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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:08:22

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08月31日

起床時刻:09時30分

昨日日記書き忘れた。
昨日は早めに寝ようと思っていたけど、結局ラピュタ最後まで見ちゃったよ。
前の職場…金がなくて今年の夏の賞与出なかったらしい。
ほんと辞めてよかった…
どちらかというと金に関するプロの事務所なのに。みっともない。

午後ランニングしようと思ったら予想以上に暑くなったので、夕方まで待機。
夕方になってランニング。
最初体が重く、途中で立ち止まって咳き込んでたら、見るからに速そうな男の人が半笑いで私を見ながら走り去って行った。
恥ずかしい…
その後は何とか頑張ってペース保って走った。

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08月30日(金)

起床時刻:07時40分

08月29日(木)

起床時刻:08時10分

今日も寝坊。
明日はもう金曜日だって。早いなー。
今夜は走れるだろうか。

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08月28日(水)

起床時刻:08時20分

寝たのは遅いし雨は降ってるしPMSだしで、すごい寝坊。
こんな時間に起きても仕事に間に合う自分、すごい。
今夜は早めに寝よう。

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08月27日(火)

起床時刻:08時00分

全然起きられず。
今朝はお弁当を作る気力も時間もなく、お昼はコンビニ弁当。
毎回コンビニ弁当食べる度に、ちゃんと弁当作れば良かったと後悔する。

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08月26日(月)

起床時刻:06時50分

腿が筋肉痛。
腿が筋肉痛になることは今までなかったが昨日はいつもとは違う特殊なコースだったからだろうか。
来月のハーフマラソンは入賞目指して練習頑張らないと!

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08月25日

起床時刻:06時40分

マラソン大会参加の為早起き。
暑さはそこまででもなかったけどコースがきつかった。
去年より速いタイムで走れて良かった。

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08月24日

起床時刻:11時00分

7時半頃に一旦目が覚めベットデウダウダ。
起きようかとも思ったけど、そのまま二度寝に突入してしまった。
起きてから掃除機をかけて実家へ。
部屋が綺麗でスッキリしてるとやっぱり気持ちがいい。

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08月23日(金)

起床時刻:08時05分

全然起きられなかった。
天気が悪かったせいもあるかもしれないけど、今朝はほんとに起きるのがつらかった。
明日は休みだしゆっくり寝てしまいそう。

仕事に不満があるけど他にいい仕事も見つからない人達の話を聞いてると、思い通りの所に転職できた自分は本当に幸運だと思う。
前の職場はどんどん酷くなってるみたいだし。

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08月22日(木)

起床時刻:07時20分

昨日の夜はクローゼットの中を片付けたけど、思ったほど片付けるものはなかったので早めに終わった。
それでも寝るのは遅くなってしまった。
しかも昨日夕食を食べた後ずっとお腹が重苦しかったが、夜中にすごい胃が痛くなって目が覚めた。
トイレに行こうと起きたら、すっごい胃が張っていてポコーンとお腹が出ていた。
不安だったけど、朝起きたら胃の痛みはなくお腹もスッキリ元通りになっていた。
何だったんだろうか。

今日は起きてからゴミを出しに外に出たが、「朝の空気だなー」と思った。
また早起きして朝のランニング再開しないと!
早い時間なら暑くなさそうだし!

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08月21日(水)

起床時刻:08時00分

昨日の夜はクローゼットの中の片付け、と思っていたけど台所周りに変更。
棚や引き出しの中が片付いたから、外に出してあったものがしまえて空間がスッキリした。
のはいいえど、ただでさえ9連休明けで疲れるとこに寝不足が重なってるので疲れてしまった。
それでも昨日も寝たの遅くなったけど…
今夜はクローゼットだな!

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08月20日(火)

起床時刻:08時00分

土曜日に友人宅に行った時にお片付けコミックエッセイがあり、途中までしか読めなかったが全部読みたくなったので帰りに本屋に寄って買った。
で、その本に影響され、昨日は仕事から帰ってから部屋の大片付けに取り組んだ(ほんと影響されやすい奴)。
ゴミ袋2袋処分するものが出た。
日付が変わるくらいまでかかり眠くなってきたのでそろそろ寝るか~と思ったけど、こないだ買ってもらった扇風機を組み立てた。
そして寝るのが遅くなり、今朝寝坊。

それでも押し入れとテレビラックの引き出しや棚しか片付けられなかった。
今夜はクローゼットを片付けないと。

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08月19日(月)

起床時刻:07時00分

今日から仕事だー。
あー、ダルい。働きたくない。
実はこの連休1日だけ出勤日があったが、前から遊びに行く予定が入っていたので休ませてもらっていた。
で、今日久々に仕事に来たら机に書類の山が。
しかも、連休明けたら大急ぎでやらなきゃー!と思ってた仕事が急がなくてよくなってた。
というか、自分ではこの順番でやらなきゃいけないんじゃないかと思っていたことを先輩&女上司が違う順番の方が正しいと言うので、その順番通りだとめっちゃんこ急がなければいけなくなる!と思ってたら、私の思っていた順番の方が正しかった。
理屈で考えたらそりゃそうなるよなー。

9連休ですっかり太ってしまったので今週来週はダイエットに励まなければー!

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08月18日

起床時刻:08時50分

今日で休みも最後だー。明日から仕事なんて嫌だなー。
でもまあまたマラソン大会あるし、それを楽しみに頑張ろう。
今朝は起きてから実家の畑の草取り。
作業に没頭すると暑さをあまり感じないのが不思議だけど、そういうのが熱中症の原因にもなるのかも。

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08月17日

起床時刻:09時20分

遅め起床。
明日で9連休も終わりだなー。
そして気付いたら8月も半分終わってた。
お昼から友人宅へ。
久々に会って話した。
最初はダルいし面倒だし早く帰りたいなーと思ってたけど、途中からは普通に楽しく話せた。
広い台所とリビングの一軒家いいなー。
私もそんなとこで独り暮らししたい。

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08月16日(金)

起床時刻:05時50分

出掛ける為早起き。
が、昨日はなかなか寝付けなかったので起きるのがツラかった。
しかも出掛けた先で買ってきた某外国のビールが、値段が高いわりには不味くてしかもアルコール度数が高くて変に酔ってしまった。
一番最悪なパターンである。
風呂上がりの喉が乾いてる状態でも不味かったんだからなあ。

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08月15日(木)

起床時刻:10時30分

しっかり寝坊。
連休中よく飲んだなー。飲みすぎだなこりゃ…
連休明けたら次の大会に向けてトレーニングしなければ!

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08月14日(水)

起床時刻:10時30分

しっかり寝坊。
台風の影響か曇ってるし。
曇ってるしいつもより気温低そうだからランニングできそう…と思ってたら、あっさり晴れて暑くなってしまった。
ということで暑くて走れないので、小学生の姪をおんぶしてスクワットで筋トレ。
その姪が夕方帰ってしまったので、夜は体重が40㎏しかない母親をおんぶしてスクワットで筋トレ。
なかなか腿にききますわこりゃ。

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08月13日(火)

起床時刻:09時30分

もう13日かー。
飲みすぎ食べ過ぎでマズイ。
今日の夕方はランニング。
ランニングの前に、前の職場を車で通りかかってみたら、職員の車がズラーッと停まってた。
お盆に働く必要のない職種なのに丸々定時まで働かせるって。
相変わらず頭のおかしい職場だわ。
つくづく辞めて良かったわ。
シモの粗相をするようになったジジイがまだ所長として居座ってて、しかもその所長を慕ってる人もけっこういるって職場だしねー。
その慕ってる人達は皆性格オカシかったけど。
自分の漏らした糞尿を従業員に片付けさせて当然の顔してるっておかしいでしょ。介護職でもないのに。
それでも家では、息子夫婦の前ではうまく隠してプライドや体裁を守ってるんだろうな。
しかも糞尿漏らすような年寄りでまだ運転してるし(たまに朝から酒気帯びしてる可能性もあり)。信じられない。

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08月12日(月)

起床時刻:09時00分

昨日よりは早いけど寝坊。
暑くて昼間は走れない。
しかも連休初日から実家に来ていて、実家はド田舎の山の中なので夜は走れない。
てことは、朝早くしか走るときないのに起きれないとは…
また大会あるし頑張らないとー!

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08月11日

起床時刻:10時00分

08月10日

起床時刻:10時00分

寝坊。
昨日は飲みに行き寝るのが遅かった。
ブログロスなのか夢にまで出てくる。
でもすごい綺麗な場所を走っている夢だった。
が、その後はわけのわからない夢だった。
どこかの学校の若い先生が妊娠していて陣痛が始まり痛がってるのに、周りに生徒やら知り合いらしき人やらたくさん人がいるのにみんなスルー。
仕方なく私が助けタクシーも呼び、一緒に病院についていったが、その病院に到着したら入り口に、その病院で亡くなった人が入った棺が置かれていた。
そしてその女性は診察を受けたり問診票書いたり。
出産したのかどうか結果を見る前に夢が終わった。

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08月09日(金)

起床時刻:05時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久々に早起き。
が、20分ほどベッドでウダウダしてしまい、慌てて起きた。
片付けたり今夜の用意をしたりして、その後久々の朝ラン!
朝のランニングはやっぱり良い!
昼間よりは涼しいけど、それでもかなり汗かいた。
夜中に暑さで何度か目が覚めて、眠れたのか眠れてないのかよくわからない状態だったけど、最近アルコールを控えているせいか割と負担なく起きられた。
けど、今夜も飲みに行くし明日から連休だしまた飲んじゃうだろうなー。

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08月08日(木)

起床時刻:08時00分

寝坊。8月8日の8時に起床。
昨日は帰ってからすぐに寝たいと思ってたものの、結局夜ランニングした。
暑くてすごい汗かいた。いい汗かいたー。

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08月07日(水)

起床時刻:07時30分

久々に夜中(朝方?)にふくらはぎがつった。
何だかもうダルい。
早く帰って寝たい。
走りたい気持ちもあるが、帰ってから夕飯も食べずにそっこー寝たい気分だ。

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08月06日(火)

起床時刻:07時30分

早起きしてランニングするつもりだったのに寝坊。
もう少し早めに寝ないとな。
ブログ終了のショックをまだ引きずる。
でもその分一生懸命走らないと!

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08月05日(月)

起床時刻:08時00分

昨日はダルくてほぼ一日中寝ていた。
夜は買い物に行ったり少し動いたけど、それでもダルかった。
そして寝る前にスマホでお気に入りのあるブログを読んだら…
何と終了宣言されていた!
ただでさえダルいというのにかなりの衝撃。
マジかー!何でだよー!その言葉だけじゃ何もわからないよー!と心の中で叫んだが、人には人それぞれ事情があるというのもわかるので仕方がないのか…
いやー、それにしてもショックだわー。
自分の好きなバンドやアイドルグループが解散するみたいなショック感。
今日は一日中そのショックを引きずって仕事した。

で、夜はパソコンいじるついでに、そうだ、プリンターの接続をしなければ。
ていうかこのプリンター買ったのって確か1月くらいじゃなかったっけ…
半年ほど買ったまま放置していた。おいおい。
で、接続したはいいがさすがに半年以上も放置していたせいか、印刷が汚い。
というわけで、試行錯誤しながらノズルクリーニング。
2回ほどクリーニングしたとこできれいになった。良かった。

今やってる仕事。
女上司名義で全て書類作ってるけど、この仕事の9割は私がやるよねこれ。

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08月04日

起床時刻:13時00分

超寝坊。
昨日は飲みすぎたのか久々にひどい二日酔いになった。
今日は何もやる気がせずダラダラ。
でも買い物に行かないとなー。
最近休みの日は予定がはいっていることが多かったので、こんなにダラダラのんびりできるのは久しぶりだ。

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08月03日

起床時刻:06時00分

実家の用事で早起き。
眠かったが気合いで起きる。
朝から外での仕事で暑かった。
昼寝してしまいそうだ。

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08月02日(金)

起床時刻:08時05分

昨日は一日中頭が痛く、夜になっても痛かった。
早めにベッドには入ったけど頭痛でなかなか寝られず。
かといって起きて動く元気もなく。
結局今朝も寝坊。

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08月01日(木)

起床時刻:08時00分

いかん、夜更かしが続いている。
今夜はちゃんとして早めに寝ないと。
今日から8月~。
ようやく夏らしくなってきたけど、すぐに立秋だよね。

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