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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:40

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01月13日(金)

起床時刻:05時50分

みなさんおはようございます!
昨日は夜にアーモンドチョコを食べてしまいました。
一昨日のパイの実に続いて連続チョコ。
今日こそは夜に我慢!

ブログ更新しました~
よかったら見てくださいね。
重なるときは重なる。

みなさん素敵な一日を~

さくら

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01月12日(木)

起床時刻:06時06分

01月11日(水)

起床時刻:05時55分

おはようございます。
昨日はナッツを食べすぎました。くるみとレーズン。
何度もほどほどですね。
今日は体を一番にいたわり、食べ物に感謝して1日過ごします。
今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように~
感謝をこめて。
さくら

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01月10日(火)

起床時刻:05時50分

01月09日(月)

起床時刻:05時40分

01月08日

起床時刻:05時41分

01月07日

起床時刻:06時10分

01月06日(金)

起床時刻:04時58分

こんばんは~
今朝は日記書けなくて、ブログ書いていました。
始業式、どうしても書きたかったこと。
ブログ更新しました。
「気負うことなく」
みなさんお疲れさまでした^^
いつもお越しいただいてありがとうございます!

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01月05日(木)

起床時刻:06時02分

01月04日(水)

起床時刻:05時45分

おはようございます。
ありがとうがいっぱい、頭すっきり、パワー全開、ワクワクと感謝の朝です。
幸せだなあ(o^^o)
成長の一年にする、まずは仕事初日。
楽しくがんばります。
今日もあなたにすべての幸せがなだれのごとく起きますように。
素敵な1日をお越しくださいね。
感謝を込めて。
さくら

ブログ更新しました~「感謝探し」

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01月03日(火)

起床時刻:06時02分

ブログ更新しました「生きづらさだって強みになる」

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01月02日(月)

起床時刻:05時24分

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

今年の目標(やりたいこと)
・起床、就寝時間を同じにする(5:30,22:30)
・毎日ラジオ体操
・30回かむ
・腹八分目
・すぐやる(後回しにしない)
・タイマーで動いて集中する
・マイナス言葉を排除
・ブラインドタッチ習得
・スキマ時間読書をしてメモる
・愛され妻レポートを月一提出

こんなにできるか?
月に1つならいける。
挑戦の1年を楽しみます。

ブログ更新しました~よかったら見てね。
「初詣考」
今年もよろしくお願いします。

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01月01日

起床時刻:04時23分

あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします。

・柳橋市場に行きました。
・家族でお墓参り2つ、感謝です。
・母と初詣に行きました。
・本を読みました(努力の選び方 井上裕之)
・ものすごい数のメッセージ、メール、ラインをいただきました。
全部お返ししました。感謝!

今年もブログを書いて、出会いを楽しんで、成長できる1年にします。
不定期かもしれませんがよろしくおねがいします。

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