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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:26

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02月28日

起床時刻:07時00分

おはようございます!
二度寝してしまい、7時起き。
昨日はとてもいい夜を過ごせました。
ブログに書きました。
金スマ、よかったです^^

・今日も成功
金スマに感動してすぐブログを書いた
・今日も感謝
親がいてくれること
・今日の目標
時間管理
振り返りをする

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように!
素敵な休日をお過ごしくださいね。
よかったらブログも観てくださいね~
感謝をこめて。

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02月25日(水)

起床時刻:06時00分

おはようございます。毎日がすごく早く感じます。
早く寝たいけどブログも書きたい~
通勤途中も浮かんでくる、不登校のこと。
フセンが手放せません。
よくこれだけ出てくるなあ、時間があればなぁ~と思いつつ
その日々中でどう書くか、楽しむのもいい感じ^^
ネタだらけの手帳、好きなんだなあと思います、だから疲れない(笑)
さあ仕事、楽しくがんばろう^^

・今日も成功
ブログ、とてもいいことが書けました。
・今日も感謝
毎日の流れが良いこと
・今日の目標
恐れを手放し向かっていく

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて。

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02月23日(月)

起床時刻:05時45分

おはようございます。
昨日のブログにたくさんのコメントをいただき、とっても嬉しい朝。
今週何を心がけたいですか?
私は、疲れた…と思っても、コンビニによらないこと。
つい、甘いものを食べると、つい食べ過ぎて何もできなくなってしまうので~
体調管理に心がける1週間、楽しみます。
もう支度ができたので今朝は30分早く出勤できそう^^

・今日も成功
ブログで新しいことを記事にした
・今日も感謝
体の調子がいいこと
・今日の目標
30分早く出勤
コンビニによらない

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な1日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて。

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02月22日

起床時刻:07時00分

おはようございます。
パソコンが不調でDVDが見れなくなってしまいました。
今日中に何とか治るといいな。
サポートセンターの方、毎日お疲れさまです。

・今日も成功
お礼にバームクーヘンを送ったこと
公式トップブロガーの応募をしたこと
母に会いに行ったこと
ブログを二つ書いたこと
・今日も感謝
母の笑顔を見れたこと
多くのコメントをいただいたこと
雨が上がっていること
ランキングが上がったこと
・今日の目標
時間をきちんとつけて行動する

ブログ更新しました。
ひさびさに書いてうれしい。
よかったら見てくださいね。

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて。

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02月20日(金)

起床時刻:06時10分

おはようございます。
調子のいいときのパタ~ン、あるなぁ~
わかっていたらやろうか。と、自分に言ってみた(笑)
無理にエンジンを動かすより、軽~く動けるほうが楽だよね。
やっぱり習慣というのは大事です。
毎日朝が来ることに感謝、朝焼けが見れる目に感謝。働けることに感謝!
金曜日、楽しくがんばってきます。

・今日も感謝
さわやかに目覚めたこと
・今日も成功
体操を続けていること
・今日の目標
30分早く出る^^モーニングに行く!

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように~
素敵な一日をお過ごしくださいね^^感謝をこめて。

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02月19日(木)

起床時刻:06時15分

おはようございます!
木曜日、今を大事に頑張ります!

・今日も成功
ラジオ体操ができたこと
・今日も感謝
家族がそろって夕食が取れたこと
・今日の目標
時間10分前行動

ブログ更新しました。
いつもありがとうございます。
よかったら見てくださいね^^
今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように~
素敵な一日をお過ごしくださいね^^
感謝をこめて。

さくら

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02月17日(火)

起床時刻:06時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。
昨日残業から帰ったら、宅配便が届いていました。わぁ~感激!
月曜日から忙しくてバタバタしたので
疲れが吹っ飛びましたo(^▽^)o
手作りお菓子だそうですがプロみたい!
感謝いっぱいです。さっそくみんなでおいしくいただきました。
ひとりの笑顔が周りに広がって
みんなが明るい気分になれるといいな。
心から、ありがとうございます(o^^o)
感謝をこめて。

・今日も成功
仕事頑張れたこと
・今日も感謝
お菓子をいただいたこと
たくさんのコメントをブログに頂いたこと
・今日の目標
どうしても夜に食べすぎるので、
明日の朝さわやかに起きれるイメージをして食べない!

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝を込めて。

さくら

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02月16日(月)

起床時刻:06時20分

おはようございます。
充実した週末でした。
ブログ更新しました!
月曜日がんばりましょう!

・今日も成功
朝から小掃除をした
・今日も感謝
母と楽しく触れ合得たこと
・今日の目標
夜まで理想の時間を使う
朝、昨日はよかったと書けるように!

みなさん素敵な一日を^^

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02月15日

起床時刻:07時10分

おはようございます。
昨日は認知症講演会にいきました。
母の行動でわからないことだらけですが、なるべく寄り添いたいと思う日々。
認知症といっても
脳の障害+生活歴、性格傾向、過去の社会心理、人間関係で様々な症状にでてくるそうです。
ご家族からの質問だらけで休憩時間がなくなりそうでした。
ご高齢の方が多いですが、みなさんそれぞれ抱えているのだと感じました。
色々聞くと切なくなりますが、こういう学びの場があることはありがたいこと。これからも自分に負けないで、前を向いて成長していきたいです。

・今日も成功
カウンセリングをしたこと
・今日も感謝
母と楽しく語りあえたこと
・今日の目標
家族との時間を大切にする

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね^^
感謝をこめて。

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02月10日(火)

起床時刻:06時15分

おはようございます。
雪の予報でしたが、曇り空の朝です。
なにごともなく平和な朝を迎えられて幸せです。
宇宙さんありがとう!
ブログ更新しました。
よかったら見てくださいね~

・今日も成功
読書できたこと
・今日も感謝
多くの人の支えがあること
・今日の目標
30分早く出勤する

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね^^
感謝をこめて。

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02月07日

起床時刻:05時45分

おはようございます。
もう2月も1週間、早いなぁ~
職場の人に、「勉強が好きなんですね」となにげに言われました。
夫婦のことを悩んでいたので良妻賢母の話をして、本を貸した人です。
休憩時間にやっていることといったら、本を読むこと、書くこと。
何がそう映るのかな?と思ったけれど、好きかも^^と思いました。
小さなことから、長年の習慣を変えて行動した1週間、おかげさまでいい感じ!
心の変化を感じるって嬉しいです。大きな壁も小さな壁になりつつあります。
今日も朝から予定が目白押し、忙しいけど感謝の気持ちで、ワクワク楽しみます。
今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。感謝をこめて。

・今日も成功
1週間いつもと違う朝でしたが、体調も良く過ごせたこと
・今日も感謝
休日があること
・今日の目標
時間を書くこと
ひと口30回噛むこと

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02月04日(水)

起床時刻:06時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月02日(月)

起床時刻:06時20分

おはようございます。充実した休日を過ごせました。
施設で母と2時間お話をして過ごしたこと。確実に母の様子が違って会話も弾みしっかりしてきたように感じました。この役目は私しかできない。
やるべきこと、その中に、母との時間も積極的に入れていきたいと思います。さあ2月、今週は残業デー。はたらけることに感謝して集中してがんばります。
今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。感謝をこめて。

・今日も成功
朝やけが見れたこと
元気に朝を迎えたこと
・今日も感謝
母が元気なこと
施設で温かい気持ちで過ごせたこと
・今日の目標
時間をつける
食事をつける

ブログ更新しました。よかったら見てくださいね!

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02月01日

起床時刻:07時00分

おはようございます。
朝から悲しいニュースでスタート。
今、生きていることは感謝すべきこと。
切り替えていきます。

・今日も成功
読者1000人達成、ブログの読者さまに向けて感謝の気持ちを書きました。
・今日も感謝
母のことで施設の方と深く話し合い。
こちらの気持ちをわかってくれること、何よりも嬉しいです。
・今日の目標
充実した日にするよう、手帳を書いて活用する。

ブログ更新しました。よかったら見てくださいね。
今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしください。感謝をこめて。

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