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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:56

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06月30日(火)

起床時刻:05時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。
昨日は娘がシュークリームを作って出迎えしてくれました。
仕事の疲れが吹っ飛びました。

・今日も成功
早起きできたこと
・今日も感謝
ブログ、コメントたくさんいただいたこと
最近料理がおいしくなったと褒められたこと
・今日の目標
10時に寝るぞ~
仕事集中。

最近ブログの内容が濃くなった気がします。
書くことでさらに成長できる気がします。
日々学びがあることに感謝。
ウオーキングいってきます。

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね
感謝をこめて。

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06月29日(月)

起床時刻:05時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。

・今日も成功
早起きできたこと
・今日も感謝
晴れていること
平和なこと
・今週の目標
言葉から改善
相手の喜ぶことを言う
水を飲むときに念じる

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように!
素敵な1日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて。

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06月28日

起床時刻:07時00分

おはようございます。
早朝から、なんか音がする、どこかで洗濯機が回っている~~~?
と思ったら。
なでしこの女子サッカーを旦那様が観ていました。
娘が、開始時間に合わせてテレビがつくようにセットしたようです。
やさしいね~お父さん大好きだから(笑)二人とも嬉しそうでした。
小さな音量で、拍手も小さめで。前に早朝の歓声と拍手で起こされて、早朝はお願いだから静かにしてねと言ってから、しずか~に観てくれています。ありがとう♡
息子はたいてい3時ころまで起きているので、私はけっこう睡眠不足。
物音で目が覚めることも。夜中に風呂に入ったり、冷蔵庫を空けたり~
でもそんなことも今のうち。息子は今日も東京へ就活です。
サッカーが終わったらまた、みんな寝てしまいました。
穏やかな朝に感謝。家族がいることに感謝。晴れた朝に感謝。
今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
感謝をこめて。

・今日も成功
気持ちをこめてブログを書いたこと
・今日も感謝
ブログのお母さんから感謝のメッセージをいただいたこと
・今日の目標
甘いものを食べない
夜は10時に寝る!

いつもありがとうございます。
素敵な一日を^^





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06月27日

起床時刻:05時31分

おはようございます。
さわやかな目覚めです。

・今日も成功
ウオーキングができたこと
ブログを書いたこと
・今日も感謝
晴れたこと!
お花がきれいなこと
・今日の目標
読書するぞ~

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な1日をお過ごしくださいね^^
感謝をこめて。

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06月25日(木)

起床時刻:05時45分

おはようございます。
毎日その日にやることは片づけて寝るのですが、
昨夜はどうしてもブログを書きたくて、睡魔に勝てず、早々と寝ました。
起きた瞬間、片づけなくちゃ~と思い出して部屋に行くと、食卓も流し台もスッキリきれいになっていました。
テレビを観終わった娘が全部片づけてくれたようです。
もっと家族の時間も大事にしたいな。
ちゃんと見ていてくれること。
おかげさまでありがとうから始まる一日に感謝です。

・今日も成功
ブログを更新したこと
メッセージのお返事をしたこと
・今日も感謝
朝を気持ちよく迎えられたこと
晴れていること
・今日の目標
無理しないこと

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね^^
感謝をこめて。

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06月23日(火)

起床時刻:06時20分

おはようございます。

・今日も成功
早起き日記をかけたこと
。今日も感謝
ブログにたくさんのイイネをいただいたこと
・今週の目標~
目を背けず向き合うこと!
水分を取るときに感謝して飲むこと

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように!
素敵な一日をお過ごしくださいね^^
感謝をこめて。

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06月21日

起床時刻:08時05分

おはようございます。
昨日は超充実。
歩数計を見たら17880歩!
よく歩きました。
運動を心がける毎日、足が丈夫になった気がします。

・今日も成功
階段を二段跳びで平気に上がれるようになった
・今日も感謝
ブログを書いてコメントやメッセージをたくさんいただいた
・今日の目標
「人を動かす」読むこと、半分以上。

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとくおきますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね^^
感謝を込めて。

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06月18日(木)

起床時刻:06時30分

06月17日(水)

起床時刻:05時10分

06月16日(火)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
昨日、がっくりきた後に引き寄せた言葉。
ある弁護士さんがお話をされていました。

「“もうダメだと思ってからあと二回頑張る”ことで、壁に立ち向かう」

「“選択肢がない”と思ったら諦めてしまいそうな心が当然あると思うんですけども、あと一回頑張ったら変わるかもしれない。もう一回頑張ってもダメだったら“もうダメだ”とさすがに思うんですけども、それでもあともう一回だけ最後に頑張ってみようというところで、人生の結果って変わってくるところがすごくあるんですね。あと一回もう二回目頑張ったら結果が大きく変わることってあると思うので、もうダメだと思っても諦めないで、あと二回頑張るというのが自分の座右の銘と思っています。」

今日もファイト!

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06月13日

起床時刻:06時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月12日(金)

起床時刻:05時25分

おはようございます。雨の朝。
ウオーキングをしようと思ったけど小雨で断念。
代わりにブログのコメントを書きました^^
金曜日ファイトです!

・今日も成功
ウオーキング1週間続いたこと
いろいろあったけどすべてよし!と思えたこと
睡眠の質が上がってきたこと
・今日も感謝
当たり前の朝が迎えられること
元気に健康でいられること
多くのブログの読者さんに支えてもらっていること
・今日の目標
10分前の行動

ブログ更新しました。よかったら見てくださいね^^
今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね^^
感謝をこめて。

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06月07日

起床時刻:05時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。
早起きウオーキング3日目。
今から歩いてきます!

・今日も成功
ウオーキングが続いている。
健康的な生活に近づいている。
・今日も感謝
曇り空で歩ける。
母が元気なこと
・今日の目標
第二領域を意識して生活をする。

ブログ更新しました!

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて。

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06月03日(水)

起床時刻:04時55分

おはようございます。
6月も三日目。
名古屋は雨の朝です。
間もなく梅雨入りらしいです。
一日を大事に過ごしたいと思います。
今日は、早朝から仕事なので特に早起きでした。
このペースで頑張りたいと思います。

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