20181123(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時06分

今日の気分(本文)

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牙齒真的要顧好
昨天又拔一顆牙

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今天收到月初的健檢報告
體脂過高
嗯~這個我覺得診所的機器有點不靈光
因為我在量的時候
上上下下兩三次才勉強量到
幫我量的那個人說是因為身體水分太少過不了電
而且早上的體脂本來就會比較高

腎結石
是說報告寫腎結石 0.5cm 耶
這樣不是有點大嗎?!但醫生當下是說不會痛就持續觀察沒關係
不過我健檢當天之後已經沒有再喝防彈可可了
希望下次健檢可以排除掉這個隱憂

再來就是酮體
酮體比我想像中的高耶
就這樣盲目地低碳+偶爾斷食也是有用的
也因為偏向生酮飲食
膽固醇偏高 但還是在健康範圍

血壓脈搏皆偏低(出現紅字)
但查了一下 都在可接受範圍內

除此之外頭好壯壯
XDDDDDDDDDD (哪來的自信 XD

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