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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:27

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11月28日

起床時刻:06時15分

おはようございます。
とても気持ちのいい朝を迎えました。
夏までは仕事中心。9月からは学ぼう、行動しようと毎週土日、次々予定を入れてはずーっと走り続けてました。
インプットも終わり、今日からの土日、少し自分も労って大切に過ごします。
心が穏やかになると起きる出来事もプラスがたまっていく気がします。
昨夜うれしい出来事をブログに書いてみました。
来年に向けての12月にしたいと思います。

・今日も成功
ブログを書いたこと
仕事頑張ったこと
・今日も感謝
出会いがうれしい
朝のコーヒーがおいしい
・今日の目標
時間を区切って集中する!

今日もあなたにすべての幸せが雪崩のごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて。

さくら

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11月26日(木)

起床時刻:06時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。今年もあと36日。
今の結果はすべて自分自身。
だるさ、疲れ、朝起きづらい。
これを解消します。

・今日も成功
久しぶりに早起き日記が書けた
・今日も感謝
平和な朝を迎えられたこと
・今日の目標
昨日も夜に間食。
朝はいいけど夜がダメ~
明日から~の明日は永遠にくる。
シンプルに!
気持ちいい朝を迎えるための夜の過ごし方をする。
・11時までに寝る。
・ごはんの後は食べない。
・~したいと思いながらの罪悪感ではなく、やれた!という自信を持つ。

今日のあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて。

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11月20日(金)

起床時刻:06時25分

おはようございます。お久しぶりです^^
最近早起き日記を書いてないな~と思って訪れたら昨日のアクセスが329!
ビックリしました。
ありがとうございます。
いろいろな積み重ねで今が創られる。
コツコツと大事に過ごします。

・今日も成功
何より早起き日記を書いたこと!
ブログを二つ書いたこと。
・今日も感謝
心が穏やかなこと。
娘がなくなった自転車を探してくれたこと。
・今日の目標
目の前のことに集中する!

ブログ更新しました。
今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて。

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11月09日(月)

起床時刻:06時00分

11月03日(火)

起床時刻:07時00分

おはようございます。
お久しぶりです。
名古屋でいじめが原因の中学生の自殺がありました。
ショックでした。
親は何ができるのだろう?
がんばならないで!と叫びたくなりました。

・今日も成功
ブログを書いたこと
・今日も感謝
休日であること
・今日の目標
手帳を見なおす

今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝をこめて。

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