20101009 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時30分

今日の気分(本文)

いつもの土曜日通り、
娘を学校まで送っていくという小一時間のドライブからスタート。

今日は雨です。
秋雨、というにはちょっと強い降りですが、
気が狂ったみたいな豪雨ではないので、
気持ちよく過ごせました。

雨音を聞きながら、温かいコーヒーを飲む…
最高です♪

今日は、
午前中は、父の薬を取りに行ったり、歯医者に行ったりし、
午後は、祖母の買い物に付き合ったり、
祖母と一緒に接骨院でマッサージをしてもらったり、
祖母と息子と一緒に夕飯を作ったり…
と、ゆっくり家族と過ごしました。

夜は、加圧とレーニング&酸素カプセル。
体のメンテナンス、万全です!

<昨晩就寝時刻午後11時>
<今朝起床時刻午前6時半>
<睡眠時間時間7時間半>
↑これに、酸素カプセルの一時間を含めると、
約8時間以上も寝ています!!!!!!
え~!!!寝すぎ!!!!!!