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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:07:34

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04月22日(月)

起床時刻:07時00分

昨日は初のフルマラソンに参加。
何とか制限時間内に完走!
先月は前の仕事の忙しさや退職で全然練習できず、制限時間さえなければ完走できるだろうけど、この制限時間じゃ厳しいかも…と不安になっていた。
よく完走できたと思う。

で、完走した後の今日は風邪を引いたらしくすっごい咳!
マラソンの前の日から喉は痛かったけど…
42㎞走ったら本格的な風邪になってしまった。
ただ、筋肉痛は思ったよりない。
昨日の夜はほとんど膝が曲がらないほど痛かったので、翌日ならものすごい筋肉痛で動けないんじゃないかと思っていたけど、意外と平気だった。

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04月21日

起床時刻:04時50分

04月20日

起床時刻:05時00分

明日は本番だというのに喉が痛い。なんか腫れてる感じ。
明日初フルマラソン、完走できるように頑張ろう!
とにかく体調がいいことを祈る!
それにしても、宿泊ホテルはすこし外した場所にしたんだけども、えらくさびれた所だ。

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04月19日(金)

起床時刻:07時10分

今度の日曜日にフルマラソン初参加。
明日には現地に向かう為、準備で昨日は寝るのが遅くなってしまった。
今朝もバタバタと準備。
完走できますように!

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04月18日(木)

起床時刻:07時30分

アラーム止めて知らないうちに二度寝してた。
今日の仕事は疲れた。
厄介な電話2件の対応に。
早く仕事に慣れたい。

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04月17日(水)

起床時刻:05時50分 08時00分

起きてお弁当を作ったり掃除をしたりして、そろそろランニングに行くか~と思ったら、何だか頭が痛くなってきて吐き気が。
仕方ないのでランニングは断念してベッドで横になってまた寝てしまった。
おそらく天気のせいだろうな。

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04月16日(火)

起床時刻:07時40分

5時半にアラームかけといたのに、2時間以上も二度寝してしまった。
昨日は早く寝ようと思ったものの、遅くまで前に書いていた日記(この日記ではなく手書きで書いている日記)を読み返していて寝るのが遅くなってしまった。
1年ほど前から書いてある日記だけど、前の仕事に対する不満が書きまくってあった。
ほとんど「仕事嫌」「面倒くさい」「辞めたい」のオンパレードだった。
1年以上そんな気持ちで仕事してたんだな。
よく頑張ったわ、あんな職場で。

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04月15日(月)

起床時刻:06時30分

風邪なのか花粉症なのか頭が痛く体調が万全でない。
しかも今日は頭がボーッとして、眠くて眠くて仕方なかった。
仕事が変わってから、ある業種の会社の人と連絡を取ることが多くなった。
そして、その人たちと話ながら思う。
「この人たちよくこんな仕事やってるよなあ。ていうか、何でこんな会社に入ったんだ?性格悪くなきゃ出来なさそう。」
と、話ながら思ってしまう。

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04月14日

起床時刻:09時00分

起きて実家の山で山菜採りへ。
来週はフルマラソン本番。
自信がなさすぎる…
何とか完走しなければ!

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04月13日

起床時刻:11時55分

昨日は前の職場の歓送迎会に出席。
所長夫婦の近くには座りたくないと思っていたら…
会場に到着したら本日の主役だからという名目で所長夫婦の真ん前に席が空けられていた。
最っ悪な地獄の席だった。
私がいなくなったことに未だに未練タラタラな所長の陰謀だとすぐにわかった。
しかも隣は私が辞めた後に入った、これまたクセがあると前もって聞いていた新人のおばさん。
とりあえず所長夫婦とは話したくなかったので、仕方なく終始そのおばさんとさらにその隣に座っていた女性との会話に徹した。
その女性がいて助かった。
しかも私が辞めて残念だと言った所長に対して、私はスッキリしてますと言い放った自分、すごい。
まあ所長とはこれで二度と会うことはないだろう。

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04月12日(金)

起床時刻:07時50分

04月11日(木)

起床時刻:06時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。 07時40分

二度寝してしまった。
天気もいいしランニングに行こうと思ったものの、風が強いし眠いし…と思っているうちに二度寝してしまった。
いい加減気候が安定して欲しい。
昨日みたいな突発的な寒さって何か役に立つの?

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04月10日(水)

起床時刻:07時40分

なんじゃこの天気は。
外に出たら、なんかこの寒さ久しぶりというか懐かしく感じてしまった。
今日の気持ちとしては1月か2月だ。
桜が咲いてるとは信じられない。

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04月09日(火)

起床時刻:07時30分

前の職場にご挨拶へ。
所長は最後までウザかった。
今度送別会をやってくれるらしいが、所長と奥さんの隣には絶対座りたくない。
ていうかあの奥さん周りに迷惑がかかるだけなんだから来るなよ。

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04月08日(月)

起床時刻:08時00分

寝坊。
しかも少し筋肉痛。もっとひどい筋肉痛になるかと思ったけど、思ったよりましだ。
ダラダラいつまでも起きてる癖を治さないと。

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04月07日

起床時刻:08時30分

フルマラソン前に1回は30㎞を走っておいた方がいいという定説を色んな人に言われるので今日実践してみた。
実際には27㎞ほど。
足が痛い!
息が苦しいとか疲れたとかは感じないけどとにかく足が痛い!
1ヶ月練習できなかったツケがすごい。
それは前の仕事のせいだけど!
本番が不安になってきたー。

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04月06日

起床時刻:11時00分

昨日は飲みに行ったのだけど知らず知らず飲みすぎた。
そして帰りに寄って縁石にけつまずいてずっころんだ。
今日は二日酔いで起床。
前の仕事が土曜日も出勤だったので、休みの今日は日曜日だと錯覚してしまった。
今月から毎週土日休みだもんね‼

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04月05日(金)

起床時刻:06時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は朝ラン。
前から走ってみようと思っていた坂道を走ってみた。
上りきる前に歩いてしまった。
こんなんで今度の初フルマラソン大丈夫かー!
せっかく2月に月間走行距離伸ばしたのに3月に全く走れずで体がなまってしまった。
前の仕事のせいで。あの仕事ほんとプライベートに弊害をもたらす職場だったわ。
だいぶ新生活にも慣れてきたしこれからは順調に頑張る!

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04月04日(木)

起床時刻:07時40分

寝坊。
新しい職場へ行くようになって何日かたつが、以前からそこにいる人達は上の人間に対しての不満を言っている。
確かに少し細かい所があるのかな?とか思うことは自分もある。
しかし、前の職場の上の人間が酷すぎたのでそれくらいでは何とも思わない。
今の職場に入って改めて、前の職場は上の人間も従業員も変わり者や常識ない人が多かったと思う。
何より今度の職場は土日休みだし!お盆も年末年始も世間の常識並みにあるし!
私にとってはそれだけでもすっごい幸せ!!!!!

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04月03日(水)

起床時刻:07時20分

今日は前の仕事のお客さんのとこに行くのだけど時間が遅めなので久々にランニングした。
約1ヶ月ぶり。
走れないかと思ったけど前と同じペースで走れた。
このお客さんと会うのもこれが最後。
またどこかで会うかもしれない。
でももしかしたらもう二度と会わないかもしれない。
そう思うと不思議な気持ちがする。
前の職場の所長やデブには二度と会いたくないけど。

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04月02日(火)

起床時刻:06時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

寒い!起きたら寒い!
桜が咲き始めてる4月とは思えないくらい寒い!
朝ランしたかったけど寒くてしばらく布団から出られず。
起きて洗濯物干してたら頭のすぐ上の屋根の上にデカいカラスが止まった。
数秒そのまま。
朝から気持ち悪いなー。

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04月01日(月)

起床時刻:06時40分

夜中に何度も目が覚めて眠い。
今日から本格的に新しい職場へ。
たまたまだけど4月1日。
新しい生活の始まり!

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