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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:07:06

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03月31日(水)

起床時刻:07時30分

明日から新年度、がんばります。

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03月30日(火)

起床時刻:07時40分

03月29日(月)

起床時刻:07時40分

今日も仕事はお休みです。昨日、8時前に寝るという荒技のおかげで、夜中の2時頃目が覚め、ちょっと起きててまた寝て、ってやってたらこの時間。
でも、今日はお昼ころに同僚とお出かけして、おいしいご飯食べてきました☆
おいしかった〜(^-^)また行きたいな。

実は明日もお休み!でも、仕事しにいってきます。
今日は寝るのが遅いから、明日ちゃんと起きれるか心配だったりします。

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03月28日

起床時刻:09時00分

昨日は飲み会だったので、寝るのが遅くてこの時間。
楽しい飲み会だったのに、いつの間にか険悪な空気が流れ出し…(- -;)
酒は飲んでも飲まれるなってね。

今日は天気がよくて、いい掃除日和!
やるぞ〜っと気合いをいれて!

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03月27日

起床時刻:06時23分

03月26日(金)

起床時刻:06時32分

最近、寝るのが遅いのにいつもより早く起きれる。
これぐらいの睡眠時間があってるのかなぁ?でも、夕方からねむくなるけど。

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03月25日(木)

起床時刻:06時23分

今日は6時頃に、目覚ましなしで目が覚めました!でも、なんやかんやでこの時間です。
寝るのが遅かったんだけどね。

今日は普通に仕事してたんだけど、帰る時はちょっと、モヤモヤした気持ちになってしまいました…。
知らず知らずのうちに、相手の気にさわることをしちゃったのかなぁ。はぁ〜、明日はどんな感じか、ちょっと気が重い。
一晩寝たら気ははれるかな。

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03月24日(水)

起床時刻:06時30分

今日はちょっと早く起きれました。昨日のモヤモヤも、だいぶスッキリです。仕事の山場もこえました(^-^)。

今日、同僚がご懐妊と!もしかしたらって話はきいてたけど、確実だと、こちらもうれしくなっちゃいます。彼女はまた一つ、大人の階段を登りましたね。
今日はいい夢がみれそうです。

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03月23日(火)

起床時刻:06時51分

もう少し早く起きたかったけど、寝る時間が遅かったわりにはがんばりました。
今日の仕事も疲れました。自分が未熟で落ち込んだけど、同僚とご飯を食べに行ったら、だいぶスッキリ!
来年度、また同じ過ちをしないよう、気をつけなきゃね…。
今日ゆっくり寝て、また明日がんばります。

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03月22日(月)

起床時刻:06時48分

今日はいつも通りに起きれました。目が覚めて、「今日も休みだ〜」って思うと、ちょっとうれしい。
でも、休みも終わり…。明日から仕事です!!

明日はちょっと早めに出勤して、金魚の水槽の掃除をしなきゃ。

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03月21日

起床時刻:07時33分

次の日が休みだと、ついつい寝るのが遅くなってしまいます。
特に何をしているってわけでもないんだけど…。

今日は9時からフルートを吹きに。午後からはいろんな雑務を片付け…。部屋の片付けもって思いつつも、次には眠気が…!

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03月20日

起床時刻:07時30分

03月19日(金)

起床時刻:07時00分

この一週間、目標には及ばないけど、起床時間は一定してますねぇ。目標に近づきたいんですが、ここで安定しちゃうと…(笑)

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03月18日(木)

起床時刻:06時56分

03月17日(水)

起床時刻:07時00分

はっと起きたらこの時間なんだよね。
寝過ごさないのがよかったよ。

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03月16日(火)

起床時刻:07時00分

夜更かしをしてしまって、引き続きこの時間…。
なかなか、だらだらした感じになっちゃうなぁ。
もっと違う風になりたいんだけど。
そろそろ年度末だし、仕事も一区切りつくし、ちょっとスッキリできたらいいな。
でも、スッキリできた!って思っても、むくむくっと怠け虫が顔をだすんだよね(笑)
無理ない程度でできたらいいな。

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03月15日(月)

起床時刻:07時00分

今日からまた一週間!う〜ん、がんばります。
最近、お弁当を作らなくなってしまいました…。
今日こそは!と思ったのになぁ。

明日こそは…!(笑)

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03月14日

起床時刻:07時38分

いい目覚めで、午前中はゆ〜っくりと過ごしました。
午後からはまたきりっと!動きたいですね〜。

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03月13日

起床時刻:06時45分

03月12日(金)

起床時刻:07時00分

いまいちデコボコのグラフ…。

明日が終われば、やっと休み!!
がんばれ〜(>_<)

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03月11日(木)

起床時刻:07時00分

目が覚めても布団の中でゴロゴロ…。最近夜更かしが続いてるからか、仕事が嫌だからか(笑)

明日も前向きにがんばりたいなぁ。

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03月10日(水)

起床時刻:06時40分

今日は久しぶりの雪で寒かったぁ〜。

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03月09日(火)

起床時刻:07時00分

残念。前の日の夜、帰宅が遅かったからかなぁ。

今日、明日はく予定のズボンを買ってきました。試着したら…自分、太ったんだなぁって、ちょっと悲しくなりました。
そうだよね、最近運動してないのに、夜遅くまで食べちゃう。
…あぁぁぁ。
明日…いや、明後日からがんばろうかと!
この意思の弱さ…。仕事が落ち着くまで、これ以上太らないようにしようっと。

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03月08日(月)

起床時刻:06時30分

週の始めにしては、いい感じに起きれました。
相変わらず、目標まではあと一歩だけど…。

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03月07日

起床時刻:09時55分

先週は休日出勤もあったので、今日は久しぶりの休み!ゆっくり寝よ〜と思ったら、寝すぎました…。
どうしよう、このグラフ(笑)とびぬけちゃったよ。

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03月06日

起床時刻:06時30分

03月05日(金)

起床時刻:07時00分

30分前に目が覚めてたんだけどなぁ〜。
おしい!!

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03月04日(木)

起床時刻:06時39分

今日の目覚めもすっきり。
のんびり過ごしてしまいました。

また少し、早く起きれるといいなぁ。

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03月03日(水)

起床時刻:06時40分

5:30頃、はっと目が覚めて、結局起きたのはこの時間。
でも、すっきりした感じで、いい目覚めでした!

でも、出勤時間はあまり変わらず…。
もう少し早く行けたらいいなぁ。
あ、いつも余裕をもって行ってるんですよ。でも、もうちょっと早いと、いろんなことできるかなぁって。

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03月02日(火)

起床時刻:07時00分

今日はいろんな夢を見て、朝から疲れてしまいました。
でも、目覚めはすっきり!

今日もよく働きました。また明日、がんばります!
とりあえず、レンタルしたものを返しに行かなくては…。

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03月01日(月)

起床時刻:06時55分

今日は昨日さぼってしまった仕事をするために、早く起きて…って思ってたんだけど、残念。こんな感じ。

ドタバタしそうだと思ってたけど、なんとかこなして一日終われました。良かったぁ。
また明日、がんばります。

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