2010年08月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:06:10
起床時刻の記録
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08月31日(火)
起床時刻:05時30分
昨日は、一日中ひどい頭痛で、
昨夜、夕飯の後に、3回目の鎮痛剤を飲んだら、
そのまま朝まで、が~っと。
ガ~~~ン((+_+))
また、今朝も、瞑想の時間も取れずに、慌ただしく出勤です(@_@;)
明日から、本格的に自分の仕事も、
子供たちも学校が始まるのに、大丈夫かな~
※今、現在、子供たちはまだ寝ているし…
まぁ、気持ちを切り替えれば、なんとかなるでしょ。
いや、なんとかしよう!(^o^)丿!
秋だ!食欲の秋!運動の秋!勉強の秋!
何をするにもいい季節になりますね♪
行ってきま~す!!!
08月30日(月)
起床時刻:06時30分
異常にむし暑い。
気のせい?
クーラーの故障?
なんだか、体が重くて、やる気がでない。
そこらへんにちらばった、やる気のかけらをかき集めて、
さあ、はじめるぞ(^o^)/
08月29日(日)
起床時刻:05時30分
今日は、朝から用事がつまっていたので、
4時半ぐらいに起きる予定が、大幅に遅れ、
昨日も今日も、朝の瞑想の時間が取れず。
代わりに、移動中に携帯から、ヒーリングの画像と音楽などを聞いて、メディテーション。
今日も一日、忙しかったな~
明日こそ、ちゃんと5時に起きて、瞑想からスタートするぞ!!!
08月28日(土)
起床時刻:07時30分
なんだかんだと、前日に朝4時半まで起きていたので、
さすがに5時には起きられず。
本当は、そのまま徹夜しようと思っていたのですが…
朝、ゆっくり起きて、子供たちと近所の喫茶店でモーニングを食べました。
たっぷりのサラダと、
一杯一杯その場で豆を挽いて淹れるコーヒー、
サクサクで、分厚いチーズトースト…
とってもとってもおいしかったです(^u^)
その後は、予約しておいた歯医者さんからスタートして…
充実した一日でした。
夜、毎週加圧ジムに通っていて、その後、酸素カプセルに入るのですが、
一時間以上も爆睡してしまいました。
(いつものことなんですけどね(^_^;))
子供の塾のお迎えの時間があるので、あわてて帰りました。
とっても体調良好&気分爽快です。
08月27日(金)
起床時刻:06時00分
昨夜は、なんだか疲れていて、日中、たいした仕事もしていなかったのに、
11時ごろ、早々に布団へ。
本当は、1時ぐらいに起き直して、お風呂に入り、仕事をする予定だったのに、朝まで×××
また、今朝も「ぎゃ~遅刻する~!!!」と叫びながらお風呂に入り、大慌てで、
一応、出勤。
本格的に来週から仕事が始まるのに、どうするんだ~!!!
私、しっかり!!!!!
08月26日(木)
起床時刻:06時00分
いつも通り、昨夜、子供たちが順番にお風呂に入っている間に、
本を読んで待っているつもりが、いつの間にか、爆睡。
(たぶん、1時ぐらい)
で、その後、3時、5時と目を覚ますけれども、起きられず。
結局、6時になってしまいました。
で、いつも通り、朝から大慌てで、シャワーを浴びて…
31日までは、私も子供たちも夏休みだからいいようなものの…
この調子では、新学期そうそう、誰かが遅刻してしまいそうです。
朝のゆったりした自己実現の時間確保どころか、
遅刻では…
気持ちを切り替えて、明日から、頑張るぞ!
お~(^o^)丿
08月25日(水)
起床時刻:不明
昨日、偶然、このサイトを見つけました。
早起きして、やりたいこと、なりたい自分の姿は明確なのに、
なかなか実行できない。
このサイトを利用して、なりたい自分になろう!!!
勝間さんも、続けられる仕組み作りが大切、と言っていたしね♪
目標起床時刻は、5時。
平日は、たぶん守れるとして…
土日は、二度寝してもいいから、一度起き上がって、PCを開いて、
クイック入力ボタンを押すだけでOKにしておこうかな。
本当は、土日も平日と同じように起床するのがいいのだろうけれど…
初めから無理をするのは、やめておこう、っと。
では、明日から、未来の私さん、よろしく~(^o^)丿