

みなさん今日も素敵な一日を^^
感謝をこめて~

日別画面へ

07月20日

起床時刻:07時25分

こんばんは~
今頃早起き日記です。

☆今日の成功
今日はブログを二つも更新。
今書いたばかり~
何より 会いたかった人に会えたことが最高!

☆今日の感謝
たくさんの人と出会えたこと

明日こそ 朝はちゃんと起きるぞ~
今日もお疲れ様でした。

日別画面へ

07月19日(金)

起床時刻:06時45分

おはようございます!
今日も暑いね~
気持ちから前向きに!
今日もガンバ^^

☆今日の成功
ブログ更新した事
☆今日の感謝
パソコンが治った事

素敵な一日を~

日別画面へ

07月18日(木)

起床時刻:06時25分

おはようございます。
今日もガンバ!
みなさん素敵な一日を^^

日別画面へ

07月17日(水)

起床時刻:06時10分

みなさんこんばんは。
もう寝る時間ですが
起床時刻だけ書き留めたくて
早起き日記に来ました。

今朝は起きた早々ブログの集まりの
申し込みがいくつもあって
急いでランチ会を締め切りますと
ブログをかいて更新しました。

やはり、朝は余裕がないといけませんね~
何が起きても平然といられる人になりたい!!(笑)

ということで
良かったら見てくださいね。

名古屋は涼しい夜です。
今夜はゆっくり眠れそう。

みなさん今日もお疲れさまでした。
明日も素敵な一日をお過ごし下さいね♪

日別画面へ

07月16日(火)

起床時刻:06時35分

おはようございます。
昨日は朝から不登校の繋がりを深めようと
色々企画を考えました。
一歩前進♪

☆今日の成功
新しい試みをブログに書いたこと

☆今日の感謝
たくさんの方が支えてくださること
目が見えること
母がいること

みなさん今日も素敵な一日をお過ごし下さいね♪

日別画面へ

07月14日

起床時刻:06時54分

おはようございます^^
ゆっくりめざめました~

☆今日の成功
・予定が急遽変更になり
行きたかった尾木ママ講演会に参加できる事になりました。
今から行ってきます。
・ブログを更新した事

☆今日の感謝
・全ての流れがとてもいい方向に向いている事

素敵な一日をお過ごしくださいね^^

日別画面へ

07月13日

起床時刻:05時55分

おはようございます。
昨夜は夜中の2時過ぎに
息子が帰宅。
明日は海水浴だ~と海パンを探しに。
今、別のところで住んでいるのですが
帰ってくると大抵午前様。
「何でこの時間?」といった覚えはあるけれど
寝てました・・・
何とかならないか、この時間差。


6時前に目覚めて30分も
スマホでブログめぐりをしていました。
あ~この、なんとなく時間が
私の曲者です^^


☆今日の成功
ブログ書いたこと
コメント返しをしたこと
家族旅行の宿を確保したこと

☆今日の感謝
睡眠時間が短くて
それでも早起きできたこと
のんびり出来る休日に感謝

☆今日の目標
ちゃんと予定を立てて行動する!

ブログ更新しました~
よかったら見に来てくださいね。

みなさん素敵な一日をお過ごしください~

日別画面へ

07月12日(金)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
気持ちのいい朝~
朝から旅行の宿を確保。
ブログも書きました。

いろいろな事が上手く流れて感謝です^^

☆今日の成功
家族旅行が決まった、北海道!!
ブログを書いた事
北海道でお友達に会えること
家の用事が様々片付いた事
しょうが紅茶を飲んだ事
突然帰宅した息子に笑顔でラーメンを作った事

☆今日の感謝
協力してくれる友達が居ること
目覚めがイイコト
ブログの読者さんが優しい事
家族が笑顔なこと

さあ金曜日、今日もファイト!!

日別画面へ

07月11日(木)

起床時刻:06時34分

おはようございます。
今日は用事があるから1日お休み。
そう思うと朝ものんびり~

でも予定を立てて元気に過ごしたいと思います。

☆今日の成功
家族旅行の計画をした
仕事頑張った
ブログを更新できたこと☆

☆今日の感謝
お友達が色々協力してくれた
昼から断水、水の大切さがわかった。

☆今日の反省
アイスクリーム
夜は食べないようにしよう!

名古屋は朝から30度近いです。
みなさん 今日も素敵な一日をお過ごしくださいね^^

日別画面へ

07月10日(水)

起床時刻:06時26分

おはようございます。
二度寝してもギリギリおきれました。
やった~!

☆今日の成功
・テレビ体操 2日目 成功!
・早起き日記 成功
・視力回復訓練 成功
・紅茶ゼリーを作った
・気になっている友達に連絡した
・母が毎日のように言う言葉を
さもはじめて聞いたかのように笑顔で受け入れる事が出来た
(母はアルツハイマー)
・だんなに優しくなれた(当たり前だけど)
・ブログで友達が繋がった
・仕事が順調

☆今日の感謝
・体が楽な事
・体調がイイコト

☆今日の目標
・昨夜は時間を気にせずやりたいことに走ったので
今日は何をやると決める事
・時間を決めて行動する事
・夜にお菓子を食べないこと

さあ暑さに負けず今日もファイト!
みなさん素敵な一日を^^

日別画面へ

07月09日(火)

起床時刻:06時24分

おはようございます。

今朝思った事

母に対して優しくなる事
時間管理もそうかな。
やるべきことを続けられるように。
理想とする自分の生活を送れるようになろう!
当面の私の課題です。

今朝は起きた途端、テレビ体操~
ギリギリ間に合ってラジオ体操第二で
締めくくりました。

その後、早起き日記を書くパターン
イイデスネ^^
少しでも身体を動かそうと
ラジオ体操だけやってきて
テレビ体操はお年寄りがやるものと決め込んでいたけれど
結構ちゃんとやると体に来る感じです。
明日からこのペースを目標にします。

☆今日の成功
○1日くらい自分の理想の日を過ごそうと
早寝、時間管理が出来ました。
○会いたかった県外からのお友達と連絡がついた事
それによってほかのスケジュールも決まってよかった。
○無駄は時間を省いて睡眠時間を確保できた事

☆今日の感謝
○仕事が楽になったこと
○だんなが朝のコーヒーを飲まないのでなぜかと思ったら
アイスコーヒーがほしかった事に気づいたので
作ったら喜んでくれた。~私に気遣って言わなかったみたい?
優しさに感謝

☆今日の目標
母に対しての言葉に優しさをこめる事

今朝のアメブロはメンテナンス点検だそうです。
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。

日別画面へ

07月08日(月)

起床時刻:06時10分

おはようございます。
昨日は暑かったですね~

土曜日、カウンセリングを受けて
今の気持ちを整理する事ができました。
おかげさまでとてもスッキリと
心が晴れました。

足りないところ、弱いところ
惜しまず隠さず本音で付き合っていきたいと思いました。

☆今日の成功
朝からラジオ体操をやった事
大きな心の変化があった事
それをブログにかけたこと

☆今日の感謝
健康である事
母が居てくれること
旦那がいてくれること

五体満足であることがいかに幸せな事か
また 時間管理をして
余った時間もっと勉強したいと思った週末でした。

さあ、7月第二週 頑張りましょう!
みなさん素敵な一日をお過ごしくださいね^^

日別画面へ

07月07日

起床時刻:06時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。
とても爽やかな朝を迎えています。
今から~コメダ(名古屋で有名な喫茶店)で
モーニングをしてきます。

☆今日の大成功!!!
スカイプカウンセリングで
モヤモヤした気持ちがスッキリ~
未来への希望が持てたこと

やりたいことが明確になったこと

ブログを大事にして
本音の自分を出して行こうと思ったこと
そして、思いをブログにかけたこと★

☆今日の感謝
出会ってくれた方々
アドバイスをくださったカウンセラーさん

☆今日の目標
1日くらい理想の一日を過ごしてみたい。
今からサテンで書き出します。

七夕ですね~
みなさん素敵な一日を!

日別画面へ

07月05日(金)

起床時刻:07時00分

おはようございます^^
こんな夜に変なご挨拶~
今朝はギリギリの起床で
お弁当を作ってそれでもいつもどおり出勤できました。
早起き日記がかけなくて残念でした^^

☆今日の成功
ブログを更新したこと
仕事一生懸命できたこと

☆今日の感謝
無事に仕事の山を乗り切ったこと
たくさんの友達が居てくれること

さあ、週末、家事をさ~っと片付けて
明日はスカイプとお買物楽しみます。
みなさんお疲れ様でした!

日別画面へ

07月04日(木)

起床時刻:05時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。
二度寝してしまった~
でも、レシピ検索して
美味しい卵焼きを作って
気分転換できました。

今日も頑張ろう!

みなさん素敵な一日を^^

日別画面へ

07月03日(水)

起床時刻:06時55分

おはようございます。
よく寝ました~
雨の朝、一日ガンバ!

☆今日の成功
ブログを更新したこと
仕事に前向きに取り組めたこと

☆今日の感謝
会いたいといってくれる友達
よく眠れたこと

☆自分に渇!
お菓子買うな!
食べ過ぎるな!時間は有限~

みなさん素敵な一日をお過ごしくださいね^^

日別画面へ

07月02日(火)

起床時刻:06時10分

おはようございます。
7月2日。
今朝はテレビを観ながらラジオ体操をしました。
思い込んでやっていた部分があるので
新鮮~
明日からもこの時間に起きて体操しようと思います。
ブログ復活。
コツコツ書いていきます。

☆今日の成功
早起きできたこと
しょうが紅茶を飲んだこと
ブログを書けたこと

☆今日の感謝
目覚めがイイコト
よく眠れたこと
健康であること

みなさん素敵な一日をお過ごしくださいね^^

日別画面へ