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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:36

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03月31日(月)

起床時刻:06時35分

おはようございます。
三月最後の日、がんばります。

今日の成功
 カウンセラー講座、一コース終えました。
 試験も無事に終わり今週末発表です。
今日の感謝
 家族が温かく見まもってくれていること
今日の目標
 不安を抱かず前向きに進む

さあ今日もファイト!

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03月29日

起床時刻:07時04分

おはようございます。
朝からブログ1時間も書いてしまいました。
しまいました~と言うのは、もっと、ささっと終わりたかった。

今日は、カウンセリングの勉強に出かけます。
がんばります。楽しく!

今日の成功
仕事がんばれたこと
今日の感謝
ブログにいいねをもらったこと
娘がお手伝いをしてくれること
今日の目標
お菓子を食べない!

みなさん素敵な1日を~

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03月28日(金)

起床時刻:06時55分

おはようございます。
残業続き、ちょっと朝が起きれないけど今日も頑張ります。

今日の成功
仕事がんばれたこと
今日の感謝
娘が家事の手伝いをしてくれること
松山千春のコンサート 当選したこと
良妻賢母レポート、講師から返事をいただいたこと
今日の目標
今に集中する

がんば!

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03月25日(火)

起床時刻:06時30分

おはようございます。
気持ちの良い目覚めです。
今週末、ある資格試験を受けます。

・今日の成功
ドラマを見ないで1時間勉強したこと
朝から目標を見たこと(見ただけ)
残業だから昼、夕食も作ったこと
視力訓練したこと
今日のやることを確認したこと

・今日の感謝
たくさんコメントをいただいたこと
晴れていること
活動をサポートしてくれる友達ができたこと
忘れ物をしたけど戻ってきたこと

・今日の目標
時間を有効活用
無駄に過ごさない
10分でも勉強すること

さあ、忙しい年度末、今日もファイト!
みなさん素敵な一日を~

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03月21日(金)

起床時刻:06時27分

おはようございます。
今日から1泊で高山に家族旅行です。
すると、さっきテレビで、飛騨牛まんをやっていました。
びっくり!
早速今日食べに行ってきます。

今日の成功
ブログ書いたこと
コメント、メッセージをお返ししたこと
仕事がんばったこと
家計簿をつけたこと

今日の感謝
睡眠時間は短くても爽やかに目覚めたこと
たくさんコメントいただいたこと

今日の目標
楽しむこと!
電車の中で本を読むこと

明日は帰宅したら書きます。

ブログ更新しました。
みなさん楽しい週末を~~

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03月18日(火)

起床時刻:06時00分

おはようございます。
曇り空の朝、今日も元気にスタートです。

今日の成功
お友達にお礼の品物を送ったこと
非常食の補充をしたこと
ブログ更新したこと

今日の感謝
体に対して、いつもありがとう

今日の目標
仕事がんばること

ブログ更新しました。今日もファイト!

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03月17日(月)

起床時刻:06時00分

おはようございます。
新たな一週間のスタートです。

今日の成功
心理カウンセリング講座をはじめて受講したこと
良妻賢母の課題を6まで提出したこと
ブログを書いたこと

今日の感謝
素晴らしい出会いがあったこと
ひさびさに体が調子いいこと
晴れて気持ちのいい朝を迎えられたこと

今日の目標
時間管理を徹底する

さあ、今日もファイトです!

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03月12日(水)

起床時刻:06時30分

おはようございます。
・今日の成功
溜まった用事が片付いたこと
ラジオ体操ができたこと
娘に寄り添えたこと
・今日の感謝
早起きできたこと
・今日の目標
半日断食
時間に余裕を持つこと

みなさん今日も素敵な一日を^^

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03月10日(月)

起床時刻:06時30分

おはようございます。
忙しい週末を送っていました。
無事に不登校の集まりを終え、ブログも更新して、予定も順調にこなせました。
ここにこれなかったのが心の残り~
さあ、気持ち切り替えて週初めなので、がんばります。

・今週の良かったこと
不登校の親の集まり 桜坂公園の集い 無事終わりました。たくさんの方に喜んでいただきました。試行錯誤でしたが、みなさんに協力していただき今までで一番よかったかなと思います。
お友達と会えたこと
・今週の改善点
体調が崩れました。食生活と睡眠に気をつけます。
・今週の決意
残業も含めて帰りが遅くなるので 体調管理に気をつけます。
・今日の成功
不登校の活動、充実してやりきったこと
ブログ更新したこと
半日断食の方法を知ったこと
・今日の感謝
体調が戻ったこと
・今日の目標
早く出勤して仕事に集中すること

さあ、今週もファイトです。みなさん素敵な一日をお過ごしくださいね。

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03月07日(金)

起床時刻:06時25分

おはようございます。
昨日は忙しかった~
今日は、日々を振り返る時間を取りたいです。

今日の成功
気になっていたやることが終わったこと
友達にエールを送ることができたこと
ブログを短時間で書けたこと

今日の感謝
支えてくれてくれる友達がいること
働く職場があること
忙しく充実していること

今日の目標
時間管理をしっかりすること

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03月06日(木)

起床時刻:05時58分

おはようございます。朝からブログを書いてこんな時間!さあお弁当作って今日もガンバ!

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03月05日(水)

起床時刻:07時10分

おはようございます。
連続記録昨日とうとう忘れてしまった~
気持ち切り替えて再び、今日からスタートです。

今日の成功
友達の気持ちに寄り添えたこと
仕事がんばったこと

今日の感謝
家族がいること
お忙しい中でメッセージをもらったこと

今日の目標
朝寝坊を気持ちよく切り替えた日にする

さあ今日もガンバ!

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03月03日(月)

起床時刻:06時15分

おはようございます。
今朝はとても体調がよくうれしい1週間のスタートです。

今日の成功
ブログを更新したこと
スカイプ座談会に参加したこと
何が強みか改めて分かったこと
友人の相談にのったこと
朝からお弁当と夕飯支度ができたこと
視力訓練をしたこと
今朝、早起きしてお雛様を出したこと
家族旅行が決まったこと
音声を聞いたこと
大事なメールを送ったこと

今日の感謝
友人との出会い
母が元気なこと
家族が明るいこと
食事券がもらえたこと
新たな読者登録をしていただいたこと

今日の目標
とにかく時間を有効に活用する
常に前を向く、今でしょ!

さあ、今週もファイトです!
みなさん素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて。

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03月02日

起床時刻:08時06分

こんばんは。
今朝、早起き日記 書いてないことに気づきました。よかった~
明日はちゃんと書こう!
みなさんお疲れ様でした。

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03月01日

起床時刻:06時45分

おはようございます。
今日は起きてからずっとパソコンで、1週間ぶりにブログを書いていました。
午後からは綾小路きみまろ講演会、楽しみです。

今日の成功
ブログを更新したこと
課題を提出したこと
掃除をしたこと
細かい用事を片付けたこと

今日の感謝
夫が協力的なこと
娘が元気なこと

今日の目標
時間管理をしっかりすること

みなさん素敵な一日をお過ごしくださいね。

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