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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:04:13

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月17日(火)

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

起きれなかった。落ち込む。
やはりさっさと寝ないと。

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10月16日(月)

起床時刻:04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠くて、ぱっと起きれない。落ち込む。
だか、どうにかなる。頑張る

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10月15日

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠いが、頑張る。

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10月14日

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

飲んで寝たのでさすがに今日くらいは遅寝しようかとおもったが、なんと目覚ましなしでいつもの時間。
眠すぎるが、頑張るぞー

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10月13日(金)

起床時刻:03時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

何度か目が覚めてる。寝過ごすのが怖いので起きた。、眠い。
今日は金曜!きっちり仕事してさっさと帰ろう。

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10月12日(木)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠い。落ち込む。
ちと頑張りすぎか。休息を入れないと。

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10月11日(水)

起床時刻:04時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠い。なんとか起きた。
今日も気合で。

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10月10日(火)

起床時刻:05時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

珍しくすぐ次の日に筋肉痛。疲れて眠い。
でも気合入れよう。

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10月09日(月)

起床時刻:03時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

寝違えた、からだいたい。眠い。
少しずつ動いていこう。

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10月08日

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

4時間ほどしか寝てないので眠い。なぜか目がかゆい。何か飛んでる?
今日も変わっていこう。

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10月07日

起床時刻:03時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

一時半ごろ一旦目がさめる。そのせいか頭ぼーっとする。眠い。すごく元気。シャワーでなく風呂のせいかな?
とはいえ、四時前。今日もしっかり時間使っていこう。

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10月06日(金)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月05日(木)

起床時刻:03時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月04日(水)

起床時刻:04時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月03日(火)

起床時刻:04時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月02日(月)

起床時刻:04時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月01日

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。