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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:06:31

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

04月30日(水)

起床時刻:06時55分

今天是五一前一天,是多么让人无心工作的一天啊~(虽然我从来也没有有心工作过)
其实昨天睡得很早,今天本应该起得更早才对,五点不到就醒了,但我却想赖到计划的时间再起,结果这简直就是自作孽你们懂么,多少次的血泪经验就是醒了不起来,造成了反而比平时起得更晚的惨剧。骚年们啊,以后自然醒了以后,千万不要抱有“哎呀还没到我定的点儿呢,我可以再赖一会儿到点再起嘛”的侥幸心理,血泪经验告诉我们,这是不可能的!!!后面绝对是起不来的的的的的的~~~

06:55 起床
06:55-07:45 洗漱 早餐 出门准备
07:45-08:45 通勤
08:45-

看到一首歌,感觉被猛捶了一下:
  “年轻的日子还很长,
  可是今天又无所事事,
  忽然有一天你发现十年过去了,
  没人告诉你该什么时候起跑,
  噢,你错过了发令枪。
  计划最后总是要变成零,
  或是变成那草草的半页纸。
  活在安静的绝望中,
  这是英国人的方式。
  时光流逝了,歌也结束了,
  但总觉得自己还有话要说。” ——平克·弗洛伊德

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04月29日(火)

起床時刻:06時05分

06:05 起床
06:10-07:05 单词
07:05-07:50 洗漱 早餐 出门准备
07:50-08:45 通勤
08:45-11:40 仕事
11:40-12:30 午饭 休息 《女王牌》 咖啡
12:30-14:00 一时兴起,看Insanity健身的视频,估量自己能不能做下来,结果是——天了个鲁!妈妈Insanity好可怕哦!其他类型的运动资料和视频也杂七杂八地看了一些
碎嘴之关于体重:
我算是个胖子,但比较贼肉一点,就是体重不轻,但看上去并不直观表现为“肥”,咳咳,当然了肚子那块比较直观……
因为是吃货而且跟父母住,他们信奉的人生哲学就是人是铁饭是钢,三餐到点就必须要吃,所以我三餐一顿不少,而且基本中晚饭都吃米饭,但是量我会控制,平时还特别爱作死地喝冰可乐(戒不掉)……
运动方面,我没有刻意去做,但三不五时就会持续一段时间踩自行车上班(50分钟左右),几年前因为体重一度达到太夸张的地步,曾经在大夏天每天原地跑半小时以上,半个月放弃,因为小腿前骨疼到一个不行,把我自己吓到了,但是就算是只有半个月,我的体重确实地掉了8、9斤,后面我做得唯一让我欣慰的事就是没让这些肉再长回来。而且特别奇妙的是,今年过年期间我居然也没有胖,我除了没有放开来大吃大喝以外,基本啥都没做啊。现在体重缓慢而持续地减少着,我也不知道什么原因……但其实身体并不健康,每天累得像狗一样就是亚健康的证明,身子重,不愿意动,容易疲劳,所以即使不是为了减重我觉得我也应该找个什么运动做一做,让身体强健起来,如果能达到“穿衣显瘦,脱衣有肉”的效果那就更好了。平坦的小腹什么的……口水口水~
14:00-17:20 仕事 文法(好歹是把今天的计划赶完了)
17:20-18:00 路上
18:00-21:00 和娟吃“梵·泰兰”(话说这名字起的~),到家看了下时间,刚好九点整
21:00-22:00 洗澡 休息 刷手机
22:00-睡前 《风暴眼》(今天睡得早,大概还不到11点就睡下了)

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04月28日(月)

起床時刻:05時55分

周六日在家就打扫打扫,洗洗衣服,发发呆,看看剧地晃过去了,本来周日说要出去玩儿和吃饭,结果下雨……
周日看了些文法,文法题依然做不下去,就一脚把它们踢飞了(并没有~
昨晚继续看《风暴眼》,看得很嗨,美国最高法院真是司法界的一朵奇葩啊~大法官们各种萌!

05:55 起床
05:55-06:30 穿衣 洗漱 早饭(之所以今天吃饭早是因为要吃我爹下的超级好吃的牛肉面,错过这个点儿我爹就傲娇地出门了——论吃货是如何克服懒惰的~)
06:30-07:20 文法
07:20-07:45 出门准备
07:45-08:35 通勤
08:35-11:50 仕事
11:50-12:20 午饭 休息 《女王牌》
12:20-14:00 小郑同学临时决定过来让我陪她吃麦当劳,我在吃过中饭的情况下,啃掉三个鸡翅(做活动,10元三翅),喝掉一杯可乐酷,吃掉一个抹茶甜筒,艾玛我真能吃啊~
14:00-14:50 咖啡 仕事(今天可以早走~)
14:50-16:00 出门准备 回家路上
16:00-16:40 休息
16:40-18:00 文法(看到最后一点的时候非常困,但总算是坚持看完,然后为了提神醒脑下楼喂乌龟了~)
18:00-20:00 晚饭 休息
20:00-20:30 单词
20:30-23:00 洗澡 看了3集“基友兄弟”
23:00-睡前 单词(大概有个20分钟到半个小时吧)
(完)

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04月25日(金)

起床時刻:06時45分

咳咳,今天风大到让人平移,于是公交了,但是公交一如既往的闷和绕远路,我也就一如既往地恶心了,现在坐办公室半天也没缓过来~
这几天实在看不下去,效率狂差,于是我硬是让自己放空了两天,准备今天晚上开始回归正轨了。

06:45 起床
06:45-07:35 洗漱 早餐 出门准备
07:35-08:55 通勤(太忧桑了,眼睁睁看着公交从我眼前驶过,没赶上,于是在狂风暴沙中又等了十几分钟才来,大哭~)
08:55-11:40 仕事
11:40-14:00 午饭 休息 《女王牌》 咖啡
14:00-16:50 仕事
16:50-18:20 出门准备 回家路上(呵呵,我脑子突然抽筋了,也是因为早上公交车坐得我太恶心了,所以就在狂风中提着饭盒和一堆资料,背着包,走了50分钟走到地铁站。结果坐上地铁五分钟就特么到我家那站了太忧桑!)
18:20-睡前 晚饭 洗澡 休息 看了些书(总之状态还是不行啦)
(完)

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04月24日(木)

起床時刻:06時50分

可能是昨天睡得比较早,12点前就睡了,所以醒得也比较早,5点就醒了,但是我今天的计划是睡到7点啊讨厌~于是继续赖在床上,但是因为怕睡过头,一点也睡不踏实,反而很难受,根本没起到我计划中的:睡一个精神焕发的懒觉——这种效果~~TOT
昨天洗头发的时候试着用橄榄油,今早起来一梳到底的感觉好赞~
今天风依然很大,依然(哭着)踩自行车。

06:50 起床
07:00-07:45 洗漱 早餐 出门准备
07:45-08:40 通勤
08:40-11:40 仕事(苍天啊,本来上午就能完成的事情却非得拖到下午,搞得我下午计划全部被打乱,就因为有这件要出去办的事堵在这里。我这个人就是个一旦有事就会坐立难安、无法做其他事情的人喵的,我的人生终极指南就是快速地把不得不做的事情做完然后去躺着……『大雾!』——是去过悠闲的生活和做自己的事啦!可是遇到不配合的人真是一点办法也木有啊!但从另一方面来说,也说明我是一个容易受到影响的人。)
11:40-13:40 午饭 休息 《女王牌》
13:40-16:50 仕事 15点前有断断续续看一些文法,后面就去办事了
16:50-18:00 下班准备 回家路上
18:00-睡前 晚饭 休息 洗漱 然后又是美剧的一晚《犯罪心理》
(完)

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04月23日(水)

起床時刻:06時05分

今天风好大,一边踩自行车一边(哭着)安慰自己,坚持、坚持、为了健康up!up!和肥肉down!down!
但苦逼的是,虽然为了防风特地戴了眼镜,还是被迷眼了。一路各种大工地,真特么脏。

06:05 起床
06:10-07:00 文法(为了避免重复的厌倦感,换了本语法书看,结果更混乱)
07:00-07:40 洗漱 早餐 出门准备
07:40-08:35 通勤
08:35-11:40 仕事
11:40-13:50 午饭 休息 《女王牌》(话说,在大叔里,丰原功补和田中哲司这两位基本可以算是我的理想型啦~BUT!这两人也不是同一类型啊,我真是剑走偏锋卦的) 喝咖啡 时间记录
13:50-16:50 仕事 (天啊对我同事无语了,领导一不在就以小孩没人接为由溜走,可是这几天正好她负责的一件紧急的任务要办,每天都有无数电话前来咨询相关事宜,对这个评选我只知道一些普遍适用规则,但是那些比较特殊的情况我就不能贸然回答人家这个情况可以或者是不可以啊,真见鬼!小孩是很重要,干脆辞职回家带小孩啊!现在小孩是有多了不起啊,我那时候都是自己上学放学我特么不也长那么大了么?)

题外话:刚刚一时兴起看了下最开始的时间记录,我那时候真是热血啊,简直被自己励志了好么!可是后来家中发生变故,导致我消沉了一段时间,后来就一直没有恢复到那个状态中去,很多计划都无疾而终了。现在看看都快两年下来了,自己还是没有变成那个更好的自己,很惭愧。现在的生活单调重复没有热情,只是在徒增年纪而已,还是要努力改变才行啊。

16:50-18:00 下班准备 回家路上
18:00-睡前 呃,我为毛那么敷衍呢,因为我回家后就真的是吃饭、洗澡、看美剧而已啊!!!不知道是因为身体太疲惫了,还是文法实在是看不下去了,总之,又困又没有劲头,在吃完饭那困得要死的半个小时里,下了这个决定:今天不看书啦,休息休息吧,看美剧吧!于是~
(完)

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04月22日(火)

起床時刻:07時00分

今天有点破功。六点是醒了,但不知怎么的又睡过去了。等七点醒来时心里那个懊恼啊~导致后面洗漱吃饭什么的,一阵忙乱。果然人还是要给自己余裕一些时间才好。
果然天天踩自行车会累积疲劳,今天到单位后趁还没人拉了一下筋,爽哭~

07:00 起床
07:00-07:45 洗漱 早餐 出门准备
07:45-08:30 通勤
08:30-12:00 仕事
12:00-13:30 午饭 休息(呃,今天下午应该可以提早回家,希望如此。)
13:30-15:00 仕事
15:00-16:00 回家路上
16:00-16:40 休息 喝咖啡 杂事
16:40-18:30 文法(五点半以后困到不行,躺了一会儿)
18:30-20:00 晚饭 休息
20:00-20:45 剩下的新文法看完
20:45-21:50 做单词题 纠错
21:50-22:20 听读课文
22:20-22:50 洗漱 上床准备
22:50-23:50 睡前读书
(完)

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04月21日(月)

起床時刻:06時05分

依然下雨,想了想,一咬牙,还是踩自行车了。
我昨天晚上干了件非常愚蠢的事,愚蠢到想把它删除的冲动此刻强烈得不得了。可是电子邮件发出去了还删个屁啊!!!对愚蠢的自己绝望了好么!!!多大年纪了还做这事这不是作死么!!!

06:05 起床
06:10-07:00 文法
07:00-07:40 洗漱 早饭 出门准备
07:40-08:35 通勤
08:35-11:30 仕事
11:30-14:00 午饭 休息 咖啡
14:00-16:50 仕事 抽空文法(说实话今天其实条件很好,明明可以多看点书,但自己刷网页荒废掉了,勉强把计划内的一课迅速过掉了,估计也记不住什么,检讨。)
16:50-18:00 下班准备,回家路上
18:00-20:30 晚饭 休息 洗澡
20:30-21:00 刷手机荒废
21:00-21:50 老文法复习
21:50-22:35 单词练习
22:35-23:00 今天新看文法复习
23:00-23:20 上床准备
23:20-24:15 睡前看书
(完)

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04月18日(金)

起床時刻:06時05分

今天又是半死不活爬起来的一天,继续被文法虐了快一个小时,而且依然是没记住的感觉。
今天怒骑自行车了喵的(实在不想把车丢到那个破旧巨大迷乱的地下去),下周开始要刷门禁卡进出了,然后电梯门口贴着响应市委市政府“迎青奥,大战一百天”的口号什么的,艾玛你们自个儿折腾嘛,别连累老百姓啊!

06:05 起床
05:15-07:00 文法(对,缺失的那十分钟我发呆了……)
07:00-07:40 洗漱 早饭 出门准备
07:40-08:30 通勤
08:30-11:50 仕事
11:50-13:20 午饭 休息 咖啡
13:20-14:15 本来是计划在下午工作之前看文法的,但是我才刚刚看了两个条目,我就困晕过去了,眼睛睁不开,头越来越低,后来干脆就抱着抱枕趴在桌上了。请问你刚刚的咖啡是白喝的么?
14:15-17:15 仕事 抽空看文法(其实下午基本没有什么工作要做,但是文法摊开放在面前还是看不下去。完蛋了我现在肯定是文法恐惧症了好吗!完全不想多瞅它一眼,恨死它。我大概知道我问题出在哪里了,我想把每个语法都记得特别清楚牢靠,包括意思、用法、接续,和其他意思相近语法的区分和各自用在哪些情况下,全部都想记住,但是结果就是什么都记不住,一回头连语法的长相都忘记了。这就是所谓的食多难咽?小郑同学一句话说醒我了,她说我们又不指望拿满分~)
17:15-18:00 看文法等小郑同学
18:00-22:00 和小郑同学在办公室一起看《冰封之地》,走的时候不下雨,但半途突然下起雷暴,一个人默默地在某小区门口躲了半个小时,哭着(才没有)踩着车回家了~
22:00-睡前 洗洗弄弄,于是就木有看书了……
(完)

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04月17日(木)

起床時刻:06時05分

昨天没睡好啦,具体原因写在昨天的记录里了,早上起来就比较困难一点,看文法的时候状态也不好,很混沌(不过本来这一章节我就掌握得不行,看多少遍了还是没啥太深的印象)。
反正下雨真是神烦。上班这一路上真是噩梦连连,到处堵车,到处淹水,有一段就跟水塘似的看不到头,自行车电动车还有机动车全挤在一条道上淌水而过(大家都一脸的忧桑~),幸亏开不快,不然肯定一身惨状。对这个一下雨就瘫痪的城市真是绝望了。刚修好的路居然淹成这个死样你们好意思么?还有那些个不实用的过街等待区是哪个猪脑子设计成那个死样子的,你脑洞开太大了吧?青奥会的时候下它个几场雨就好了,你们就现形了。

06:05 起床
06:05-07:05 文法 最后十分钟看了一会日版小说
07:05-07:40 洗漱 早饭 出门准备
07:40-08:30 通勤
08:30-11:30 仕事
11:30-14:30 午饭 休息 买东西,顺便到地下车库去探路,结果非常理所当然地迷路了,楼里的物业规定以后电动车不能上电梯,只给放到地下,结果那个巨大的地下空间(好几栋楼共用)真是千回百转啊,我好不容易找到划分的停放地点,回头就找不到推车出去的路了,好不容易找到出去的路了,一转身就发现艾玛我刚才下来的电梯间又到哪里去了?这折腾人的破规定真该死,我顿时又不想上班了~
14:40-16:55 仕事 穿插看点文法
16:55-18:00 下班准备 回家路上
18:00-21:00 晚饭 休息 洗澡 打完“天天爱消除”的星 看了一集中央10的自然传奇(艾玛野狗家族真是充满了人文——不,狗文牺牲啊~一个兄弟姐妹组成的小群体,只有首领夫妇才能繁衍后代,其他叔叔阿姨自愿放弃繁殖权利,帮忙照顾少爷小姐们~这才叫天生的劳碌命呢好么!!!还有还有,虎毒不食子,但是、但是鳄鱼它吃啊啊啊啊!!!下次要有人再说前半句想证明神马,小伙伴们记得一定接上后半句哦~)
21:00-21:20 看完下午没看完的计划内文法
21:25-22:15 做题,92年的阅读部分,虽然看上去是一个小时,但其实中间做睡过去了,导致了一个特别奇葩的结果,就是我对答案的时候才发现有个长阅读的前四题我居然没做,不知道抽了什么风直接从第五题开始做的,后面的还都做对了,而且对这篇阅读一点印象也没有(睡着的情况下做的?),你确定不是在逗我?
22:15-22:45 过了几课之前划线表示没记牢的单词
22:45-23:00 上床准备
23:00-23:50 复习今天看过的文法
23:50-24:15 看完日版小说
(完)

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04月16日(水)

起床時刻:05時55分

借休假结束之际,重新开始审视和规划自己的生活。时间记录也重开。
懒散久了一下子叫我四五点就起床不太现实,先以六点为基准,慢慢来吧。
以前早起的时候是一起来就去洗漱,然后开始看书什么的,现在不打算这样,考虑到如果起得早反而会被各种问东问西,而且太正式的坐在桌前什么的会让我这种焦虑症患者有压力而紧张而更焦虑,所以决定起来后就在床上看它一个小时,然后七点左右正常起床、洗漱、吃饭什么的。至于以后如果觉得有需要改变的必要,再随时改变。
今早试验了一下,该方案可行。

05:55 起床
06:00-06:55 文法
06:55-07:45 洗漱,早餐,出门准备
07:45-08:35 通勤
08:35-09:00 十天没上班,桌面卫生大清理,包括擦桌子、椅子、电脑、电话和洗杯子等等等
09:00-11:30 仕事
11:30-13:00 午饭,休息
13:00-13:30 网上查找一些资料 喝咖啡 喝完清洗 计划归整(归纳整理)
13:30-14:00 文法(中途困得不行)
14:00-16:00 仕事
16:00-16:40 文法(记不住啊,该死的!)
16:40-17:00 下班准备
17:00-19:30 回家 晚饭
19:30-20:30 洗澡 休息
20:30-21:30 这段时间我不知道自己干了些什么,估计也就是晃荡晃荡,刷刷手机啥的
21:30-22:20 单词
22:20-24:00 躺床上复习文法,还看了大概二十分钟的日版小说
之后就是睡觉啦,睡得不太好,下雨吵死人了,各位梦想住在阁楼上的骚年啊,阁楼一到下雨的时候就一点都不好玩,雨点就跟炮弹一样轰在你楼顶的窗户上,如果雨还很大的话,请想象那接触面、那动静,啧啧~

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04月04日(金)

起床時刻:07時00分

04月03日(木)

起床時刻:06時55分

今天请了假,连着清明假期再请5天,我们虽然没有年假这个说法,但好在办公室领导比较好说话,请假也相对好请,不会被限死在天数里,但是也不能太夸张,自己把握吧。
我去年一年都木有出去玩,憋死我了~
这次假期连起来虽然蛮长,但是没力气跑长线去玩,临时决定的请假,根本没时间规划,我是旅游不做计划会死星人,没个详实的计划在手上简直心慌得想死。所以这次准备不跑长线多跑几个短线,反正正好是春天,哪儿哪儿都好看。具体目前就定了一个西递宏村和汤山温泉,其他的到时候再说吧,现在捉急的就是本该在五天前就来的大姨妈依然迟迟不愿现身,你不来我怎么去泡温泉啊!你来了不走干净我又怎么去泡温泉啊!!!说多了都是泪~

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04月02日(水)

起床時刻:07時05分

04月01日(火)

起床時刻:07時00分