20151123(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時52分

今日の気分(本文)

-

順利完成三天斷醣的療程(?!)

真不知道該不該稱讚自己
這三天居然可以把持得住
一點澱粉都沒有碰

體重有掉一點---500g
體脂也有掉一點---0.6%

算是頗有成效

但是從拜六開始
心理方面 有如戒毒一般
滿腦子只想吃 甜點蛋糕義大利麵
週日下午 一度撐不下去
狂喝蜂蜜檸檬水(破功了)

但至少真的是一點澱粉都沒有碰

本周遇生理期下禮拜再開!


-

コメント

(コメントはまだありません)

コメントする

名前: