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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:08:32

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06月30日(火)

起床時刻:08時00分

寝坊だけど体は天気のわりに重くない。
昨日寝る前に、低気圧の不調にきくという薬を飲んだのがよかったのかも。
今日で6月も終わり。つまり今年も半分終わり。
コロナで上半期の6分の5は消滅したようなもんだけど。
今日賞与の日らしいが、所長は完全に忘れてるらしい。
これじゃ前の事務所と変わらないよ。
いいようにこき使うだけ使って、払うものは払わないってさすがに経営者としてどうなのか。

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06月29日(月)

起床時刻:08時10分

06月28日

起床時刻:08時30分

この3日間外食続きで少し胃の調子が…。
第2波がどうこう言ってるけど、第1波っていつ終わったんだろう。
というか、終わったと言える基準は何なんだろう。
この状況で今はそっちの方に力入れなきゃなんだよね…みたいな。
連日感染者0に抑えてる地方で、気を付けながら、着けたくないマスクを着けながら真面目にやってるのがバカらしくなってしまうような気分にさせるのやめてください。
多分来年のオリンピック開催も無理だろう。
ゼロにする気もなければ、うまく共存の方向にしていく手段もないのだから。

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06月27日

起床時刻:09時20分

06月26日(金)

起床時刻:07時20分

今週は土日と掃除できないので、起きてから掃除機をかけた。
朝から暑い。

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06月25日(木)

起床時刻:08時20分

06月24日(水)

起床時刻:08時10分

寝坊だけど昨日のようなダルさはない。

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06月23日(火)

起床時刻:11時30分

昨日は一日中眠くて眠くて寝る意外何も出来ないというくらい眠かったので、9時前に布団に入った。
にも関わらず今朝はあまりにもダルくて起きられず。
体調不良で遅刻させてもらった。
色々と解除になって観光地に人がたくさんいるのをテレビで見て思った。
だったら、夏の甲子園無観客でやって良かったんじゃない?
それにしても、夜の街だか何だか知らんがいつまでダラダラと感染者を出すんだろうか。
つーか、パチンコ屋に行く人はあれだけ批判されたのに、接客店に行く人はさほど批判されてないような気がするのはなぜなんだろうか。

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06月22日(月)

起床時刻:07時15分

5時頃目が覚めたら、何だか頭がガンガン痛む。
二度寝してから起きたら雨降ってる。
だから頭痛かったんだな。
なんという天気予報体質。
梅雨らしい天気に梅雨の天気らしい体のダルさ。
今朝は心の底から働きたくないと思った。
仕事に来ればパートのおばちゃん、朝から耳障りな声でキーキーと文句連発。
うるさすぎる。

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06月21日

起床時刻:11時00分

日食全然見えなかった。雲ってて。

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06月20日

起床時刻:12時00分

昨日の夜はランニング→温泉→帰って来て飲みながらダラダラ動画見て夜更かし。
最近週末の気分転換が、飲んで夜更かしになっていてマズイ。
今日は午後に買い物した後ランニング。
ギックリをやる前から走ると腰が痛くなりやすかったので、スポーツ用の腰のコルセットを買った。
フォームが悪いのか、元々反り腰体型のせいなのかわからないが。
そのコルセットを巻いて走ってみた。
腰が固定されて走りやすかった。

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06月19日(金)

起床時刻:08時20分

今日は起きられなかったなー。
昨日寝る時点で、明日は起きられないかもって思ったけど。
しかも、今朝も5時15分にセットしといたのに鳴った覚えないし。
昨日寝る前に色々考えてしまった。
最近仕事のことやらこの先の生活やら色々考える。
そして昨日の夜気付く。
自分て何の取り柄もないし何も出来ない人間だということに。
ここまでこの年まで生きてきて今さら気付くな、もっと早く気付いとけって話ですが。
この先の人生、惰性意外に手段がない。

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06月18日(木)

起床時刻:05時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝も5時15分にアラームをかけておいた。
大幅に遅れて起きてるけど。
昨日と違いどんより天気。
よく起きられたな。
たまにアクセス数がおかしくなるのは、なぜなんだろう。

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06月17日(水)

起床時刻:05時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

珍しく早起き。この自分が。
ただでさえ自分の人生に迷いがある時に、昨日は追い討ちをかけるものをネットで見てしまい余計に気分が落ち込んだ。
が、なぜかそれと同時に「明日は早く起きてやろう」と思った。
昨日仕事から帰って来てからは、気分転換にランニング。
が、途中から歩きながらゆっくり考え事したかったのでウォーキングに切り替え。
今朝は5時15分にアラームをかけておいた。
天気のよさもあり起きられた。
朝早く起きるとちょっと肌寒いな…と思ったら、なんとエアコン昨日の夜からつけっぱなし!
あーあ。
と思いきや、エアコン止めて窓を開けても変わらず肌寒かった。
朝ランしたかったけど、昨日の夜放置したままの洗い物に洗濯に色んな場所の掃除に、玄関の塩掃除に、部屋干ししたままの服の片付けに…とやっていたら走る時間がなくなってしまった。
(とは言え、朝食食べた後に少し寝てしまったけど)
それにしても、この時期の5時半てすごく明るい。

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06月16日(火)

起床時刻:08時10分

今朝は(も?)ダルかった。
しかも夢の中で何故か中学生に戻っており、何故か通学時間で近所の子は学校に向かって歩いているというのに、自分はどこかに行ってきて家に戻ろうとしていた。
中学の大きなカバンを背負いながら自宅への坂道を上っていたが、カバンがすごく重く感じて坂道が思うように上れない。
ようやく家に着いたら熱が出て来て、これはインフルだ、病院行かなきゃと言っているとこで目が覚めた。

もし今誰かに「どんな仕事してるんですか?」って聞かれたら、「言いなりになるだけの雑用です。」としか答えようがない。
どうせ失敗した人生なら、もっと気楽に働きたい。

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06月15日(月)

起床時刻:08時10分

休日と平日のメリハリをつけないとダメだな。

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06月14日

起床時刻:10時10分

そろそろ起きようと思っていたら、お昼のお誘いの電話があり起きる。
午後は超ーーー久々のランニング。
しかもその前にニューシューズ買ってもうた。
前にクッション性重視で買ったのは結局1回履いただけ…
やっぱり重くて。
今日買ったFLESH FORMは走りやすいし軽いしとてもよい。
夜は日帰り温泉行ってきたけど、この世の全てを洗い流してやるぞとばかりの雨が降っていた。
それにしても、ほんまにおたくでオリンピックやる気あるんかいなって言いたくなるほど、順調に感染者出してるよね。
他のとこは出てないとこが圧倒的に多いのに。

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06月13日

起床時刻:10時30分

昨日の夜は友人と飲みに行った。
店に向かって歩いている途中、着いたとのメッセージが届いたので、そこから走った。
ぎっくり以来走るのを控えていたが、走ってみたら普通に走れた。
そして、別に腰も痛くならない、
なんだ、走れるやんけ。
じゃあランニング再開しよう。
梅雨入りしてしまったけど・・・

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06月12日(金)

起床時刻:07時55分

06月11日(木)

起床時刻:08時15分

06月10日(水)

起床時刻:08時05分

何だかやる気が起きない。
しばらく天気悪い日が続くらしいし。
そういえば、晴れたら「いい天気」で雨だと「悪い天気」と言われるのはなぜだろう。
日照りが続いたら雨がありがたいことだってあるのに。
まあ自分にとっては体調不良の原因だけど。
ほんと何もせずただ毎日が過ぎてくだけでマズイな。

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06月09日(火)

起床時刻:07時20分

昨日も実家に泊まった。
人は見た目ではない、というが、やはりある程度の見た目は大事だと思う。
最近一週間過ぎるのが早い。
てことは、どんどん人生の時間が過ぎていくということだ。
こんな仕事をしているうちに人生がどんどん終わってくなんて、ほんまにこれでええんかと思ってしまう。

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06月08日(月)

起床時刻:07時40分

昨日の畑仕事のせいなのか、また腰が痛いー!
医者は運動した方がいいって言ってたけど、畑仕事はダメなんだろうか。
もうあの夫婦にはウンザリだ。
辞められたらどんなに幸せだろう。
(って、前の仕事でも思った気がする)

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06月07日

起床時刻:10時30分

昨日から実家。
遅くに起きてから畑仕事。
暑かった。
もう働かずにこんな風に暮らしたい。

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06月06日

起床時刻:10時40分

ビミョーな天気に若干のPMS。
午後はまた玄関塩掃除。
昨日は温泉行ってストロベリームーン見ながら露天風呂浸かって最高だった。

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06月05日(金)

起床時刻:08時20分

やってしまった。
せっかく今日は天気がいいのに。

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06月04日(木)

起床時刻:08時20分

昨日も今日も寝坊になってしまった。
なぜ朝のうちは天気がどんよりしてるのか。
腰がまだ痛いので午前中再び整形外科へ。
ウォーキングやストレッチなどの運動をした方がいいと言われた。
でもランニングはダメだと。
下手に動いちゃよくないと思ってた。
今日から運動しよう。
今日感染者を調べてみたら、ほっとんどの都道府県で感染者0だった。
なのに、減ったと思ったら増えてる場所。
終息の足を引っ張るのやめてほしい。

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06月03日(水)

起床時刻:08時15分

06月02日(火)

起床時刻:07時00分

昨日は夕食後に横になったらウトウトしてしまったが、8時に終息を願う音で目が覚めた。
外に出たら少し姿を見ることもできた。
その後はやはり寝付くのに時間がかかったけど、今朝は何とか起床。
部屋が綺麗だと朝も起きやすいのだろうか。
今朝は玄関を塩掃除した。
部屋中綺麗にするようになったら、少しのゴミが落ちているのも気になるようになってきた。
超大雑把なこの自分が。
仕事中、あー面倒くさいもう帰りたいもう辞めたい、としょっちゅう思う。
ただ、電話で話す色んな仕事相手も、話しながらあー面倒くさいとか辞めたいとか思ってる人いるんだろーなー。

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06月01日(月)

起床時刻:07時30分

昨日は9時半頃に眠くなり布団に入ったが、眠りが浅く0時半頃に目が覚める。
そのまま起きて色々やって、3時半頃再び寝た。
案の定今朝眠い。
が、気合いで起きてごみを出す。
本当はトイレと玄関の掃除もしたかったけど、時間なく。
土日と塩掃除をしたので、部屋中が綺麗で気持ちがいい。
キープしていきたい。

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