201404 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:36

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04月28日(月)

起床時刻:04時40分

04月26日

起床時刻:06時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月25日(金)

起床時刻:04時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久々の記入!
「いま起きたボタン」を押して記録しておくだけでも大事なことなんだなーと痛感。
「いま起きたボタン」も3月末からおぼろげになっている・・。
継続の大切さを痛感。

4月頭の東京旅行あたりからここへの記録リズムが崩れました。
また、このサイトを意識して記録したいです。起床時刻だけでも!!

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04月22日(火)

起床時刻:05時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月16日(水)

起床時刻:06時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。