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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:07:10

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02月27日(木)

起床時刻:07時20分

为毛每天起床后比睡觉前还要累得像狗一样?
我觉得调整身体状态刻不容缓了,比如运动,比如早起。曾几何时,我的早期目标可是定的4点半啊,曾几何时……
现在这种要么睡不好,要么睡不够的状态真心让人窝火啊,但也不知道如何改变,其实我现在这种起床简直比上床前还累的状态,如果让我早起真会杀了我吧。要不试试早睡?
哈,说到早睡啊,早睡这个东西,倒是我之前早起唯一留下的东西了,我啥都没坚持住,偏偏早睡这个概念现在是根深蒂固,一到十点就开始焦急,一个劲儿催自己:到时间该睡觉啦,上床上床,现在不睡明天怎么早起啊——问题是你又没早起啊魂淡!!!
虽然在床上看看书什么的一般都会到11点多,但肯定12点前是要关灯睡觉了(失眠的情况除外),比我之前乱七八糟的睡点真是规律多了。如果再早睡的话,苍天啊,那我吃完晚饭真是没时间做任何事了,直接洗洗上床了。
话说那些看起来总是有大把时间做这个又能做那个的人到底是怎么做到的啊!!!

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02月26日(水)

起床時刻:07時15分

02月25日(火)

起床時刻:07時15分

02月21日(金)

起床時刻:07時15分

刚无意间瞥到目标起床时刻(我完全把它忘记了),真是汗颜啊~

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02月20日(木)

起床時刻:07時15分

02月19日(水)

起床時刻:07時00分

02月18日(火)

起床時刻:07時00分

天啊今天这雪下的!
起床时在请假和上班之间拼命纠结了一阵,最后想到估计我们这儿的劳模老爷子都会顶风冒雪地上班,我能关键时刻掉链子么?于是就英勇地起床上班了。
这一路简直是一场噩梦啊,积雪难走,一步一滑好容易到了车站上了公交车,一路堵啊一路蹭,好容易到站了吧,又是长长一段风雪路要走……住远真是太忧桑了嗷呜~
我真是个可歌可泣的好菇凉啊~

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02月17日(月)

起床時刻:07時15分

02月13日(木)

起床時刻:07時15分

02月12日(水)

起床時刻:07時15分

02月11日(火)

起床時刻:07時10分

02月10日(月)

起床時刻:06時50分

今天零下四度,一路电动小毛驴吹到单位后我整个身体都木有知觉了~

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