201411 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:06

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11月18日(火)

起床時刻:06時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月17日(月)

起床時刻:05時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月10日(月)

起床時刻:06時18分

なんとなくつけていたNHKラジオからラジオ体操が流れ始めたので、思わず体操してみる。気持ちよしー。昔はゆっくりに感じていたラジオ体操だが、歳のせいか、結構スピード感あるなーーーーなんて感じたわ(笑)

今日も行ってきますー

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11月09日

起床時刻:04時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月08日

起床時刻:07時40分

11月06日(木)

起床時刻:05時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

4:30のアラームに苦痛を感じなかった。今日は眠りのリズムがうまいこと合っていたのかな。

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11月05日(水)

起床時刻:05時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。
よく寝た感じ。
洗濯たたみ、食器洗いしてGして整えよう。

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11月04日(火)

起床時刻:06時05分

(身体)ちょっとばかしの疲労感。昨日の移動疲れ?
(家族)夫:仕事。会議資料で久しぶりの残業。
子ども:保育園に移動動物園が来たらしく、お迎えの時に必死でしゃべる娘♪
(仕事)検査に向けての資料集め、明日でやりきろう。
(活動)Gしなかった。リズムにしないと。座談会の結集しないと。
(保育士)朝の電車にて、子どもの保健。
(出来事)無事に給付金の申請を出す!
(メモ)

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11月03日(月)

起床時刻:05時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます!
今日は、新築のお家拝見ってことで滋賀の友人宅に遊びに行ってきますー。バイク女子3人組で集まるのも1年半ぶり。楽しみである。

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11月02日

起床時刻:06時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

木曜時代劇「ぼんくら」を見ながら洗濯たたみ。
原作、宮部みゆき。

(身体)とにかく柔軟したい気分。じゃあ、しろってか!?(^^;)
(家族)
夫:休日。することがなさそうで可哀想。でも子ども達と散歩に行ってくれて助かった。
娘:近所友達とたっぷり遊べて満足そう。息子もそこに参戦。(仕事)OFFデイ!
(活動)夕方、家庭訪問(S村さんに会える)。夜G。
(保育士)OFFの日のほうが進まない。通勤電車に感謝。
(出来事)
(メモ)墓の考え方

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11月01日

起床時刻:08時22分

旦那がいない朝はのんびりしがち。
二度寝で子どもとごろごろ。
旦那の帰宅メールで、しゃきっと掃除開始。

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