20200625(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 07時00分

今日の気分(本文)

9時 般若心経、瞑想
11時 ブランチ
12時 動画
13時 図書館へ
15時  zoomで友人と率直なおしゃべり。会話から良いテーマがわかった。
        いかに自分を消すか。。相手の立場になれるか。
        聴くことと、話すことを分ける。
19時半  久しぶりに師のガイドによるシバナンダ。
21時半 帰宅