2019年02月11日(月) <<前日 | 翌日>>
起床時刻: 08時30分
今日の気分(本文)
左の腿の後ろがなぞの筋肉痛?なのか痛い。
ヒールが高い靴で長時間歩いたからだろうか?
今日は行ったことない場所をウォーキング。
車もあまり通らないしいいコースを見つけた。
早起きとマラソンと腹八分目でダイエット
起床時刻: 08時30分
左の腿の後ろがなぞの筋肉痛?なのか痛い。
ヒールが高い靴で長時間歩いたからだろうか?
今日は行ったことない場所をウォーキング。
車もあまり通らないしいいコースを見つけた。
早起きして朝ラン出来るようになりたい
kanada
平均07:41
y-o-y
平均07:48
tombo1973
平均08:13
mutaro
平均08:03
sexyltd_1973
平均07:57
kokotofu
平均08:03
subarashiki_asa
平均07:36
ny-paris
平均08:11
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