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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:16

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07月30日(水)

起床時刻:06時50分

みなさんこんばんは。
昨日は、ある言葉の引き寄せで、長く持っていた心のモヤがスッキリしました。
自分をメンテナンスすることの大事さ、腑に落ちた気がします。
自分と向き合う、自分を知る、これからの課題かな。
もうひとつ、自分を俯瞰して眺める~という言葉をひきよせました。
俯瞰の意味を調べたけれど今一つわからなかった。まだ、それはこれからなのだなあと。
本当に学んでいる人は、私は学んでいますとは言われず、見ていてわかります。内面から湧き出てくるものがそれを証明するのだと感じました。
こんな風になりたいと憧れる方がたくさんいらっしゃいます。マイペースでひとつずつ、今できることを積み重ねていきます。

・今日の成功
仕事がんばれたこと
早起き日記を書いたこと
・今日の感謝
お友達からお手紙をいただいたこと

みなさん今日もお疲れ様でした。

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07月29日(火)

起床時刻:06時20分

おはようございます。頭でわかっていても、それを実行することはとても難しい。自分のものにするために秋の資格試験に向けて行動開始です。人と会うことはすごくパワーになります。 楽しく頑張るために~

家族といる時間を大切にする。
健康維持のため野菜のおかずを意識して作る。
時間管理を徹底、文字一つ打つにもなるべくパソコンを使う。

・今日の成功
早起き日記をかけたこと
秋の集いの企画を考えたこと
・今日の感謝
体調がいいこと
応援してくださる方々がいること
ブログが読みやすいと褒められたこと
・今日の目標
上に書いた通り^^

みなさん素敵な一日を^^

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07月26日

起床時刻:05時32分

おはようございます。
昨日は、鴨頭嘉人さんの講演会に行ってきました。
さすが、炎の講演家といわれるだけあって、熱かったです!
ブログに学びを書きました。

・今日の成功
講演に行ったこと
ブログを書いたこと
・今日の感謝
誘ってくれたお友達
学ぶ場があること
・今日の目標
時間管理を徹底すること

みなさん素敵な一日をお過ごしくださいね!
感謝をこめて

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07月25日(金)

起床時刻:06時40分

おはようございます。
ブログで書いた大阪での不登校の集い。15名様の定員になりました。
お一人おひとりとのご縁を大切に。数年積み重ねてきたおかげで今があります。今日はお友達に誘われて、夜はある講演会へ。声をかけてくださってありがとう!充実した毎日に感謝です。

・今日の成功
あることがきっかけで大掃除をしました。
たくさんの方とメッセージできたこと
・今日の感謝
会いたいと言ってくださる方がたくさんいらっしゃること
家族が元気なこと
・今日の目標
仕事がんばること

みなさんも素敵な一日をお過ごしくださいね^^感謝をこめて

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07月22日(火)

起床時刻:05時50分

おはようございます。
月曜日。
早く目が覚めました。
体調もいいです!

・今日の成功
不登校の親の集まりをブログで告知できたこと
3名様とカウンセリングできたこと
母の施設にいけたこと
早起き日記、ラジオ体操、ストレッチ、視力訓練~
理想の朝を迎えられたこと

・今日の感謝
平和であること
新しい読者さんと繋がったこと
体調がいいこと
家族が健康で元気なこと

・今日の目標
小さなことでも気づきをメモする
時間を大事に使う

さあ、連休明けのスタートです。
みなさん素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて。

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07月21日(月)

起床時刻:07時00分

お昼ですが、おはようございます。
三連休最終日、のんびりしています。

・今日の成功
カウンセリング、休み中に3名の方とお話ししました。
ブログを書いたこと
・今日の感謝
家族が元気なこと
体調がいいこと
ありがとう!といってもらえること
・今日の目標
時間を有効に使うこと
読書1冊する

今日も素敵な1日を^^

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07月17日(木)

起床時刻:06時53分

おはようございます。

・今日の目標
今、目の前にあることに集中する。
カールロジャーズの本を読む。
・今日の成功
娘のリクエスト大根の冷製あんかけを作った
・今日の感謝
朝、みんながおはよう~と元気なこと

今日も素敵な一日を^^

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07月13日

起床時刻:05時30分

07月11日(金)

起床時刻:06時35分

みなさんこんばんは。
早起き日記なのに夜になってしまいました。
今日はとても忙しかった。
家のこと、仕事、とても充実していました。
毎日コツコツ日記が書けるようになりたいです。

・今日の成功
母の施設へ出かけたこと
仕事片付いたこと
・今日の感謝
とても心優しい方々に囲まれていること
家族が優しくて思いやりがあること
・今日の目標
いまからのことですが、11時には寝ます^^

みなさんお疲れ様でした!

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07月08日(火)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
先週は、痛いっ!と感じる週でした。
いろいろなことがありました。
生活面においても、気づきが多いです。
昨日は大きなヤマを越えました。
どうしてこうなったのか、思い当たることから、どうしたらいいかを考えることができました。
今まで通りではいけないこと。
失敗したからこそ、わかりました。
何ごとも、その時々で、振り返ること。
このままでいいのか?
無理はしていないかを考えていかねばと思いました。
頭でっかちにならず、悩んでいるときこそ行動し体を動かそうと思いました。
今日は梅雨の晴れ間。
今から大洗濯です。
沖縄地方のみなさま、過去最大の台風お気を付けくださいね。
今日も素敵な一日を^^感謝をこめて。

・今日の成功
早起き日記を書いたこと
仕事がんばったこと
ブログを書いたこと
・今日の感謝
晴れていること
仕事で改善策ができたこと
運がいい!と思えたこと
・今日の目標
基本に戻って行動すること

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感謝をこめて

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