201811 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:07:25

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11月17日

起床時刻:06時59分

11月16日(金)

起床時刻:07時03分

11月15日(木)

起床時刻:08時18分

ブルーブラッド(高さ12センチのソフトタイプ)、使用2日目の感想。
後頭部がじんわりと痛くなって夜中に目覚める。
こんなことは初めて。
体重を分散すると聞いていたのだが……。
自分には枕が高すぎたのかもしれない。

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11月14日(水)

起床時刻:06時50分

今流行りのブルーブラッドなる枕に替えてみた。
種類は3つほどあって、私は12センチのソフト。
思ったより沈み込まない。
肩こりに効果があるかと期待したが、一日ではよくわからないな。

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11月13日(火)

起床時刻:07時33分

11月12日(月)

起床時刻:07時58分

11月11日

起床時刻:07時31分

11月10日

起床時刻:06時58分

11月08日(木)

起床時刻:07時38分

11月07日(水)

起床時刻:06時52分

11月06日(火)

起床時刻:08時03分

11月05日(月)

起床時刻:08時19分

11月04日

起床時刻:07時00分

11月03日

起床時刻:06時45分

11月02日(金)

起床時刻:07時31分

11月01日(木)

起床時刻:07時37分