202011 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:25

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月28日

起床時刻:05時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月26日(木)

起床時刻:05時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月25日(水)

起床時刻:05時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月24日(火)

起床時刻:05時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月23日(月)

起床時刻:05時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月22日

起床時刻:06時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月19日(木)

起床時刻:05時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月17日(火)

起床時刻:05時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月14日

起床時刻:05時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月13日(金)

起床時刻:04時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月12日(木)

起床時刻:04時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月11日(水)

起床時刻:05時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月10日(火)

起床時刻:03時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。
このまま朝ごはん作りに突入したいけど、さすがに夜中すぎてうるさいんじゃないかと心配。うるさいよね。

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11月09日(月)

起床時刻:04時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。
外が強風。
雪になりそうな感じ。
昨日走っといて良かったな

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11月08日

起床時刻:05時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます
走りに行くか、布団の中で迷い中。
外は真っ暗です。

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11月06日(金)

起床時刻:05時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

入力時の字が小さくなった。
設定か何かで大きく表示することはできるのかな

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11月05日(木)

起床時刻:05時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

意志が弱くなっている、と思う。

明日早く起きてランニングしよう、ご飯はこれつくろう、なんて思っていても実行できない。

ぼんやりおきて、ネットニュースをスマホで見て、うとうとして。
何とか家族のご飯作って、おうちの汚れが蓄積されているのをぼんやり眺めて気持ちだけはなんとかしなくちゃと思う。

でも、スマホで漫画読んだり、ブログを見たりしている。
さすがに持ち帰った仕事に手を付けなくちゃと思ってPCを開くも、進まず。

こんな自分と生活を何とか変えていかなくてはならない。

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11月04日(水)

起床時刻:05時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

寝坊!

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11月03日(火)

起床時刻:05時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

コツコツ行動にうつす
まっさらな心で物事をみて本当の自分のココロにしたがって考える

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11月02日(月)

起床時刻:05時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は罪の声をじっくり読んだ。
そのあと、グリコ森永事件をじっくり調べたりして一日が終わった。
集中すると回りが見えなくなるけど、幸せな秋の読書でした。

さ、今週も頑張ろう❗️

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