201803 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:46

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03月31日

起床時刻:08時00分

03月30日(金)

起床時刻:06時06分

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滑鼠到店了
好想回家
但今天有飯局 XDDDD


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03月29日(木)

起床時刻:06時10分

03月28日(水)

起床時刻:06時14分

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沒有 SE 2~~~~
繼續等 XDDDDDDD


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糾結完了
下訂 微軟時尚滑鼠 XDDDDD

羅技
雖然絕大多數的人都推羅技的滑鼠
但我就是覺得他聲音好大
彷彿要讓所有人知道你在用滑鼠才甘心一樣
反饋太大 感覺很粗暴 XDDDDDD
的確適合男生用 XDDDDDDDDD

Magic Mouse 2
雖然多工的手勢真的令人心動
昨天發表會後也出了太空灰版本
但決定要買滑鼠的初心是因為
用繪圖軟體的時候一直用兩根指頭在那指啊指的實在不方便
Magic Mouse 2 的設計 真的很不適合長時間、精準使用

微軟時尚滑鼠
除了原本就一直是微軟滑鼠的愛用者
開始用電腦後 沒有買過別人家滑鼠之外
昨天去試了這支滑鼠和 ARC
本來其實很想要 ARC 因為攜帶方便
但無奈雖然理論上藍牙 4 都可以用
官方沒有列出是否支援 xOS 上一代又聽說很悲劇
滑鼠上的多工感覺跟 xOS 會不相容
現場也沒有提供試用
所以還是回到最原始的一般滑鼠
也依然鍾情微軟

加上時尚滑鼠屁股比較高
握起來比較舒適、價格是 ARC 的一半

如果到時要假掰買 Magic Mouse 2
也不會因為原來的滑鼠太貴又糾結一次 XDDDDDD

滿滿的內心戲

另外真的覺得對通路很不好意思
試用了一下又問東問西的
最後還是上網找便宜的買 XDDDDDDD

以後品牌商真的都只要開展示中心
然後把關好市售價格就好
太多的銷售通路
真的也什麼用處 消費者還是會上網買
所以蘋果的經營策略 雖然很霸道
但真的是很有遠見!

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03月27日(火)

起床時刻:06時18分

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早上迫不及待開了 Venchi 的可可粉來喝
不一樣就是不一樣!!!

在茶水間聽到
週六全公司強迫扣特休放假一天
不過聽起來好像是 有特休之後扣特休
不會用扣薪的方式處理
有平衡一點 雖然我不想把假用在這上面 XDDDDDD

=====

Belkin 被鴻海買走了!!!!!
又少了一個愛牌了......

晚上來去試用微軟滑鼠!

期待今晚的發表會~~

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03月26日(月)

起床時刻:06時10分

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Venchi 和 Zaini 的巧克力粉到手!
好想趕快喝喝看喔~~

今日糾結
到底該買微軟藍牙滑鼠、羅技多工藍牙滑鼠還是乾脆買 Magic Mouse
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03月25日

起床時刻:08時43分

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弟弟出房門大笑
你怎麼在看鐵達尼啦
我:沒有啊 只是轉到還沒轉走而已 XDDDDDDDD


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03月24日

起床時刻:08時10分

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[This Is Where I Leave You: 愛在頭七天]

不錯看
水準之上的家庭喜劇小品

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03月23日(金)

起床時刻:06時10分

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兩天的份量
一次清光 清爽 XDDDDDDDD

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下午到信義區和 copy writer 開會
三點就開始喝酒 沒關係吧 XDDDDDDD

邊喝邊聊了很多
也問了我和主管的背景
對方:我也是柏克萊的(因為二代也是他才提到的) 但說來不好意思我是日文系的
因為他是小學就去美國的 所以大學選的日文系應該是真的很喜歡日本吧 XDD
(也是因為這樣常被說 Whaaaat?!吧)XDDDDDDD

總之他知道我在日本住過一段時間之後也透露自己愛日本的心
所以一直想要跟我聊日本的有的沒的 XDDDDDDD

最後主管說 不然找二代再約一次 看是不是一起吃個晚餐什麼的
對方就轉頭問我:那妳會一起來嗎?!
(真實OS:蛤~晚上也要應酬喔 白眼)
我看了看主管一眼:好啊 沒問題啊 人多比較好聊
(真是業務嘴)

掰了為 對方是非異性戀者


====

[Pacific Rim 2]

4DX 3D
Finn 你來幹嘛!!!!! XDDDDD

沒有查理的環太平洋
只是一部機器人打怪獸的遊樂設施

所以好萊塢流行完英國白人
現在流行起英國黑人就是了 XDDDDDDDDDD

丹佐華盛頓的投報率超高 XDDDDDD

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03月22日(木)

起床時刻:06時10分

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#防彈可可

第一次買的可可粉用完了
今天是另一個牌子的第一泡
味道差好多 比較沒有香味也比較淡
比較喜歡第一次買的牌子
但這包似乎比較多人推薦

各式數值呈現一個停滯不前的狀態

是否因為酥油太營養 XDDDDD

而且我喝防彈可可有個問題
平常早餐不吃就不會引發腸胃蠕動
但是一大早就灌 500cc 的飲料
會讓腸胃開始運作
在家肚子咕嚕咕嚕叫就算了
在辦公室肚子咕嚕咕嚕叫超尷尬的 XDDDDD
試了三四次都是這樣 XDDDDDD

我沒有肚子餓啊
只是腸胃在運動而已 XDDDDDDDDD


=====


[The Resident 0108]

ㄎㄎ
Matt 是少數外國童顏男星
看起來比實際年齡小
雖然比起 The Good Wife 第一季成熟很多
(嗯啊 又重看了起來 三刷了XDDDDD)
但目前的樣子也還稱不上劣化 XDDDDD
同樣身為金牛覺得棒棒 XDDDDDDDD

[The Good Wife 0103]
一看起來就馬上再度迷戀起 Will
Matt 金毛咩咩頭 XDDDD


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想要的太多
反而像無頭蒼蠅一樣到處亂飛...

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03月21日(水)

起床時刻:05時54分

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好想買鏡頭喔~~~~~~~~~~~~~~~
SEL50M28

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03月20日(火)

起床時刻:06時10分

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#防彈可可

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Matt Matt Matt~~~~~~
不是麥特戴蒙的 Matt
Matt Matt Matt~~~~~~

只能說他很會選角色
是個幸運的傢伙
Matt Matt Matt

[The Resident 0107]

追上進度了啊
下一集呢~~~(敲碗)

因為 Matt Boom 想再看一次 The Good Wife
啊可是去年才重看過一遍耶 XDDDD
我不相信他有 176 XDDDDDDDDD

=====

千萬個不願意
終於還是得要面對
研究韓國市場

到底是什麼樣的人在「羨慕」韓國人啊
不懂 億萬個不懂

=====

我也不懂愛看又愛抱怨的人
他就是這種人啊
不然不要啊 又沒拿槍抵著你

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03月19日(月)

起床時刻:06時10分

03月18日

起床時刻:08時39分

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#防彈可可

用酥油似乎比較有飽足感
打發之後不會有明顯油味
不過喝的時候感覺嘴唇油油的
(可能油分量要重抓)


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[Danish Girl 丹麥女孩]
嗯.....
大概是長相不能接受吧
雖然看得出來他演得很細膩
但是為何變身 Lili 時 眨眼都要慢半拍然後要特別用力
女生有這樣嗎?!還是他是看本田翼學的?!
感覺刻意


[Big Dreams Small Space]
好想要花園喔~~~~
可是我沒有綠手指

[Expedition Happiness: 遠征幸福]
「並沒有想居留美國好嗎?!」XDDDDDDDDDD
美國人真的很自以為是(白眼)

我也好想帶狗旅行喔~~


[Ricky Gervais: Humanity]
不知道哪天看完的
紀錄一下
很瑞奇 是我的菜 XDDD
回頭看了 [人生苦短] 瑞奇也胖太多 XDDDDDDD

[卡內陰]
兒童布魯斯 XDDDDDD
超可愛

[Star Wars: The Force Awaken]
二刷?

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03月16日(金)

起床時刻:06時08分

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[The Resident 01]

衝著 The Good Wife 裡的 Carry Agos (Matt Czuchry) 看得
才看一集 就覺得一定比 The Good Doctor 好看很多 XDDDDD

還有 Thirteen 加持


[The Good Doctor]
一點都不好看 劇情薄弱 演技僵硬
給了七八集機會 棄追

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油脂攝取嚴重不足
上廁所不順
Whipping cream 的油 看來是不夠的
酥油 確定!

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03月15日(木)

起床時刻:06時35分

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[The Good Fight 0202]

第二季開始就要這麼狗血嗎 XDDDDDD

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03月14日(水)

起床時刻:06時06分

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今天的防彈可可有記得加一小撮鹽了!
喝完很快就打了嗝 沒有脹氣 GOOD!

小包無糖可可粉和小瓶的 whipping cream已經用得差不多了

該買大包可可粉和自己做酥油了嗎 XDDDDDDDD
本格的に始めましょうか XD

是說這兩天喉嚨不輸服 沒怎麼吃東西
加上防彈可可 體脂掉很快耶

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03月13日(火)

起床時刻:06時06分

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風邪気味
昨晚睡前覺得喉嚨很乾
想說不妙
果然半夜開始痛
半夢半醒起床吃了一包パブロン
早上再吞一包

吃了維他命
又含了C片

#防彈可可
這個比例(就上次那個)可以!
但還是忘記加點鹽

昨晚田野調查去 AVEDA 消費體驗一下
買了一瓶頭皮護理
早上首次使用 感覺有效
頭皮好清爽啊 XDDDDD

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03月12日(月)

起床時刻:06時06分

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[Mindhunter: 破案神探 第一季]

on Netflix
不虧是排行榜第二名
好看!!

完全是我的菜 XDDDDDD
大家快看啊~~


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03月11日

起床時刻:08時00分

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七週年

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今天上陽明山賞花吃野菜 XD
老人的行程
事實上整間餐廳
我們這桌算是 枚啊 XDDDDDDDD

下午到擎天岡坐著吹風

晚上想說
中午都吃白飯了(因為有一道滷蹄膀)
整個爆碳
所以晚餐吃可麗餅配蜂蜜檸檬加珍珠 XDDDDDD
珍珠吃過珍煮丹之後 就誰也回不去了啊 糟糕

WISH 挑戰八大一小上山成功 真的是太厲害了

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03月10日

起床時刻:08時45分

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第三杯防彈可可

MCT Powder 一大匙
Whipping Cream 1.5 大匙
Gluten Free Cocoa Powder 三匙
赤藻醣醇 半匙

500 cc

嗯 好喝
因為甜味只是為了不要太苦 所以剛剛好

但是我喝甜的真的很容易脹氣
下次要加點鹽巴 看會不會好一點

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03月09日(金)

起床時刻:06時06分

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得到友人贊助赤藻醣醇
加上拔牙這幾天幾乎都以流質食物為主
今早泡了第二杯防彈可可
脂肪類加量 因為上次會暈友人說是因為油脂不足
cc 數也增加 因為需要飽足感
泡了大約 450cc

MCT powder 一大匙
Whipping Cream 兩大匙
Gluten Free Cocoa Powder 兩匙半
赤藻醣醇 (甜味來源)一小匙

這次有喝完 但沒有很喜歡赤藻醣醇的味道
因為它有很明顯的代糖味(雖然是天然的)
畢竟是精煉出來的 所以感覺很不天然

再來就是
這次喝起來偏淡 所以感覺有點脹氣 XDDDDDDD

目前六小時已過一半
現在開始有點飢餓感 但不會想吃東西
再來觀察看看接近中午時會不會暈餓

十一點要開會
因為肚子實在叫太大聲
所以吃了威德止餓 XDDD

中午一杯味增湯
一顆茶葉蛋

因為公司的桌面高度
不符合我身體工學
除了筆電用超厚資料夾墊高之外

中午睡覺更是睡到腰痠背痛
睡不好很快就醒來
終於忍不住在台灣奇蹟上尋找最高的午睡枕

昨天中午睡到鈴響才醒
今天中午整整睡了五十分鐘 超爽的 XD

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03月08日(木)

起床時刻:06時06分

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我也加入預計植牙的行列了 XDDDDDD

上禮拜跟妮妮玩的時候
咬著牙根說妮妮好可愛
不小心把牙齒咬斷了 XDDDDDDDDDD

因為這顆牙原本已經是補過又崩掉一半
這次的意外讓牙齒整個攔腰斷掉
所以只有拔掉一條路

植牙超貴的
牙套的話要戴前後各一共三顆的那種......
也是不便宜.....

然後拔牙的過程
因為有用到槌子 XDDDDD
著著實實地感受到
什麼叫做鼻腔共鳴 XDDDDDDDDDDDD

剛拔完牙加上生理期第一天
今天一定很難熬 @@

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03月07日(水)

起床時刻:06時05分

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昨天去朋友家玩血酮機

血酮:0.7 (0.5 以上表示處在生酮狀態)
血糖:97 正常

血糖標準
進食後 不超過 140
空腹 不超過 100
血糖起伏小且在標準值內
比較不會出現吃飽就想睡、空腹會頭暈的情形
精神比較好 腦筋也會比較清楚

測量血酮指數的目的
確認身體會以脂肪當作熱量燃燒的來源
而不是醣類

順便也見識到酮疹
好恐怖啊~~~

=====

昨天學到幾句第一次聽到的台語俗諺?

你的小孩放屁就說是正在長
我的小孩放屁就說是腸在爛

你不要從我的桌上挾肉給你的婆婆
明確的動作 但意義卻很隱晦



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03月06日(火)

起床時刻:06時06分

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更奇葩

老闆經由前CEO介紹一個
所謂的一人公司
憑藉著自己以前上班族時的人脈
透過有的沒有的人的介紹
說自己有很多大公司的人脈
可以幫你介紹進去之類的屁話
通常年紀都有點大很油條

職涯裡
遇過幾次這種人

第一次是
前客戶公司來了一個空降的副社長
身為嫡長子的社長很討厭他
但因為是前社長指派的
所以也只能勉強共事

聽他們公司的業務說
副社長領一堆錢 但也都沒有在做事
整天吹噓認識這個認識那個
然後一年多後 還是被請走了

第二次是
某天突然被老闆叫進去開會
介紹的一個也是一人公司的人
吹噓自己可以走後門進到大間代理商
當時公司因為一直進不了歐洲市場
打算找這種公司合作

因為那個人也吹噓說
人脈也很多 所以叫我進去交換名片

跟他開過一次會
通過幾次信件之後

因為歐洲同事感覺一直有意願想要走這種管道
所以我也不好意思正面拒絕
於是我直接找老闆
問他說 你覺得我的市場有哪個不足的地方是要靠那個人才能進去的
老闆說 沒有
我就說 那我可以直說嗎?我很不喜歡這種走後門又收回扣的做生意方式
而且我的區域也沒有悲慘到要用這種手段 所以我不想跟那個人繼續聯絡
老闆很阿莎力地說 好 沒問題

再來就是這次
先是前 CEO 介紹了這次的一人公司
然後老闆說是請他幫忙做市場調查
昨天這位一人公司在群組問說
「我可以帶我女兒來嗎?
她在XXX(某航空)工作 已三年
在日本出生的」

我看到訊息的當下是大傻眼
退一萬步讓你
你帶女兒來就算了 講說那在哪工作就算了
跟她在日本出生到底是啥關係啊

然後開會的時候也是
二代說以後也會是要開日本的網站
他居然回 網站不用一定開在日本 台灣也可以
Whaaaaaaaaaaaat?

你的兩個小孩都在工作了
是不是該退休享清福
不要再來荼毒我們了啊............


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更更奇葩

開會開到一半
東北不曉得被踩到哪個地雷
突然暴走大喊

「誒! 我覺得你這樣很不尊重我耶!!
我是可以不用來上班的!!!!」

語畢 拿起自己的東西
氣沖沖地走出會議室
狠狠地甩上門 揚長而去

辦公室裡跟她共事已久的同事們
全都一副 「哎 隨她去」的表情

現在是怎樣 民視戲劇台嗎?!
XDDDDDDDDDDDDDDDDD

小孩都上大學了
老公也是包租公
幹嘛不回家享清福
要在這荼毒我們啊

你們這些老屁股

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03月05日(月)

起床時刻:06時11分

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已經講了二十幾分鐘
消費者從雅馬遜買東西的流程

居然還在問
為什麼消費者會要在亞馬遜上買我們的東西

奇葩

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03月04日

起床時刻:08時45分

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2018.03.04 first bulletproof cocoa
MCT powder 1 tsp
Whipping cream 15ml
Gluten free cocoa powder 3 tsp

實在是太苦
剩下最後兩口放棄
下週採購甘味劑 再試一試

現在午餐時間
還是會餓
但我本來就滿能忍餓的

打算下午三點後再進食

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下午三點多才吃第一餐
一碗白斬雞 XDDDD

另外開始試著在家也戴手錶紀錄活動及消耗的熱量
發現在家 洗衣曬衣折衣 清兔籠什麼的
一天在室內也可以走到兩千五百多步
這樣在家戴錶的意願高很多呢 XDDDDD

晚上被弟弟揪去吃涮涮鍋
補充足夠的蛋白質 XDDDD

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03月03日

起床時刻:08時15分

03月02日(金)

起床時刻:06時14分

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意外發現
除濕機的白噪音很好睡 XDDDDDDDDD

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03月01日(木)

起床時刻:06時45分

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澡不洗沒關係
頭一定要洗
昨晚 MindHunter 看太晚
睡過頭

但還是趕上車了

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