201410 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:35

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10月31日(金)

起床時刻:05時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。昨日は暖かい夜でよく眠れたような。でも、もし今日が休日ならまだ寝たい感じ。録画した「マッサン」を見たくて起きた。見ながら部屋でも片付けよう。

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10月30日(木)

起床時刻:05時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

(身体)問題なし!が、久し振りに着たジャケットのボタンが閉まらん!肥えたってことか?
(家族)
・夫:帰宅後から疲れた様子。目も輝きがない。
・娘:元気。保育園では人形劇鑑賞。
・息子:まだ、軟便。夜はめっちゃ甘えてきた。
(仕事)PMは上司軍団の出張で、久々まったりと仕事。
(活動)新聞協議会。
(保育士)車通勤につき、出来ず。
(出来事)
(アンテナメモ)

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10月29日(水)

起床時刻:04時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。久々のログイン&記録。私がお気に入りに入れているメンバーさんは日々記録を続けておられ、関心し、そして励みになった!
記入できなくても「今起きた」ボタンだけでも押そうと思う。
まあまあ早起きの習慣がついてきたのだし!?

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10月28日(火)

起床時刻:06時27分

(身体)
順調に過ごしたが、寝る前になってぐんと疲労感。咳も続く。咳喘息?
(家族)
・夫:休日。風邪ましに。
・娘:元気。
・息子:元気だが、下痢便の一日だったようだ。
(仕事)
資料作成で一日があっという間に過ぎた・・。
(活動)
S会参加、Iちゃんも来てくれて嬉しかった。Iさんのこと。
(保育士)
帰宅電車内で勉強(子どもの保健)
(出来事)
(アンテナメモ)
サーモマグ、買いに行こう!
タイルカーペット、発注しよう!

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