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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:09:09

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02月23日

起床時刻:09時40分

せっかくの休みだと言うのに昨日からスッキリしない天気。
本当は今日は大会の予定だったのに。
コロナめー!

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02月22日

起床時刻:09時30分

02月20日(木)

起床時刻:08時10分

昨日は一日中ダルくて眠くて仕方なかったので、疲れをとるというサプリメント飲んで早めに寝た。
今朝5時過ぎくらいに自然と目が覚め、そこで起きればいいものを、トイレに行ってまた二度寝。
最初に目が覚めた時には何となく体が軽く感じたが、二度寝したらグッタリ重くなってしかも肩が痛くなった。
最初にちゃんと起きればよかった。
今回色んなマラソン大会が中止になり、カンリョウは色んなイベントの開催の必要性を検討しろとか言ってるけど、そもそも開催の必要性がないイベントってあるんだろうか?
とりあえず陰性だった下船客を好きなように帰宅させた必要性の方が疑問を感じますが。
なぜかこの「必要性を検討しろ」って言葉にムカついて。
オリンピックは開催する気みたいだけど、その前の聖火リレーはどうなるんだろうか。
確かそう遠くないうちに開催されると思うし、沿道に普通に見物客たくさん来ると思うけど。
今回中止になった大会の対応が早い。
実行委員会の対応の早さに感謝するし、すごいと思う。
これだけ早く判断するにはかなりの短時間でかなりの労力を使ったと思う。
イベントは、開催するより中止にする方が大変なのではないだろうか。
丸投げして曖昧な対応してるカンリョウよりよっぽど判断力や実行力がある。

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02月19日(水)

起床時刻:08時15分

昨日はこたつに入っていたら眠くなってきたので、このままこたつに布団をかけて寝ればよく眠れるかもと思いそうしてみたが、結局ウトウトしただけで眠れず。
しかもこたつ暑い。
というわけで、普通にベッドに入って寝た。
何で毎日こんなにダルいんだろうか。
しかもまだ水曜日…

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02月18日(火)

起床時刻:08時15分

今朝は寒かった。
東京マラソン、一般参加が中止になったらしい。
それ以前に自分は見事に落選しましたが。
状況を考えたら致し方ないとは思うが、でも正直今後自分が参加予定の大会は開催してほしいと思う。
というか、さっさと終息してくれよ。
…と言っていたら、自分が今度参加予定だったマラソン大会の中止が決定してしまった。
残念だし悲しい気持ちがあるが、それ以上に怒りを感じる。
中止にしたことにではなく、何の原因だか知らないがこんなウィルスを発生させたことに。
誰を怒っていいのかわからないが。
楽しみにしてたのに、ほんとにいい加減にしろよ。

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02月17日(月)

起床時刻:07時40分

久しぶりの日記になってしまった。
土日と休んだのに、休んだ気が全然しないどころか体がダルいのはなぜだろう。
金曜日の夜は仕事が終わってから映画を見てきた。
映画を見ることは滅多にないが、その映画は思い入れがあったので。
また見に行きたい。

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02月13日(木)

起床時刻:07時40分

ゴミ出しのため何とか起床。
浅い夢を見ながら二度寝していた。

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02月12日(水)

起床時刻:07時50分

02月11日(火)

起床時刻:11時30分

寝坊。よく寝た。
最近仮眠と過食。
起きた後は実家に行きランニング。
後半はキツイ上り坂が何百メートルも続き、もはやウォーキング。
いい運動になった。

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02月10日(月)

起床時刻:08時20分

昨日は寝付きも良かったのに寝坊してしまった。
それにしても、ベテランの女とパートのおばちゃんの二人組よく喋るなー。
正直うるさい!
喋ってるくせに電話は取らないし、手を止めてベラベラ喋ってて残業して残業代もらってるし。

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02月09日

起床時刻:11時30分

いかん。すごく寝坊。
午後はまた眠かったけどランニング。
20㎞とまではいかなかったけど、10㎞をゆっくり1時間ほどで。
それほど疲れることもなく快調に走れた。
のんびりできた2日間だった。

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02月08日

起床時刻:10時30分

疲れが溜まっていてしっかり寝てしまった。
その後洗濯したり掃除したり買い物したりしたが、午後になって異様に眠くなり夕方20分ほど仮眠を取ってから短距離ランニング。
眠いしダルイしでランニング自体やろうか迷ったが、最近全然走れてないし、今月下旬にはハーフの大会に参加する為これじゃダメだと思い、時間も遅かったので短距離の練習をした。
明日は20キロくらい走りたい。
それにしても、最近ちょっと過食気味。
普段はパンを食べることはないのに、最近チョコレートが入ったパンが異様に食べたくなることがあったり。
疲れてるのだろうか。
ただ、今日はなぜか異様に便通も良かった。
何回も出た。
過食のせい?
いいんだか悪いんだか・・・

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02月07日(金)

起床時刻:08時15分

やっと金曜日。
インフルで丸々一週間休んだ(しかもひたすら寝まくった)後のクソ忙しい一週間全力フル稼働でほんとに疲れた。
明日はまた少し多目に寝て心身ともに休ませよう。

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02月06日(木)

起床時刻:08時20分

どうせ寝付けないしと開き直り、昨日の夜は片付けたり溜まっているものを整理したり、色々必要なことをしながら遅くまで起きていた。
ニューズで寒くなると言っていた通り、昨日の夜は寒くて湯タンポをベッドから出すどころか抱えて寝た。
朝にはすっかり冷めてしまっていた。
それだけ寒いんだなー。

仕事が忙しい。私だけじゃなくみんな忙しい。
それをわかってるのに自分達の子供の世話を従業員にさせる所長夫婦。
事務所内を子供が走り回っても注意もしない所長夫婦。
他人にとってはうるさくて仕事にならないと言うことに気付けない所長夫婦。
そもそもこっちは同じ場所で働くただの他人だということが認識できない所長夫婦。
経営者が従業員を家族のように思うのは、従業員にとっては迷惑でしかないということに気付けない所長夫婦。

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02月05日(水)

起床時刻:07時30分 08時15分

昨日も寝付けず。寝付けたのは多分1時半過ぎ。
もしかして不眠症?
昼間こんなに忙しくて疲れてるのに。
10時半くらいにベッドに入ったから、約3時間も眠れなかったことになる。
それでも一旦7時半に炊飯器のスイッチを入れるために起きて、また二度寝してしまった。
7時半に起きても6時間しか寝てないとは…

午後は仕事で外出したら、ある公共機関ですっっっごい待たされた。
これだけ待たされたらイラついたり怒る人もいるだろうけど、事務所に戻りたくない私にはかなりのウェルカムだった。
待ってる間、ひたすらスマホでゲーム&LINE。
少し遅めに事務所に戻ったら、インフル撒き散らしたパートのおばちゃんが待ってましたとばかりにこれはあんたのミスじゃないか的なことを言っていた。
それは上司である女にちゃんと報告してるし書類も見せてるし、実際その書類に女の字で書いたメモ貼ってあるやんけ。
それを伝えても、それでも一生懸命私のミスにしたがるおばちゃん。
あー、この人、人のミスを見つけるの好きって自分で言ってたなー。
普通人前でそんなこと言わないと思うけどね。
しかも自分がミスしたらオドオドするくせに。
そしてその話をしたらさっさと帰っていった。
パートタイムの時間とっくに過ぎてるのに、私にあんたのミスだろって話をするのを楽しみに私が帰ってくるのを待ってたんだろーねー。
とりあえず女が帰ってきたら私が伝えることに。
あの女のことだから、まーた私に色々言うかと思いきや案外アッサリな反応で私にはお咎めなし。
パートのおばちゃん残念でした~(笑)

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02月04日(火)

起床時刻:08時20分

昨日は早めにベッドに入ったのに寝付けず。
病み上がり?リフレッシュ上がり?で、ぼーっとする間もなく全力フル稼働で働いて疲れてたのに。
もしかしたら、湯タンポが熱すぎるのが原因かと思い途中で出した。
その後ようやく寝付けたのでやっぱり熱すぎたのが原因か。

最近、女の私に対する態度が普通になってきたと思ったら、今度は女の子供達。
インフルから復帰したら、何故かクソガ……じゃなくて子供達に呼び捨てで呼ばれるように。
子供は親の背中を見て育つということと、常識のない親は子供を怒らないということがよくわかる。

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02月03日(月)

起床時刻:07時30分

さすがに寝すぎてなかなか寝付けずだった。
この一週間は本当によく寝た。
すごい日は、1日24時間のうち20時間くらい寝ていたと思う。
そしてこの一週間を通して気が付いた。
自分は朝が弱いとか起きられないとかではなく、寝るのが好きなんだということ。
おそらく三度の飯より寝るのが好きだと思う。
なので、これからは好きなことをするということで毎日早めに寝ようと思う。

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02月02日

起床時刻:12時30分

最後の日くらい早く起きようと思ったけど結局寝坊。
明日から生活ちゃんとしないと!
仕事はちゃんとやる気は全くないけど、生活とランニングと筋トレはちゃんとやらなければ。
どうせ明日行ったら所長と女から、健康管理ちゃんとしろとか何とか色々嫌み言ってくるだろうけど、全て無視!しよう。
別に所長と女のために働いてる訳じゃないし。

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02月01日

起床時刻:12時00分

お休みも明日で終わってしまう。
それにしても本当にラッキーな休みだった。
年末年始から一ヶ月もたたないうちにまた9連休してしまった。
毎月月末のくだらない会議に出なくて済んだのが一番ラッキーだった。
このまま二度と出ずに済んでほしい。

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